Ganho de Massa Magra

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Digamos assim, eu tenho 64,8KG, sou um pouco definido, se eu ganhar massa magra, eu vou perder gordura e ganhar mais músculo ? Dando uma aparência de mais definição? Por que tem uns caras na academia que são grandes mas com aspecto de gordo. Então a massa magra vai ajudar a definir e deixar minha pele mais fina, com mais definição e aparência dos músculos?

 

EDIT: É aconselhável eu fazer aeróbicos durante a suplementação da massa magra pra melhorar os resultados? Ou só a musculação já é o suficiente?

Editado Dezembro 8, 2016 às 22:51 por Tewz