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Vale a pena comprar vitamina D abaixo de 5.000UI?

Rennatow10

Por Rennatow10
em Dieta e suplementação

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busarello
busarello

A produção endógena de vitamina d3 envolve: - expor-se ao sol diariamente - expor boa parte do corpo ao sol neste período, não apenas braços e rosto - não usar nenhum produto químico (c

John Reaper
John Reaper

Bom.. Eu n acho q vale a pena comprar vitamina D em 99% dos casos.. Pessoas saudáveis possuem a capacidade de produzir todo o hormonio necessário com 20 minutinhos tomando sol ... Não sei qu

try
try

ainda ta usando?

OverLane Cientista Marombeiro

OverLane   24

Postado
Postado
Em 1/20/2017 at 10:00, tgjorge disse:

 

Now Foods

Provavelmente aquele de D3 Isolado né ?

 

Ja li mais de um artigo dizendo que tomar D3 isolado faz mais mal do que bem. O certo seria tomar junto de Vitamina k2 (mk-7 de preferencia)

e também não pode faltar magnésio no corpo.

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