(com foto)Preciso de ajuda com resultado de exame de sangue.

luciano47 · Outubro 1, 2016 às 07:18

Ola colegas do ferro!

Treino a 7 anos, tenho 33 anos de idade, 120kl, 35% de massa, 25% de BF, treinando natural todo este tempo mas ta difícil, não consigo um tamanho expressivo sem que a gordura e a retenção me acompanhe.

Então pela 1ª vez fui fazer um exame de sangue por conta própria porque acho que deve ser culpa dos benditos hormônios.

Aqui onde moro um endocrinologista esportivo custa mais de mil reais, neste valor to fora.

Preciso de uma ajuda dos colegas experientes do fórum para eu saber o que acham destes resultados, e o que fariam para melhorar os resultado que deram adulterados neste exame.

Toda ajuda e comentários será bem vinda!

HEMOGLOBINA GLICOSILADA (A1C) Resultado: 6.8 %
Material: Sangue Valores de referência:
Método: HPLC (Crom. Líquida de Alta Eficiência) 4,8 a 6,0%

INSULINA

(Soro)

Resultado: 4,9 uUI/mL

Valores de referência:

2,6 a 24,9 uUI/mL

Método: Eletroquimioluminescência

GLICOSE

(Plasma Fluoretado)

Resultado: 118 mg/dL

Valores de referência:

65 a 99 mg/dL

Método: Enzimático Automatizado

TSH Ultra-Sensível Resultado: 1,73 µUI/mL

> Acima de 20 anos: 0,4 a 4,5 µUI/mL

T4 LIVRE Resultado: 1.16 ng/dL
Material: Soro Valores de referência:
Método: Quimioluminescência 0,6 a 1,3 ng/dL

T3 Resultado: 106,80 ng/mL
Material: Soro

21 a 50 anos: 70,0 a 200,0 ng/dL

T3- TRIIODOTIRONINA REVERSO Resultado: 10,80 ng/dL
Material: Soro Valores de referência:
Método:Enzinaimunoensaio Adultos:13 a 50,2 ng/dL

GLOBULINA LIGADORA DE HORMÔNIOS SEXUAIS - SHBG Resultado: 37,90 nmol/L

Homens: 10 - 57 nmol/L

TESTOSTERONA TOTAL

(Soro)

Resultado: 356,1 ng/dL

Valores de referência:

Masculino:

Adulto: 241,0 a 827,0 ng/dL

Método: Eletroquimioluminométrico

TESTOSTERONA LIVRE Resultado: 7,00 ng/dl

"> Valores de referência:
17 a 65 anos: 2,62 a 16,70 ng/dL

ESTRADIOL - E2

(Soro)

Resultado: 48,0 pg/mL

Valores de referência:

Homens: ND a 52,0 pg/mL

DEHIDROTESTOSTERONA - DHT Resultado: 1412,0 pg/mL
Material: Soro Valores de referência:
Método: Ensaio Imunoenzimático
Homens: 250 a 2000 pg/mL

TGO (AST)

(Soro)

Resultado: 48 U/L

Valores de referência:

Adultos: até 40 U/L

Método: Cinético UV-IFCC Automatizado

TGP (ALT)

(Soro)

Resultado: 41 U/L

Valores de referência:

Adultos:

- Homens: até 45 U/L

Método: Cinético UV-IFCC Automatizado

viciero · Outubro 1, 2016 às 08:42

brother....valor do colesterol, hdl, ldl, triglicerídos?

Cuida da glicose e insulina, pois sem a quantidade certa de insulina, o açúcar que está no sangue não pode entrar em suas células. Neste caso, ela permanece em sua corrente sanguínea, e diabetes é complicado o déficit da insulina pode provoca o diabetes mellitus e o diabetes tipo 2 se não me engano.

ritchien · Outubro 1, 2016 às 09:59

Cara.

Meu DHT também é alto e minha testo baixa, dentro da referência.

Meu fígado tá de boa, minha insulina é baixa, mas minha glicemia acompanha.

To quase indo no endócrino porque também to de saco cheio já..

Botcheta · Outubro 1, 2016 às 12:48

Acompanhando!

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Mateus~ · Outubro 1, 2016 às 15:02

A glicose foi feita em jejum,né?

Se sim, esses valores são condizentes à um paciente pré-diabético.

Em uma explicação rápida,a hemoglobina glicada nos dá um parâmetro da sua glicemia,de até 90-120 dias atrás,que é mais ou menos a vida de um eritrócito,logo,se o exame der aumentado significa que você teve episódios de hiperglicemia durante esse período.

Por isso que esse exame é recomendado e essencial para o controle da diabetes,porque nos dá o valor em um aspecto mais amplo,pegando no pulo os espertinhos diabéticos que sabem que vão fazer exame,por exemplo,daqui uma semana,e começam a fazer a dieta que foi prescrita + medicamentos,tudo certinho,ai a glicemia dá dentro do padrão,mas a Hb glicada é a X9,dedo duro.

Diabetes não é brincadeira,é uma das piores doenças porque acaba contribuindo para muitas outras aparecerem.

Procure um profissional para uma melhor orientação.

obs:maneiro o shape,belas dorsais!

Editado Outubro 1, 2016 às 15:03 por Mateus~

gcabrejos · Outubro 1, 2016 às 15:33

Vc ficou quantas horas em jejum antes do exame? Talvez seja isso que causou o aumento da glicose, uma vez fiz o exame com 12 horas de jejum e deu alterado por isso. Faz o exame de curva glicemica.

Tb achei que teu E2 ta alto, a proporção E2/TT não Ta balanceada a meu ver.

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luciano47 · Outubro 4, 2016 às 04:45

Em 01/10/2016 at 05:42, viciero disse:

brother....valor do colesterol, hdl, ldl, triglicerídos?

Cuida da glicose e insulina, pois sem a quantidade certa de insulina, o açúcar que está no sangue não pode entrar em suas células. Neste caso, ela permanece em sua corrente sanguínea, e diabetes é complicado o déficit da insulina pode provoca o diabetes mellitus e o diabetes tipo 2 se não me engano.

Ola Viciero!

Segue resultados, a Doutora que eu fui falou que ta tudo normal, mas nós sabemos que não ta, se voce ja passou por isto da umas dica ai.

COLESTEROL HDL

(Soro)

Resultado: 46 mg/dL

Valores de referência:

Desejável: > 60 mg/dL

Baixo: < 40 mg/dL

Método: Enzimático Automatizado

COLESTEROL LDL

(Soro)

Resultado: 103 mg/dL

Valores de referência:

Ótimo: < 100,0 mg/dL

Desejável: 100,0 a 129,0 mg/dL

Limítrofe: 130,0 a 159,0 mg/dL

Alto: 160,0 a 189,0 mg/dL

Muito Alto: > 190,0 mg/dL

Método: Fórmula de Friedwald

TRIGLICÉRIDES

(Soro)

Resultado: 60 mg/dL

Valores de referência:

Desejável: < 150 mg/dL

Limítrofe: 150 a 200 mg/dL

Alto: 200 a 499 mg/dL

Muito alto: > 500 mg/dL

Método: Enzimático Automatizado

luciano47 · Outubro 4, 2016 às 04:53

Em 01/10/2016 at 12:02, Mateus~ disse:

A glicose foi feita em jejum,né?

Se sim, esses valores são condizentes à um paciente pré-diabético.

Em uma explicação rápida,a hemoglobina glicada nos dá um parâmetro da sua glicemia,de até 90-120 dias atrás,que é mais ou menos a vida de um eritrócito,logo,se o exame der aumentado significa que você teve episódios de hiperglicemia durante esse período.

Por isso que esse exame é recomendado e essencial para o controle da diabetes,porque nos dá o valor em um aspecto mais amplo,pegando no pulo os espertinhos diabéticos que sabem que vão fazer exame,por exemplo,daqui uma semana,e começam a fazer a dieta que foi prescrita + medicamentos,tudo certinho,ai a glicemia dá dentro do padrão,mas a Hb glicada é a X9,dedo duro.

Diabetes não é brincadeira,é uma das piores doenças porque acaba contribuindo para muitas outras aparecerem.

Procure um profissional para uma melhor orientação.

obs:maneiro o shape,belas dorsais!

Ola Mateus!

Sim, a glicose foi feita em jejum, a Doutora falou que ta tudo normal, ingiro carboidratos provenientes de aveia e arroz.

Se voce ja passou por isto da uma dica ai.

Ola gcabrejos!

Sim, a glicose foi feita com 12hrs em jejum, a Doutora falou que ta tudo normal, ingiro carboidratos provenientes de aveia e arroz.

Se voce ja passou por isto da uma dica ai.

viciero · Outubro 4, 2016 às 08:15

Amigo, bom dia....se tu tiveres condição, seria uma boa comprar um aparelho que mede o índice de açúcar no sangue, custa em torno de 100 dilmas (aparelho mais tirinhas).

Não tenho problema quanto a diabetes, mas minha esposa tem ela mede todo dia, ela se sentia cansada e om pouco disposição, começou a medir a cerca de uns 6 meses, ela tinha um pouco mais de 100 como você (pré diabetes).

Mateus~ · Outubro 4, 2016 às 15:05

10 horas atrás, luciano47 disse:

Ola Mateus!

Sim, a glicose foi feita em jejum, a Doutora falou que ta tudo normal, ingiro carboidratos provenientes de aveia e arroz.

Se voce ja passou por isto da uma dica ai.

Então amigo,você mesmo pode pesquisar ai e confirmar que a glicemia,em jejum,deve ser de até 99mg/dL.

O seu deu 118,um pouco a cima,o certo era repetir para confirmar,além de fazer a curva glicêmica que o amigo de cima comentou,o exame é o seguinte,eles te dão uma quantidade de glicose e fazem testes a cada intervalo de tempo,logo,você está medindo como o seu corpo está se portando com a ingestão de açucares. Se a glicemia subir muito ou ficar alta tempo demais, é compatível com diabetes, pois a insulina não foi secretada corretamente e não está conseguindo mandar a glicose para dentro das células.

Eu recomendo você procurar outro profissional.

Botcheta · Outubro 5, 2016 às 01:38

Sua TGO (AST) está acima do normal, a minha deu o mesmo valor e o médico solicitou um monte de exames para descartar hepatite, o seu não falou nada?

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Mateus~ · Outubro 5, 2016 às 03:37

1 hora atrás, Botcheta disse:

Sua TGO (AST) está acima do normal, a minha deu o mesmo valor e o médico solicitou um monte de exames para descartar hepatite, o seu não falou nada?

Enviado do meu iPhone usando Tapatalk

TGO um pouco acima da referencia é normal em quem treina pesado.

Temos TGO em vários locais do corpo,inclusive no músculo,o processo de hipertrofia nada mais é do que o rompimento das fibras,as quais se regeneram mais fortes e maiores,nesse rompimento esse marcador é liberado na corrente.

Podemos considerar que a TGP é um pouco mais específica para o fígado,logo,o figueiredo do nosso amigo está em boas condições,se mesmo assim achar necessário,poderá pedir exames complementares dosando albumina e gama-gt.

obs: você informou ao médico que pratica musculação?

Editado Outubro 5, 2016 às 03:38 por Mateus~

luciano47 · Outubro 5, 2016 às 04:14

23 minutos atrás, Mateus~ disse:

TGO um pouco acima da referencia é normal em quem treina pesado.

Temos TGO em vários locais do corpo,inclusive no músculo,o processo de hipertrofia nada mais é do que o rompimento das fibras,as quais se regeneram mais fortes e maiores,nesse rompimento esse marcador é liberado na corrente.

Podemos considerar que a TGP é um pouco mais específica para o fígado,logo,o figueiredo do nosso amigo está em boas condições,se mesmo assim achar necessário,poderá pedir exames complementares dosando albumina e gama-gt.

obs: você informou ao médico que pratica musculação?

Ola Amigos!

Primeiramente obrigado pela ajuda.

Mateus falei para o medico que pratico musculação.

13 horas atrás, Mateus~ disse:

Então amigo,você mesmo pode pesquisar ai e confirmar que a glicemia,em jejum,deve ser de até 99mg/dL.

O seu deu 118,um pouco a cima,o certo era repetir para confirmar,além de fazer a curva glicêmica que o amigo de cima comentou,o exame é o seguinte,eles te dão uma quantidade de glicose e fazem testes a cada intervalo de tempo,logo,você está medindo como o seu corpo está se portando com a ingestão de açucares. Se a glicemia subir muito ou ficar alta tempo demais, é compatível com diabetes, pois a insulina não foi secretada corretamente e não está conseguindo mandar a glicose para dentro das células.

Eu recomendo você procurar outro profissional.

Ola Mateus!

Se eu comprar o aparelho que mede o índice de açúcar no sangue sera que substitui o exame de curva glicêmica?

luciano47 · Outubro 5, 2016 às 04:22

2 horas atrás, Botcheta disse:

Sua TGO (AST) está acima do normal, a minha deu o mesmo valor e o médico solicitou um monte de exames para descartar hepatite, o seu não falou nada?

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Ola Botcheta!

Obrigado pela ajuda, se tu souber alguma coisa sobre t3 reverso e problemas de tar abaixo da referencia te agradeço.

Mateus~ · Outubro 5, 2016 às 04:23

1 minuto atrás, luciano47 disse:

Ola Amigos!

Primeiramente obrigado pela ajuda.

Mateus falei para o medico que pratico musculação.

Desculpe-me,não especifiquei que a pergunta foi direcionada ao nosso amigo Botcheta.

Até porque você é enorme,o cara vai bater o olho e saber que você pratica musculação hehe

Além do seu valor de glicose,que se fosse você eu investigaria mais a fundo,sua relação testo/e2 não está legal,o que não é condizente à sua rotina (dieta + atividades físicas) e nem com o seu corpo,até porque você é grandão e apesar do bf alto não está gordão,eu iria atrás de um endócrino esportivo,o problema é o preço mesmo,o ruim é que um endócrino ''normal'' vai olhar os exames,vai ver que está dentro da referencia,e falar que tá tudo certo.

Mas veja bem,a tendencia da testo é cair com a idade,você é jovem,teoricamente deveria estar com uma boa quantidade de testo,não concorda comigo?até porque uma boa rotina,uma boa alimentação e exercícios físicos contribuem para uma boa taxa de testo.

Gris · Outubro 5, 2016 às 04:31

Não sei qual sua duvida, E2 elevado e T baixa, ambos dentro do "normal", mas longe do ideal. Possivelmente por isso esta retendo líquidos e gordura.

Mateus~ · Outubro 5, 2016 às 04:31

12 minutos atrás, luciano47 disse:

Ola Mateus!

Se eu comprar o aparelho que mede o índice de açúcar no sangue sera que substitui o exame de curva glicêmica?

Olha cara,teoricamente sim.

Seguindo mais ou menos o protocolo do exame,é só tomar 75g de glicose (dextrose,maltodextrina,acuçar mesmo) e fazer medições de 30 em 30min.

Se você perceber que ela sobe e se mantem alta após muito tempo,é um INDICATIVO que tem alguma coisa errada.

Eu não recomendo,até porque o exame precisa de comparativos e a clínica/laboratório tem medidas de contenção se der alguma coisa errada durante o exame,mas...como a sua taxa não apresenta nenhum resultado alarmante,creio que não haja nenhum problema em fazer o teste em casa,bem tranquilo.

luciano47 · Outubro 5, 2016 às 04:33

20 horas atrás, viciero disse:

Amigo, bom dia....se tu tiveres condição, seria uma boa comprar um aparelho que mede o índice de açúcar no sangue, custa em torno de 100 dilmas (aparelho mais tirinhas).

Não tenho problema quanto a diabetes, mas minha esposa tem ela mede todo dia, ela se sentia cansada e om pouco disposição, começou a medir a cerca de uns 6 meses, ela tinha um pouco mais de 100 como você (pré diabetes).

Ola Viciero!

Obrigado pelas respostas.

O que voce acha de eu comprar o aparelho que mede o índice de açúcar no sangue para medir após uma refeição para tentar achar a quantidade certa de carboidrato que devo ingerir para não passar de 99 de glicose no sangue.

Sera que faz sentido o que eu to falando?

luciano47 · Outubro 5, 2016 às 04:38

Em 01/10/2016 at 12:33, gcabrejos disse:

Vc ficou quantas horas em jejum antes do exame? Talvez seja isso que causou o aumento da glicose, uma vez fiz o exame com 12 horas de jejum e deu alterado por isso. Faz o exame de curva glicemica.

Tb achei que teu E2 ta alto, a proporção E2/TT não Ta balanceada a meu ver.

Enviado do meu iPhone usando Tapatalk

Ola gcabrejos!

Sim, a glicose foi feita com 12hrs em jejum, a Doutora falou que ta tudo normal, ingiro carboidratos provenientes de aveia e arroz.

Se voce ja passou por isto da uma dica ai.

Aparelho que mede o índice de açúcar no sangue substitui exame de curva glicêmica?

O que voce faria para melhorar a proporção testosterona e Estradiol?

luciano47 · Outubro 5, 2016 às 04:45

13 minutos atrás, Mateus~ disse:

Olha cara,teoricamente sim.

Seguindo mais ou menos o protocolo do exame,é só tomar 75g de glicose (dextrose,maltodextrina,acuçar mesmo) e fazer medições de 30 em 30min.

Se você perceber que ela sobe e se mantem alta após muito tempo,é um INDICATIVO que tem alguma coisa errada.

Eu não recomendo,até porque o exame precisa de comparativos e a clínica/laboratório tem medidas de contenção se der alguma coisa errada durante o exame,mas...como a sua taxa não apresenta nenhum resultado alarmante,creio que não haja nenhum problema em fazer o teste em casa,bem tranquilo.

O que voce acha de eu comprar o aparelho que mede o índice de açúcar no sangue para medir após uma refeição para tentar achar a quantidade certa de carboidrato que devo ingerir para não passar de 99 de glicose no sangue.

Sera que faz sentido o que eu to falando?

15 minutos atrás, Gris disse:

Não sei qual sua duvida, E2 elevado e T baixa, ambos dentro do "normal", mas longe do ideal. Possivelmente por isso esta retendo líquidos e gordura.

Ola Gris!

Valeu por entrar neste tópico.

O que voce faria para aumentar a testo e baixar o estradiol?

Mateus~ · Outubro 5, 2016 às 04:58

Não faz sentido,amigo.

Até porque é normal a glicose passar de 99 pos-prandial (alimentação).

Esse limite de 99 é para jejum.

O que não é normal é,apos alimentação,a glicose se manter elevada por um longo período de tempo,poque o corpo tem mecanismos para aproveitar essa glicose do sangue (insulina).

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luciano47 · Outubro 5, 2016 às 04:58

33 minutos atrás, Mateus~ disse:

Desculpe-me,não especifiquei que a pergunta foi direcionada ao nosso amigo Botcheta.

Até porque você é enorme,o cara vai bater o olho e saber que você pratica musculação hehe

Além do seu valor de glicose,que se fosse você eu investigaria mais a fundo,sua relação testo/e2 não está legal,o que não é condizente à sua rotina (dieta + atividades físicas) e nem com o seu corpo,até porque você é grandão e apesar do bf alto não está gordão,eu iria atrás de um endócrino esportivo,o problema é o preço mesmo,o ruim é que um endócrino ''normal'' vai olhar os exames,vai ver que está dentro da referencia,e falar que tá tudo certo.

Mas veja bem,a tendencia da testo é cair com a idade,você é jovem,teoricamente deveria estar com uma boa quantidade de testo,não concorda comigo?até porque uma boa rotina,uma boa alimentação e exercícios físicos contribuem para uma boa taxa de testo.

Pela sua experiência o que voce faria para melhorar a taxa de testo e baixar o estradiol?

Mateus~ · Outubro 5, 2016 às 05:02

Pela sua experiência o que voce faria para melhorar a taxa de testo e baixar o estradiol?

Aumentar a testo = aumentar as gorduras boas (azeite,abacate,carnes,manteiga,oleaginosas)

Baixar e2 = muito brocolis,cruciferos em geral.

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planeta · Outubro 5, 2016 às 06:24

baixar a gordura corporaral vai solucionar automaticamente o problema de testo e de e2

o problema é a glicose, que mostra resistencia a insulina... isso te deixa gordo e inchado

ou vc come lixo demais.. ou carbo demais, ou proteina demais, ou comer de 3 em 3h te faz mal

a solução pra resistencia a insulina é super fácil

1 colher de vinagre de maça em cada refeição, pode ser na salada ou diluido em agua

1g de canela sempre que comer doces ou carboidratos

jejum e jejum intermitente 18/6

se come o dia todo ou come de 3 em 3h, esse é o problema...

Editado Outubro 5, 2016 às 06:27 por planeta

Outubro 5, 2016 às 15:16

8 horas atrás, planeta disse:

[...]

a solução pra resistencia a insulina é super fácil

1 colher de vinagre de maça em cada refeição, pode ser na salada ou diluido em agua

1g de canela sempre que comer doces ou carboidratos

jejum e jejum intermitente 18/6

[...]

Eu tomaria mais cuidado ao ficar sugerindo coisas do tipo por ai. Ainda mais quando envolve o controle de uma hormona do tipo.

planeta · Outubro 5, 2016 às 15:31

11 minutos atrás, Surfers disse:

Eu tomaria mais cuidado ao ficar sugerindo coisas do tipo por ai. Ainda mais quando envolve o controle de uma hormona do tipo.

fica a vontade pra tentar provar o contrário, mas com argumentação e estudos científicos

ostentação de títulos e ataques pessoais não colam

luciano47 · Outubro 5, 2016 às 21:14

13 horas atrás, planeta disse:

baixar a gordura corporaral vai solucionar automaticamente o problema de testo e de e2

o problema é a glicose, que mostra resistencia a insulina... isso te deixa gordo e inchado

ou vc come lixo demais.. ou carbo demais, ou proteina demais, ou comer de 3 em 3h te faz mal

a solução pra resistencia a insulina é super fácil

1 colher de vinagre de maça em cada refeição, pode ser na salada ou diluido em agua

1g de canela sempre que comer doces ou carboidratos

jejum e jejum intermitente 18/6

se come o dia todo ou come de 3 em 3h, esse é o problema...

Ola Planeta!

Ja faço as 3 dicas que voce passou.

Atualmente estou em cuting ja faz 3 meses para baixar o bf. Estou baixando 1kl por mes para manter o volume.

No inicio da batalha comi muita caloria suja para poder engordar pois pesava 70kl, provavelmente pode ter vindo dai a resistência a insulina e a baixa de testosterona e aumento do estradiol.

Hoje treino pesado e os macros vem somente de aveia arroz frango e brocolis, os carboidrato ta em torno de 250 a 300gramas dia, se baixar mais os carboidratos acabo murchando. Preciso trocar ideias com pessoas experientes para eu tentar melhorar meu shape.

Continue enviando comentário toda dica será bem vinda.

Segue uma lista de comprimidos e suplementos que tambem tomo:

Creatine Monohydrate Powder By Universal Nutrition 1000 Grams	UN-0205	1
NOW Beta-Alanine - 500 g (17.6 oz.)	NOW-0368	1
NOW Chromium Picolinate 200 mcg - 250 Caps	NOW-0341	1
Opti-Men MultiVitamin By Optimum Nutrition, 240 Tabs	ON-0395	1
Enteric Coated Fish Oil By Optimum Nutrition, 200 Softgels	ON-0253	1
NOW, Vitamin C-500, with Rose Hips, 100 Tabs	NOW-0266	1
21st Century Alpha Lipoic Acid, 50 mg, 90 Tabs	CNT-0170	1
21st Century Magnesium, 250 mg, 110 Tabs	CNT-0103	1
NOW Foods Dopa Mucuna 90 Vcaps	NOW-0460	1
NOW, Vitamin D-3, 2,000 IU, 120 Softgels,	NOW-0115	1
NOW Foods, Pyruvate, 1000 mg, 90 Tabs

Botcheta · Outubro 5, 2016 às 23:05

Ola Botcheta!
Obrigado pela ajuda, se tu souber alguma coisa sobre t3 reverso e problemas de tar abaixo da referencia te agradeço.

Pode suplementar com iodo, lugol também é bom, mas não posso lhê informar melhor, pesquise sobre

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luciano47 · Outubro 5, 2016 às 23:25

18 horas atrás, Mateus~ disse:

Aumentar a testo = aumentar as gorduras boas (azeite,abacate,carnes,manteiga,oleaginosas)

Baixar e2 = muito brocolis,cruciferos em geral.

Enviado de meu SM-G900M usando Tapatalk

Ola Mateus!

Neste momento estou comendo 200gramas de carne 200gramas de arroz 200gramas de brócolis 1 colher de azeite de oliva.

Isto muda muito pouco os resultado nos exames.

Voce ja ouviu falar em exemestano? o que voce acha, vale a pena?

luciano47 · Outubro 5, 2016 às 23:38

26 minutos atrás, Botcheta disse:

Pode suplementar com iodo, lugol também é bom, mas não posso lhê informar melhor, pesquise sobre

Enviado do meu iPhone usando Tapatalk

Ola Botcheta!

Ja pesquisei sobre o lugol,varios vidio do Dr Lair Ribeiro, o problema é achar um lugar que venda lugol de verdade e não agua.

Se voce ja comprou ou conhece alguem que ja comprou fala ai aonde tem lugou de confiança?

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