Preparação Wellness Nabba - Beatriz Citro

[biacitro 72]

 

[Torf 11505]

O treino continua o mesmo do relato anterior?

[biacitro 72]

Em 09/08/2016 at 02:55, Torf disse:

O treino continua o mesmo do relato anterior?

eu nunca repito treino, sempre mudo em todos eles

[guribk 297]

Caramba bia, voce muda muito rapido ne ? seu shape ta ficando cada vez melhor! Segue firme guerreira! 

[mut4nt3 260]

Usa só oxandrolona?

Incrível como infelizmente 99% não chega lá sem os venenos

 

[MAW Nutrition 187]

13 minutos atrás, mut4nt3 disse:

Usa só oxandrolona?

Incrível como infelizmente 99% não chega lá sem os venenos

 

O Incrível mesmo é que 99% não chega lá nem com os venenos, isso nos dá a certeza de que se dedicar como os atletas que conseguem pisar no palco é para poucos, admiro muito quem consegue, e não sou a favor de abusers, no caso da Bia temos um ótimo exemplo que com tão pouco mudou o shape absurdamente...a chave é dieta/treino/descanso/consistência e para muitos não é possível pela correria seguir 100% tudo isso, por isso alguns demoram mais outros menos pra chegar onde quer!

 

[antigoargos 1324]

Reta final, manda foto pra gente ver como está ;D 

Na torcida é esse fds... encerramento de olimpíada nada.. vamos torcer pra Bia \o/

[Tio Trinca 369]

Primorosa mulher, segue firme nos seus propósitos.

Feliz por ver tamanha dedicação.

[lionschulzdonordeste 51]

so li o relato agora, parabens pela dedicacao bia ... esses relatos so me inspiram a continuar ainda mais focado !

segui vc no insta pra acompanhar as outras preparacoes .

 

[biacitro 72]

 

 

Galera, relato é verdadeiro, então vou confessar meus pecados.

Tive uma crise depressiva e descontei tudo em food, comi tudo q n devia uns 5 dias seguidos.

Mas parece q o prejuízo n foi tão grande(fotos acima) e to continuando a preparação, vamos ver no que dá!

Agora voltando c td vapor e dedicação, vamos ver...

4 horas atrás, guribk disse:

Caramba bia, voce muda muito rapido ne ? seu shape ta ficando cada vez melhor! Segue firme guerreira! 

Agora nem tanto né, mas vamos q vamos