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Regra N° 1 - Nunca Coloke Mais Peso Que Aguenta

Posts Recomendados

Postado

Regra n° 2 - nunca faça um video quebrando a regra numero 1

kkkkk

https://www.youtube.com/watch?v=Ce0Av8epgW0

Eduardoo - TURMA DO FUNDÃO FAN #666

- Assinaturas - As assinaturas não devem conter fotos com mais de 200 pixels de altura e 500 de largura. De forma simples: são proibidas imagens grandes nas assinaturas. É proibida a exibição de imagens obscenas(impróprias, vulgares, pornográficas), nas assinaturas.

Punição: Aviso

Reincidência: 07 Dias de Suspensão

Postado

KKKKKK ele comecou bem , e nem tem tanto peso uns 30kg de cada lado! frango! ainda chamou a mamae pra ajudar!

Como House Diria: A realidade está quase sempre errada.

______________________________________________________________________________________

Arnold foi formatar seu pc entao o tecnico lhe perguntou: "instala xp?" e Arnold disse:

"Instala Vista Baby"

Postado

UHAhauhuUAH aconteceu comigo isso segunda feira kkkk tava fazendo 20reps no agacho(tava leve),depois de uma série pesada, fui tenta 21 reps não consegui subi kkk só que eu fiquei na posição de agachamento profundo, ai tive que jogar o peso pra tras.. foi aquele barulho de anilha ecoando pela academia e todo mundo olhando kkkkk Agora so faço com ajuda as 20 reps

Postado

a vida é cheia de regras

Nenhuma orientação recebida por outros usuários substitui a orientação de um profissional, que sempre deverá ser consultado, seja nutricionista, personal trainer, endocrinologista, etc.

ONLINE !

Postado

"Mamaaaaaa"

Esses japoneses, comem ajoelhados, treinam ajoelhados...

iz6j41.jpg
Pra que ser parte da maioria se você pode fazer parte de uma minoria?

Postado

Rí alto aki :lol: até chamei minha mãe pra assistir e ela rachou também.

Isso já aconteceu com um conhecido meu na academia!!!

Só q com ele foi muito pior,ele tava se achando só porque tava ciclando com Oxandrolona e tinha ganhado massa (mas não tanta lógico) ele montou a barra com 100 Kg e quando agachou não conseguiu subir e caiu de bunda no chão com o peso e tudo q estourou o chão da academia :lol: ,todo mundo olhou pra ele :lol:

https://www.youtube.com/watch?v=6wUd-bTW_q8

Escrevam, já temos muita coisa para "substituir" ou "adereçar" o que Deus nos deu, destaque para indústria de próteses de silicone.

Haverá o dia em que entrar-se-á numa fábrica para trocar os gomos proporcionais ao tamanho da pança, os peitos, a bunda, o bíceps, o femural, a pantu etc. etc.. e até o reseravatório de ejaculação, eis que se almejará expelir jatos incessantes de semen industrializado no sabor mousse de maracujá, maçã, leite condensado, etc.... Espero ter amarrado as botas, quando assim for.

 

Postado

lembrando bem que o garoto é chines!

Japones não faz essas merdas ;)

 

SQUAT= 180kg

BENCH= 92kg

DEADLIFT= 160kg

Postado

aushauhsuahsuhaushuahuhsa muito zuado, o maluko chamando a mae.... kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

(Finalizado) Arginina+Taurina+Cafeina+Vit C+Glicerina+Creatina Innov 8 Labs+Colageno+Complex B+Basico

http://www.hipertrof...showtopic=14378

Atual: 11/01/2010 Hipertrofia

Relato: 12/01/2010 Shotgun + arginina 3ªsemana inicio M-drol

http://www.hipertrof...rginina-m-drol/

Postado

concerteza me lembro este video aumento o peso mais que conseguia e o intrutor mostro como ajuda kkk

Editado por Esparsa (veja o histórico de edições)

Na minha opnião,com AUTOCONFIANÇA,ATITUDE POSITIVA e muito ESFORÇO combinados,somos capazes de conseguir exatamente o que QUEREMOS

Arnold Schwarzenegger

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