Sr.Misterio

hum se diz na embalagem para tomar de estomago cheio entao tome , suas substancias devem agir de maneira diferente , ja o sizeon como se referiu ao antigo entao acho que pode mandar tudo junto , whey dextrose/malto ja q ele contem crea ia ficar um bom shake pos treino!

kkk tem umas bem boas!

cara relata pra gente o uso do assault por favor eu to mto animado de pegar um e vo pegar jaja! o size on tb e legal so q aki o preco ta salgado! Agora pode fazer assim velho o sizeon ja tem um poko d whey e carbo entao ou manda tudo junto no pos ou entao manda o sizeon sozinho e uma colher de azeite 10min dpois!

bf 3,88% nao tem algo errado ai nao rodts? nao seria 13? O treino esta legal ta bem montado e estruturado , so nos dias de peito que eu trocaria e comecaria pelo cruxifixo+ supino reto e depois o fly + inclinado!

nussa axei q o minotauro ia nocautear ele pq ele acertou primero mas o cara foi esperto! minotauro tava desconcentrado!

caralho o cro cop massacro o cara , creditos ao perrot pqp ele sobreviveu mto e sangro q nem virgem menstruada!

eahueauehauheuahuae epoca dos usuarios do JESSE ehauheauheuahuea!

e nois q protesta bruxao! rsrs

eu tomava , pode mandar sem problema , sao boas gorduras e vc via ta aumentando sua ingestao calorica! So vai aumentar bf se sua dieta ja estiver hipercalorica , senao faz ate bem e mtO!

leandro ri de mais qnd vc falou disso , lembrei dum cara aki da academia q fez a mesma coisa , na vdd um mlk da minha idade 16 anos assim , tirou anilha de 20kg ele arrastou do leg pra tirar o peso pq ele fazia com menos , quando chegou na ponta q ela desencaixou! BUM caiu q nem bosta ele fiko com uma cara de tacho eahuehauehauh tipo assim PUTA Q PARIU escorrego!

aff q shape tenso veio em pensar q ja fui mais o menos assim! Bora pra frente agora dieta e treino! Dar uma abrida nessa caixa ai mta dedicacao hein mano! abraco

ah toma banho so! odeio discutir essas coisas pq o mundo de hoje ta tudo errado!

cara o fisico ta bom mas ta faltando mto volume , nos bracos ainda faltam tb ! impossivel ganhar de cutlers da vida rsrs!

O q eu vou dizer aki vai meio contra alguns principios se nao da maioria! Mas acho que ja passou da hora de todo mundo acordar pra realidade parar com essas palhacadas e mandar a igreja ir pra puta q pariu , instituicao que so quer ganhar dinheiro as custas de pobres na esperanca da fe! A verdade e unica , devemos creer em um deus maior e mais nada , no resto e si por si e pensarmos em nos como um todo uma comunidade ,e viver em harmonia e igualdade com liberdade e alguns limites , boas energias e vibracoes!

ja vi essa parada do clitoris e labios , passou a mais tempo na tv mta crueldade sem anestesia so com uma planta , eles cortam os labios da da tchana e o clitoris , mta crueldade e dor , pra min um ritual de espiritualidade e crenca nao justifica tal fato! Acho que isso deveria ser punido!

kkk por incrivel q pareca e verdade eu acho!

claro amigo! eu TREINO!

voltando ao assunto das paginas anteriores! Pior e quando tem uma mina gente boa violenta top so que mais velha , rola papo e tal mas a idade fode , qnd q uma mina de 25 vai querer um d 16 rsrs! Ai n da!

E velho vai mudando , tenho sorte de ter uma genetica boa pra peito! Ontem bati os 110cm com pump no pos! e te falo, nao sigo um treino muito fixo sempre to variando mas pego em base 3x8 supino reto , supino inclinado , cruxifixo e fly, sempre com o maximo de carga e ate a falha!

eu ja fiz alterando a distancia das maos , ex focando mais o esquerdo pegando mais proximo do meio da barra forcando mais e focando uma das cabecas e na outra mao pegando na extremidade da barra , tem q ter forca para subir tudo corretamente sem intortar!

Velho ja sofri um acidente de moto fazendo trilha , quebrei o pe o cotovelo esquerdo e o pulso ficou ferrado ante braco tb! custei a recuperara a forca e ate hoje sinto dores no punho e no cotovelo , perdi a sensibilidade do biceps esquerdo e ainda tenho um pouco de assimetria 1cm + o - , e dificil amigo so um especialista podera lhe dizer melhor!

cara eu tomo ate mais do q 2litros , mas agora 15 ovos e foda , ate uns 6 no maximo 10 vao , mas so clara tambem e mto ruin ai nao da!

eh uma bosta , uma bosta literalmente nao compra , melhor investir em leite ninho fortificado!

Eu tenho o video dele com a pamela butt rsrs!

ah mermao a parada ia ser pegar um negao da africa investi no cara , pega um q nem akeles das academia q foi postado la com um shape bom ja q nao come nada , bota uma dieta e altas coisa ai mermao OWNED in olympia!