isso man , segui firme . rumo aos 3 digitos hahahaha

mais uma ref, terceira do dia

 

200g arroz 

150g frango

70g pasta de amendoim 

 

vamo que vamo ! 

2 horas atrás, eduardo junior8455 disse:

isso man , segui firme . rumo aos 3 digitos hahahaha

Sempre mano, vou me pesar hoje pra ter exata certeza !

Treinão concluído com sucesso!

 

antes do treino shotei 1ml de dura, dividido 0,5 em cada biceps

 

depois puxei 0,8 de deca, e 0,6 de bold e dividi nos dois delts laterais.

 

30mg de franol, copao de café e mandei um treino de peito/triceps/delt lateral frontal

 

apos o treino 30' de esteira inclinação 10.0

 

pos treino foi 5ui de humalog

200g arroz

200g frango

500mg Vit c

complexo b

 

(preciso de uma creatina pra jogar junto com a insulina) 

 

vou subir umas fotos das drogas 

 

 

Bom dia monstros, dia já iniciado, 5ui de slin e refeição pra dentro !

Segue foto das drugs

 

[img"]https://imageshack.com/i/plfurGYhj[/img"]

1 hora atrás, leonardojanson disse:

Bom dia monstros, dia já iniciado, 5ui de slin e refeição pra dentro !

Segue foto das drugs

 

[img"]https://imageshack.com/i/plfurGYhj[/img"]

a dura tem que ser aplicada diretamente no musculo que você deseja melhorar?é só uma duvida eu não uso AEs "por enquanto"

abraço mano boa sorte

Editado 7/06/2016 às 10:36 06/7, 2016 por Br123 (veja o histórico de edições)

19 minutos atrás, Br123 disse:

a dura tem que ser aplicada diretamente no musculo que você deseja melhorar?é só uma duvida eu não uso AEs "por enquanto"

abraço mano boa sorte

 

Aplicacoes intramusculares causam uma inflamação, assim um leve alargamento da fáscia muscular... com o tempo fazendo isso com frequência, consequentemente você tem uma melhoria naquela musculatura sim, mas nada absurdo. Mas não precisa ser "dura", pode ser qualquer aes

 

 valeu mano, abraços !

Bom dia pessoal, tudo seguindo bem por aqui, senti uma melhora no volume, a o abs ainda está ok, parece não ter embaçado nada ainda, apenas meu rosto que já fica trakinas kkk 

 

hoje tem 1ml dura, 0,8 deca e 0,6 bold 

 

vcs acham melhor eu dividir a dura em aplicações dsdn ? 

 

To mandando insulina café da manhã e pós treino, 5ui

 

ainda não senti colareral nenhum de hipo, graças a Deus ... acham que devo ir aumentando a quantidade também ? Pelo que vi por aí, pretendo usar 4 semanas e fazer uma pausa depois

31 minutos atrás, leonardojanson disse:

Bom dia pessoal, tudo seguindo bem por aqui, senti uma melhora no volume, a o abs ainda está ok, parece não ter embaçado nada ainda, apenas meu rosto que já fica trakinas kkk 

 

hoje tem 1ml dura, 0,8 deca e 0,6 bold 

 

vcs acham melhor eu dividir a dura em aplicações dsdn ? 

 

To mandando insulina café da manhã e pós treino, 5ui

 

ainda não senti colareral nenhum de hipo, graças a Deus ... acham que devo ir aumentando a quantidade também ? Pelo que vi por aí, pretendo usar 4 semanas e fazer uma pausa depois

eu acho melhor aplicar dsdn a dura!!! mais e os outros aes com que frequencia vc ta aplicando a deca e a bold ?

22 minutos atrás, eduardo junior8455 disse:

eu acho melhor aplicar dsdn a dura!!! mais e os outros aes com que frequencia vc ta aplicando a deca e a bold ?

Comecei segunda né, com o intuito de fazer seg/qui

 

mas agora pensei em dividir, o que acha que deve fazer ? Dividir só a testo, dividir tudo ?

 

o que me preocupa é o desperdício que fica de óleo na seringa

Segue firme irmão ! acompanhando aqui !

 

sobre aplicação diretamente no músculo, tenho feito e realmente dar uma ajuda boa sim !

 

 

 

56 minutos atrás, leonardojanson disse:

Comecei segunda né, com o intuito de fazer seg/qui

 

mas agora pensei em dividir, o que acha que deve fazer ? Dividir só a testo, dividir tudo ?

 

o que me preocupa é o desperdício que fica de óleo na seringa

 

se fosse "eu" faria dsdn ! prefiro, e me dou melhor fazendo dessa forma

 

Tudo DSDN sem dúvidas.

Farei isso então 

 

ficaria assim:

 

dura 0,5ml dsdn 

deca 0,4ml dsdn

bold 0,3ml dsdn 

 

acho que fiz as contas certas, pois são 500mg de dura, 400mg de deca, 400mg de bold na semana

 

sendo a dosagem das drogas:

dura - 250mg/ml

deca - 250mg/ml

bold - 300mg/ml

 

me corrijam se fiz errado a divisão, pois nunca fiz assim dsdn pra drogas de mv longa, só pras que já são pra serem administradas dsdn

9 minutos atrás, MBD disse:

Tudo DSDN sem dúvidas.

 

23 minutos atrás, Rodrigow disse:

Segue firme irmão ! acompanhando aqui !

 

sobre aplicação diretamente no músculo, tenho feito e realmente dar uma ajuda boa sim !

 

 

 

 

se fosse "eu" faria dsdn ! prefiro, e me dou melhor fazendo dessa forma

 

 

Jaja pré treino vou shotar nos peitorais

Bom dia pessoal, ontem apliquei nos peitorais e já logo em seguida mandei um treino de peito, sensação muito boa de pump. Peso em jejum tá dando 86, antes do treino pesei 88

 

antes tava dando 83.3 em jejum e uns 85,5 antes do treino

 

hoje de café da manhã bati 1 banana, 10 claras, 80g de aveia e um clight de morango. Depois joguei em uma forma daquelas de pudim, e levei no microondas por 5 minutos, meu, fica tipo um bolo, sensacional ! 

Peguei o bonde andando, pode ser que não sirva de nada o que eu falar aqui, pois ainda não li o que vc decidiu usar rs

 

Mas, respondendo as coisas da primeira página, dura de farma é melhor óbvio. 

 

Não tem motivo pra ficar com isso de aumentar testo depois de certo tempo, nem bold nem nada... Doses constantes bro. 

 

750mg test

600mg deca

600mg bold

 

Do início ao fim, ficar nisso de aumentar só vai fazer aparecer colaterais por desníveis hormonais e perder tempo, poderia estar com shape melhor no final se fizesse tudo constante. 

 

Em 07/06/2016 at 07:35, Br123 disse:

a dura tem que ser aplicada diretamente no musculo que você deseja melhorar?

não, e na quantidade que vai aplicar não muda nada..

quantidade de óleo que deve ser aplicado com este intuito é alto, para gerar alargamento da fácia muscular e maior dano no músculo DURANTE O TREINO..

 

não se busca inflamação nunca, sob hipótese nenhuma..

23 horas atrás, leonardojanson disse:

sendo a dosagem das drogas:

dura - 250mg/ml

deca - 250mg/ml

bold - 300mg/ml

não confie na dosagem dessa deca nem desta bold..

pode calcular por:

deca - 200mg/ml

bold - 250mg/ml

50 minutos atrás, Stein disse:

não, e na quantidade que vai aplicar não muda nada..

quantidade de óleo que deve ser aplicado com este intuito é alto, para gerar alargamento da fácia muscular e maior dano no músculo DURANTE O TREINO..

 

não se busca inflamação nunca, sob hipótese nenhuma..

não confie na dosagem dessa deca nem desta bold..

pode calcular por:

deca - 200mg/ml

bold - 250mg/ml

 

Então eu ter aplicado ontem antes do treino nos peitorais não vai ter me ajudado em nada ? Hoje está bem dolorido o local, mais a dor do treino.

 

vou calcular assim então, com 50mg a menos ... mas pelo que vi das pessoas, esse lab é muito bom, rgl labs

 

valeeeu !

5 minutos atrás, leonardojanson disse:

vou calcular assim então, com 50mg a menos ... mas pelo que vi das pessoas, esse lab é muito bom, rgl labs

tenho contato com vários chef's, e cozinhar acima dos MG que passei não rola..
até dá pra forçar, mais não fica tão bom quanto nas doses que passei..

não confie, eles usam isto de MG mais alto como marketing pra venda apenas..

 

6 minutos atrás, leonardojanson disse:

Então eu ter aplicado ontem antes do treino nos peitorais não vai ter me ajudado em nada ?

tudo depende da quantidade de ML.

 

7 minutos atrás, leonardojanson disse:

Hoje está bem dolorido o local, mais a dor do treino.

esta dor pode até ser da aplicação, dor normal de shot, mais não caracteriza a função de aplicações locais..

 

=======================================

quantos ML esta usando por spot.?

7 minutos atrás, Stein disse:

tenho contato com vários chef's, e cozinhar acima dos MG que passei não rola..
até dá pra forçar, mais não fica tão bom quanto nas doses que passei..

não confie, eles usam isto de MG mais alto como marketing pra venda apenas..

 

tudo depende da quantidade de ML.

 

esta dor pode até ser da aplicação, dor normal de shot, mais não caracteriza a função de aplicações locais..

 

=======================================

quantos ML esta usando por spot.?

+/- 0,5ml por spot

1 minuto atrás, leonardojanson disse:

+/- 0,5ml por spot

muito pouco..

sem nenhum efeito local..

7 minutos atrás, Stein disse:

muito pouco..

sem nenhum efeito local..

Melhor não fazer mais então ?

o que achou do resto ? Dieta, slin, protocolo

Bom dia irmão, estou acompanhando sai de um campeonato estreantes mens physic agora em maio, 1,71 cm subi com 68kg (Na capa) mens physic, era pra categoria ter subido as 16h, entramos era as 23h imagina a situação de ansiedade kkkk consegui ficar no top 6 nem acreditei, experiência que carrego pra vida toda, apenas realizei este sonho não tenho vontade por enquanto mais de disputar, estou em cruise 250mg de enan king pharma, estou com 73kg e to bolando o bulk parecido com o seu, só pensei em acrescentar a diana, como eu não vou me preocupar muito com definição extrema hehe, gostaria apenas de saber se você inclui o enantato de trembo, pois tenho vontade de usa-lo e gostaria de saber como vai usar e se realmente compensa essa ligaçao junto com a deca .. Segue firme seu shape é excelente vai subir bacana de mais. Sucesso irmãozinho, quando possível nos mantém informado. Depois vou criar um tópico do meu bulk e vamos compartilhando, ainda estou indo para 4ª semana, devo fazer umas 10, 15 semanas.. Um abraço!

27 minutos atrás, leonardojanson disse:

Melhor não fazer mais então ?

com estas doses doses, Mls, serve apenas para ir pegando novos spots.

aplique nos locais mais cômodos por enquanto.

28 minutos atrás, leonardojanson disse:

o que achou do resto ? Dieta, slin, protocolo

cara eu prefiro não opinar muito em prot de atletas, principalmente superficialmente..

posso opinar por cima, mais um comentário correto, só avaliando seu caso a fundo, histórico, etc, e isso leva um tempo..

 

um exemplo disso é a dieta..
a minha pode parecer louca, praticamente 5.000 calorias, mais não acumulo fat.

se passa isso pra outra pessoa ela pode engordar e muito..
então só conhecendo cada caso..

 

por isso nem participo na área de avaliação de dietas..

Editado 10/06/2016 às 13:26 06/10, 2016 por Stein (veja o histórico de edições)

31 minutos atrás, Stein disse:

 

um exemplo disso é a dieta..
a minha pode parecer louca, praticamente 5.000 calorias, mais não acumulo fat.

se passa isso pra outra pessoa ela pode engordar e muito..
então só conhecendo cada caso..

 

por isso nem participo na área de avaliação de dietas..

 

Ah tranquilo então irmão, obrigado pelos toques aí então. Não estou sentindo acúmulo de fat ainda, tá com 3700kcal ... é mesmo assim ainda sinto uma fome kkk foda ! 

41 minutos atrás, PsychodeliC disse:

Bom dia irmão, estou acompanhando sai de um campeonato estreantes mens physic agora em maio, 1,71 cm subi com 68kg (Na capa) mens physic, era pra categoria ter subido as 16h, entramos era as 23h imagina a situação de ansiedade kkkk consegui ficar no top 6 nem acreditei, experiência que carrego pra vida toda, apenas realizei este sonho não tenho vontade por enquanto mais de disputar, estou em cruise 250mg de enan king pharma, estou com 73kg e to bolando o bulk parecido com o seu, só pensei em acrescentar a diana, como eu não vou me preocupar muito com definição extrema hehe, gostaria apenas de saber se você inclui o enantato de trembo, pois tenho vontade de usa-lo e gostaria de saber como vai usar e se realmente compensa essa ligaçao junto com a deca .. Segue firme seu shape é excelente vai subir bacana de mais. Sucesso irmãozinho, quando possível nos mantém informado. Depois vou criar um tópico do meu bulk e vamos compartilhando, ainda estou indo para 4ª semana, devo fazer umas 10, 15 semanas.. Um abraço!

 

Opa Irmao, parabéns pela conquista ... segue nessa pegada que  a evolução é constante! Valeu aí mano, acompanha aqui ... e me segue no insta lá que sempre posto algo, assim a gente vai interagindo mais e tals. Quando abrir seu relato manda aqui pra eu acompanhar e tals. E Nois monstro ! 

 

Ah, reponde sua pergunta, pretendo colocar 300mg de enan trembo sim, só que mais pra frente !

hoje tem treino de costas e biceps + 30' de cardio leve pos treino

 

antes do treino vai ter aplicacao !

 

vou subir umas fotos hoje !

 

Salve salve felas, atualizando o peso: 89kg

 

hoje tem treino de peito Jaja, bora moer tudo, quase duas semanas de ciclo, fome aumentando, e força Tbm ! 

posta uma foto de como ta o shape !!!!

Acompanhando, segue firme man.. evolução muito boa.

Puder dar uma luz de como tá o psico com essa Bold agradeço, vo iniciar Blast com Bold em breve

2 horas atrás, eduardo junior8455 disse:

posta uma foto de como ta o shape !!!!

pode deixar, vou pedir pra minha namorada tirar umas fotos minhas

1 hora atrás, antigoargos disse:

Acompanhando, segue firme man.. evolução muito boa.

Puder dar uma luz de como tá o psico com essa Bold agradeço, vo iniciar Blast com Bold em breve

cara, ate agora ta de boa ; ; eu fico realmente zuado com trembo

 

é meu primeiro contato com bold