MariannaCabral 30 Postado Julho 23, 2013 às 18:54 Compartilhar Postado Julho 23, 2013 às 18:54 Posso nem comer meu sushi em um dia no MES? JESUS cabô a vida :C rsrs Meu "dia do lixo" é uma vez no mes, que é mais uma desculpa para sair de casa e comer um sushi, uma pizza ou algo do tipo. Mas sem exagero, pq senão é a mesma coisa que não fazer nada :| Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
falange- 1184 Postado Julho 23, 2013 às 18:55 Compartilhar Postado Julho 23, 2013 às 18:55 logico que pode, lol, pelamor vc n compete nem pretende competir pode comer todos os dias se bater nos teus macros, se nao bater tb vez ou outra n vai matar ngm dia do lixo q nem eu faco as vezes sabota mesmo.... sg tb faz uns que sabota... pessoal tem que saber dosar as coisas, soh isso ultimamente eu coloco NO MAXIMO MAXIMO 2.000 cal de lixo, e mesmo assim eu sinto sabotar minha semana hahaha Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Saintgraal 3456 Postado Julho 23, 2013 às 18:56 Compartilhar Postado Julho 23, 2013 às 18:56 meus dias do lixo batem 6 a 12k de calorias Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
NilFFC 34 Postado Julho 23, 2013 às 18:58 Compartilhar Postado Julho 23, 2013 às 18:58 dia do lixo é a maior safadeza que ja foram inventar ele praticamente sabota quem é que em sã consciência vai comer 1000kcals a mais? o negocio é sair da dieta 1 refeição, comer alguma coisinha e fazer REFEED. dia do lixo sabota todos os resultados de um cutting, muito fácil . deixando bem claro: minha opinião. Falou tudo.. Pra falar a verdade até mesmo em bulking não é bom, só vai te fazer engordar mais rapido. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Saintgraal 3456 Postado Julho 23, 2013 às 18:59 Compartilhar Postado Julho 23, 2013 às 18:59 ta na pira de comer alguma coisa, vai e come chega dai. ou então de um jeito de colocar esse alimento na dieta e come todo dia pronto! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
MaçãMutante 1 Postado Julho 23, 2013 às 19:00 Compartilhar Postado Julho 23, 2013 às 19:00 6-12k '-' como nao vai sabotar ne ... 1x no mes mandar 2000kal a mais nao da nada nao pode fica rlx Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
falange- 1184 Postado Julho 23, 2013 às 19:02 Compartilhar Postado Julho 23, 2013 às 19:02 eu ja cheguei a fazer dias do lixo com 9000, 13.000 calorias... aqui ngm compete agora eu to com vontade de comer chocolate, como o chocolate, tento dar uma substituida nos macros... pra n chegar no 'dia do lixo' e me acabar no chocolate, na pizza, na porra toda... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Saintgraal 3456 Postado Julho 23, 2013 às 19:09 Compartilhar Postado Julho 23, 2013 às 19:09 eu ja cheguei a fazer dias do lixo com 9000, 13.000 calorias... aqui ngm compete agora eu to com vontade de comer chocolate, como o chocolate, tento dar uma substituida nos macros... pra n chegar no 'dia do lixo' e me acabar no chocolate, na pizza, na porra toda... chocolate é um negocio do diabo. o treco bom John Lennon' reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
GetBigorDieTrying 0 Postado Julho 23, 2013 às 19:16 Compartilhar Postado Julho 23, 2013 às 19:16 meus dias do lixo batem 6 a 12k de calorias Freak Monsterrr deve ser Trembo ou eputenai kkkkkkk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Saintgraal 3456 Postado Julho 23, 2013 às 19:24 Compartilhar Postado Julho 23, 2013 às 19:24 Freak Monsterrr deve ser Trembo ou eputenai kkkkkkk torta holandesa inteira vai em 3 bocadas Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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