Água e Clight Suco

KawaNx · Outubro 23, 2015 às 15:43

Estava conversando com um pessoal do meu dia a dia e perguntaram se não sinto vontade de comer doces eu falei a todo minuto, porem falei que utilizava Clight Suco e de quebra ja ajudava na quantidade de água que tomamos diariamente "tomo no minimo 4 litros de água diários sem contas os outros líquidos" e meio que entrou num debate se contava como água.

O que vocês acham seria contabilizado essa quantia de água com Clight igual água pura ? para mim sim é apenas água com sabor e cheio de adoçantes 0 kcals

Editado Outubro 23, 2015 às 15:49 por KawaNx

juniornjay · Outubro 23, 2015 às 15:46

Me perdoe pela pergunta de leigo, mas o que seria o Clight?

busarello · Outubro 23, 2015 às 15:48

Depende do que você deseja efetivamente medir.

- Se é apenas a ingestão de água, sim, deve contar. Deveria inclusive contar as frutas / vegetais ricos em água como melancia, melão,chuchu, etc.

- Se é a "limpeza", especialmente dos rins, proporcionada pela água pura, então não, já que junto com a água você está ingerindo diversas substâncias que terão que ser filtradas.

Me perdoe pela pergunta de leigo, mas o que seria o Clight?

Suco, em pó, dito "diet".

antigoargos · Outubro 23, 2015 às 15:48

claro que conta como água ué... mas.. 0kcal... não é bem assim... já leu as informações nutricionais?

e acho que deve-se evitar quimica assim.... mas, eu mesmo uso pra pré/pós treino.

Shottas · Outubro 23, 2015 às 15:50

Cara eu não sei ao certo sua pergunta, acho que um isotônico sim contaria como água (achismo puro) mais meu questionamento é sobre o cligth, eu cortei refri e tinha a doce ilusão de sucos em lata ( contém mais áçucar que a coca cola) então cortei de vez tb , pensei no Clight apesar de ser 0 calorias o que me preocupa é o tipo de adoçante que é usado se é maléfico ou não , pq o sabor é bom eu mesmo gosto mt do de pera e limão !!

KawaNx · Outubro 23, 2015 às 15:55

Depende do que você deseja efetivamente medir.

- Se é apenas a ingestão de água, sim, deve contar. Deveria inclusive contar as frutas / vegetais ricos em água como melancia, melão,chuchu, etc.

- Se é a "limpeza", especialmente dos rins, proporcionada pela água pura, então não, já que junto com a água você está ingerindo diversas substâncias que terão que ser filtradas.

Nossa então devo mandar mais de 5 litros de água por dia

claro que conta como água ué... mas.. 0kcal... não é bem assim... já leu as informações nutricionais?

e acho que deve-se evitar quimica assim.... mas, eu mesmo uso pra pré/pós treino.

4kcals o mais calórico que eu vi, na noia por doces eu prefiro mandar a química para a dentro do que 100g de carbo de Alto IG e ferrar com a dieta

Cara eu não sei ao certo sua pergunta, acho que um isotônico sim contaria como água (achismo puro) mais meu questionamento é sobre o cligth, eu cortei refri e tinha a doce ilusão de sucos em lata ( contém mais áçucar que a coca cola) então cortei de vez tb , pensei no Clight apesar de ser 0 calorias o que me preocupa é o tipo de adoçante que é usado se é maléfico ou não , pq o sabor é bom eu mesmo gosto mt do de pera e limão !!

Não é "pergunta" é meio que uma discussão debater sobre esses líquidos zero tudo é maléfico mas em questão de dieta e calorias Clight e refrigerantes zero ajudam bastante.

Editado Outubro 23, 2015 às 15:56 por KawaNx

busarello · Outubro 23, 2015 às 16:05

A menos que você ingira litros e litros destas coisas, diariamente, para cumular dezenas de GRAMAS de adoçantes, edulcorantes, aromatizantes e outros tantos "antes" parecidos, EU ACHO que não faz mal a ponto de banir da rotina alimentar.

antigoargos · Outubro 23, 2015 às 16:20

Sim, em relação a dieta, se tem essa 'noia' por doce... ainda acho que 10 pacotes de clight fazem menos mal do que 1 pacote de doritos.... (no que diz respeito a corantes/aromatizantes/conservantes/XXXantes).

Em relação a dieta em si, eu penso que se não for atleta, os macros já são o suficiente, então... se 1 pacote de clight por dia matar sua noia de doce.. tá ótima.. afinal é menos calórico que 1 bombom.

Como o Busa disse, não faça isso ser a maior parte do seu consumo de água.. que tá tudo bem... num dá é pra deixar de tomar água pra ficar tomando só essas coisas...

Editado Outubro 23, 2015 às 16:22 por antigoargos

Sol Hipertrofia · Outubro 23, 2015 às 16:24

O clight que tomo diariamente eu contabilizo como parte da meta de água que tenho a bater por dia (por volta dos 4L). Acredito que água é a MELHOR OPÇÃO, além de limpar o organismo, não há nela nada que possa trazer malefícios. Esse suco obviamente traz na composição corantes e algum tipo de adoçante, já que ele é colorido (avá né Sol) e tem um sabor bem adocicado (avá 2), a quantidade de carboidratos é tão baixa (por volta de 1 g por litro) que consta na embalagem como 0. Então, eu acredito que você inverter todo seu consumo de água por clight não faça bem, primeiro pra você que vai estar se limitando na quantidade de água pura e depois para o seu bol$o (que por mais que seja baratinho, só beber isso deve pesar).

Em cut não percebi nenhum prejuízo tomando o Clight (por dia tomo 1L e em finais de semana, em compromissos ou resenhas lugares que vão servir refrigerantes ou outras bebidas, vão 2L fáceis). Acho que esse suco até ajuda, já que ameniza a vontade de comer doces, pelo menos em mim que gosto bastante.

~~lucasf21~~ · Outubro 23, 2015 às 16:27

continua sendo um lixo, o seu rim não vai conseguir ser limpo usando suco, ou bebe a água pura ou não bebe ue.

KawaNx · Outubro 23, 2015 às 16:32

continua sendo um lixo, o seu rim não vai conseguir ser limpo usando suco, ou bebe a água pura ou não bebe ue.

Radical você heim, ninguém aqui disse para trocar água por água com clight.

Weezy Bomba · Outubro 23, 2015 às 16:32

Caceta mano, como tem gente bitolada ein

pode tomar o clight nao é um lixo e nao vai fazer mal nenhum

Pelo amor de deus, tem gente que nem shape tem e quer opinar mais q um nutricionista ou atleta

bitolado

continua sendo um lixo, o seu rim não vai conseguir ser limpo usando suco, ou bebe a água pura ou não bebe ue.

kkkk

jonathanamaral · Outubro 23, 2015 às 16:50

Cara, pode beber isso... mas não precisa exagerar né... Água pura, nada substitui.

abs.

~~lucasf21~~ · Outubro 23, 2015 às 16:56

Radical você heim, ninguém aqui disse para trocar água por água com clight.

Não citei você me desculpe se vc achou que era você, sim a sol que disse que conta água limpa com esse tal de clight, eu não concordo, acho que para purificar o rim tem que ser água limpa (minha opinião)

Caceta mano, como tem gente bitolada ein

pode tomar o clight nao é um lixo e nao vai fazer mal nenhum

Pelo amor de deus, tem gente que nem shape tem e quer opinar mais q um nutricionista ou atleta

bitolado

kkkk

eu não quis dizer que vai fazer mal, sim a sol disse que conta esse suco como água normal, eu não concordo. minha opinião claro.

KawaNx · Outubro 23, 2015 às 17:01

Não citei você me desculpe se vc achou que era você, sim a sol que disse que conta água limpa com esse tal de clight, eu não concordo, acho que para purificar o rim tem que ser água limpa (minha opinião)

Tendi kkk de boas, também não acho que seja igual agua pura, porem se utilizar em conjunto com água pura ex: 1litro de água pura + 500ml de água com clight deve ser contada não é todo mundo que tem facilidade em consumir bastante água

Sol Hipertrofia · Outubro 23, 2015 às 17:04

Não citei você me desculpe se vc achou que era você, sim a sol que disse que conta água limpa com esse tal de clight, eu não concordo, acho que para purificar o rim tem que ser água limpa (minha opinião)

eu não quis dizer que vai fazer mal, sim a sol disse que conta esse suco como água normal, eu não concordo. minha opinião claro.

Eu disse que "acredito que água é a MELHOR OPÇÃO" e que "acredito que você inverter todo seu consumo de água por clight não faça bem, primeiro pra você que vai estar se limitando na quantidade de água pura."

Talvez tenha me entendido errado ou entendeu certo e não concorda mesmo hehe. Água é sempre a melhor opção para a questão de purificar o organismo, mas, na minha opinião e pelo menos pra mim, consumir 3L de água no dia e 1L de clight porque é gostoso pra caramba e ninguém é de ferro, não faz mal. Se a pessoa já consome uma boa quantidade de água, acredito não fazer mal algum consumir o clight. Então eu, acabo o contando na meta dos 4L diários ^_^

~~lucasf21~~ · Outubro 23, 2015 às 17:10

Eu disse que "acredito que água é a MELHOR OPÇÃO" e que "acredito que você inverter todo seu consumo de água por clight não faça bem, primeiro pra você que vai estar se limitando na quantidade de água pura."

Talvez tenha me entendido errado ou entendeu certo e não concorda mesmo hehe. Água é sempre a melhor opção para a questão de purificar o organismo, mas, na minha opinião e pelo menos pra mim, consumir 3L de água no dia e 1L de clight porque é gostoso pra caramba e ninguém é de ferro, não faz mal. Se a pessoa já consome uma boa quantidade de água, acredito não fazer mal algum consumir o clight. Então eu, acabo o contando na meta dos 4L diários

Ok, se faz mal ou não é outra questão, eu acredito que faz mais em pequena quantidade não vai fazer nem uma diferença, agora você disse que conta como água pura, eu não concordo, se vc bebeu 3l de água e depois 1l de água com suco vai ser 3l de água, é a mesma coisa de comparar a água que tem em suco industrializado ou até mesmo uma coca-cola, lá tem água? tem, mais e os produtos para dar sabor? não conta? o rim vai trabalhar da mesma maneira, me desculpe se não fui claro na minha resposta!

antigoargos · Outubro 23, 2015 às 17:20

Tendi kkk de boas, também não acho que seja igual agua pura, porem se utilizar em conjunto com água pura ex: 1litro de água pura + 500ml de água com clight deve ser contada não é todo mundo que tem facilidade em consumir bastante água

tipo... se você juntar água pura e água com clight.. vai ter água com clight em menor concentração.... especular sobre qual concentração ainda faria limpeza de rin, é no mínimo imprudente.. então... acho que para fim de limpeza de rin, tem que tomar água pura e evitar quimicas... simples assim.
no tópico.. como já foi senso comum... para fins de macros/kcal, a diferença é mínima, e caso você tome MUITO ... é só calcular e pronto

Sol Hipertrofia · Outubro 23, 2015 às 17:23

Ok, se faz mal ou não é outra questão, eu acredito que faz mais em pequena quantidade não vai fazer nem uma diferença, agora você disse que conta como água pura, eu não concordo, se vc bebeu 3l de água e depois 1l de água com suco vai ser 3l de água, é a mesma coisa de comparar a água que tem em suco industrializado ou até mesmo uma coca-cola, lá tem água? tem, mais e os produtos para dar sabor? não conta? o rim vai trabalhar da mesma maneira, me desculpe se não fui claro na minha resposta!

Claro e límpido como um belíssimo copo de água pura sem clight kkkk ok. Água pura é água pura, não se discute. Eu então tomo 3L de água e 1L de clight!

rsbkriot · Outubro 23, 2015 às 17:39

Só lembrando que água mineral demais também causa problemas...

~~lucasf21~~ · Outubro 23, 2015 às 19:35

Só lembrando que água mineral demais também causa problemas... ACHO QUE NINGUÉM BEBE AO PONTO DE DAR PROBLEMA...

Marlon Henrique01 · Outubro 24, 2015 às 13:22

Eu acho que só da problema se você não urinar, mas só acho.

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