Caras, Sério Mesmo, Quanto Vocês Comem No Almoço? (Peso)

[Márcio Alves 11]

O tópico pode nem ter utilidade para ti, mas na cabeça do autor uma dúvida estará a ser esclarecida caso contrario não teria sido colocada.

Talvez eu seja mesmo narcisista, porém se todos fossemos "contribuir" com informações além de muitas correrem o risco de ser repetidas, mesmo que de diferentes fontes, haveria também uma maior discrepância de opiniões e ainda mais comentários que em nada acrescentariam ao forum como muitos que fazes.

Não questiono as vezes que contribuíste para o forum, mas sim as vezes (que foram imensas) que, ou com perguntas retóricas, ou com afirmações desnecessárias, fizeste um comentário, como se diz em Portugal, "para encher pneus".

[Torf 11505]

O tópico pode nem ter utilidade para ti, mas na cabeça do autor uma dúvida estará a ser esclarecida caso contrario não teria sido colocada.

Talvez eu seja mesmo narcisista, porém se todos fossemos "contribuir" com informações além de muitas correrem o risco de ser repetidas, mesmo que de diferentes fontes, haveria também uma maior discrepância de opiniões e ainda mais comentários que em nada acrescentariam ao forum como muitos que fazes.

Não questiono as vezes que contribuíste para o forum, mas sim as vezes (que foram imensas) que, ou com perguntas retóricas, ou com afirmações desnecessárias, fizeste um comentário, como se diz em Portugal, "para encher pneus".

Se eu fiz um comentário para encher pneus, foi por crer que esse tópico é um tópico para encher pneus. =)

[Daedric 318]

Se eu fiz um comentário para encher pneus, foi por crer que esse tópico é um tópico para encher pneus. =)

Então VOCÊ (Tem que ter respeito), vai la nos tópicos que você acha útil e para de encher o saco do pessoal.

[Torf 11505]

Então VOCÊ (Tem que ter respeito), vai la nos tópicos que você acha útil e para de encher o saco do pessoal.

Que saco que eu estou enchendo? Eu apenas perguntei qual a utilidade desse tópico. Coisa que, até agora, ninguém me respondeu.

Ah, uma pergunta: Quem você pensa que é para me dizer o que devo fazer?

Um bom dia eu lhe desejo.

[Loughlin 15]

Torf comente então nos tópicos que você acredita ser útil, se foi postado aqui é porque de certa forma tem alguma utilidade para o autor do tópico.

Concordo com o Márcio, no pouco tempo que estou cadastrado aqui no fórum, vi você fazendo várias posts com pergunta retórica e falando coisas desnecessárias. Parabéns pela tua ''contribuição'' para com o fórum, mas não se gabe tanto.

[jeanzim 23]

6 refeições de 300g alguma fonte de carb e 200g alguma fonte de proteina magra.

Mas quando viajo e tal por questão de trabalho, atrapalha bastante o cronograma, dai como menos refeições e o almoço chega a 1kg facil kkk

Editado Maio 16, 2015 às 14:19 por jeanzim

[AshReturn 33]

Em cutting eu peso os alimentos, já no bulking não.

[NewbieTrack 3503]

240g de aroz integral, 120g de peito de frango grelhado, 180g de feijão. 540g

Não sei como conseguem comer 1kg, mds

PS: Peso 76kg

[gmds 141]

240g de aroz integral, 120g de peito de frango grelhado, 180g de feijão. 540g

Não sei como conseguem comer 1kg, mds

PS: Peso 76kg

migue da galera, ou se for verdade eles fazem no max 4~5 refeicoes no dia.

ou deve ser 400gr de comida e 600gr de sorvete como sobremesa kk

[Animality 126]

com sobremesa ou sem sobremesa?

sem sobremesa, 1.2kg com sobremesa acho que 1.5kg..

mas isso só sei dizer qdo como no restaurante por kg... em casa eu nao meço nada nao... só o frango q eu faço 1kg por dia pq é oq vem no pacotinho... fica mais fácil...