nan101 Postado Março 9, 2015 às 19:46 Postado Março 9, 2015 às 19:46 (editado) Depende Nan, você poderia ter essa genética NATURAL, mas assim que entra com os hormônios, seu shape não vai evoluir de acordo com quem tem uma genética a RESPOSTA A HORMÔNIOS. Deu pra entender mais ou menos? Tá, entendi. Então o buraco é mais embaixo, envolve primordialmente os receptores androgenicos, correto? Pensava que dava pra notar pela aparencia alguem com uma genética bem favorecida. Porém, se alguém chegar no seu limite natural, ou próximo dele, acho que dá pra tirar uma boa conclusão de como serão os ganhos caso resolva ciclar. Editado Março 9, 2015 às 19:47 por nan101
Rafacss Postado Março 9, 2015 às 19:50 Postado Março 9, 2015 às 19:50 Quando falam de "genética" pra anabols não estão querendo dizer do cara que era grande antes de usar nem nada, podemos dizer que a palavra genética pode ser usada em duas ocasiões: quanto você cresce natural e como seu corpo reage as drogas. Um exemplo é um sujeito que pode ser um animal natural, alta testo etc, mas dai toma altas doses de anabols e simplesmente não responde, não cresce e não tem os efeitos esperados das drogas, já outro que as vezes até já treina, mas tem seu desenvolvimento muito abaixo do comum, de repente toma pouca coisa e seu corpo tem uma resposta muito positiva. Quando se diz que no fisiculturismo genética é o que conta, não se fala se o sujeito já era o mais forte/seco da turminha de escola ou se ele chegou longe naturalmente, mas sim qual a resposta do seu corpo às drogas.
nan101 Postado Março 9, 2015 às 19:51 Postado Março 9, 2015 às 19:51 (editado) Genética é como as pessoas respondem aos estímulos, seja de dieta, de treino, de Ae´s, de tudo. É como o corpo responde a tudo. Aí entra também o metabolismo, síntese proteica, etc etc etc etc. É como o organismo da pessoa responde a tudo. Aí na genética entra também o formato que a pessoa já tem do corpo, tem pessoas que por natureza já possuem ombros largos, trapézios decentes, cintura fina, pernas e panturrilhas grossas, etc. Alia tudo isso que citei aos Ae´s, vish o cara dispara mesmo, fica grande e seco. Agora pega um cidadão que tem a distância entre ombros menor que a cintura, ou que a perna parece um cabo de vassoura... este está simplesmente FERRADO pra conseguir ter um shape bacana (grandinho) algum dia. Se for sem Ae´s ainda, é quase que impossível. Eu tenho um amigo que é grandinho e tals mas as pernas do infame não crescem de jeito nenhum, e ele faz perna sempre, faz os agachamentos e leg e tudo mais, bombando de peso, já fez vários treinos diferentes de perna pra dar novos estímulos e simplesmente NADA faz a perna dele crescer, nem mesmo durante os ciclos dele conseguiu fazer elas crescerem. É tenso, genética manda na parada. Isso que eu quis dizer. Editado Março 9, 2015 às 20:02 por nan101
MrFera Postado Março 9, 2015 às 19:57 Postado Março 9, 2015 às 19:57 (editado) Depende Nan, você poderia ter essa genética NATURAL, mas assim que entra com os hormônios, seu shape não vai evoluir de acordo com quem tem uma genética a RESPOSTA A HORMÔNIOS. Deu pra entender mais ou menos? Mas quem tem uma genética boa naturalmente, vai ter sim uma melhor resposta aos hormônios. Pelo menos é o que o DUDU fala Editado Março 9, 2015 às 19:57 por MrFera Victor Amorim reagiu a isso 1
spankeer Postado Março 9, 2015 às 19:58 Postado Março 9, 2015 às 19:58 (editado) Então Nan, só que a gente tá falando de hormônios e não natural, claro que se vc tiver uma boa genética natural, como formato do corpo, etc, é ótimo, só que melhor que isso é vc ter uma resposta boa a hormônios e se vc tiver os dois, vc foi abençoado pelos deuses. @mrfera Deixa vim alguém que sabe explicar direitinho, não sei explicar muito bem kkk Editado Março 9, 2015 às 20:00 por spankeer
Joseph Brr Postado Março 9, 2015 às 20:01 Postado Março 9, 2015 às 20:01 ainda nao vi estudo dizendo como cada biotipo responde aos esteroides e possivelmente nunca veremos. é antiético esse tipo de pesquisa. uma pena...
g3n3s Postado Março 9, 2015 às 20:05 Postado Março 9, 2015 às 20:05 Vocês acham mesmo que a genética importa alguma coisa? Só se for na predisposição para algumas doenças, que mesmo assim você consegue contornar com cuidados específicos de alimentação NA MAIORIA DOS CASOS. Genética só vai importar num palco de Olympia. Qualquer um, QUALQUER UM, tendo uma boa saúde de maneira geral, pode ficar com 100Kg 6% como eu falei, não tendo um "defeito genético grave" ou doenças como AIDS, diabetes, esclerose tuberosa, sei lá, vocês entenderam o que eu quis dizer. A questão é simples, tanto para um cara comum de academia quanto para um BB profissional, para você alcançar níveis acima da média, você precisa tempo, inteligência para montar um treino simples mas que dê resultados (conhecer seu corpo, consciência corporal, etc), inteligência para montar uma dieta voltada para seu corpo e suas atividades, e isso inclui seu horário de treino, horário de acordar, de dormir, etc, e muita dedicação. A diferença entre o cara comum que quer ficar grande, e o BB profissional, é apenas o dinheiro, que vai levar uma proporção direta ao consumo de GH, hormônios e insulina. Então parem com essa disculpa de genética de uma vez por todas. Abraço.
spankeer Postado Março 9, 2015 às 20:07 Postado Março 9, 2015 às 20:07 Vocês acham mesmo que a genética importa alguma coisa? Só se for na predisposição para algumas doenças, que mesmo assim você consegue contornar com cuidados específicos de alimentação NA MAIORIA DOS CASOS. Genética só vai importar num palco de Olympia. Qualquer um, QUALQUER UM, tendo uma boa saúde de maneira geral, pode ficar com 100Kg 6% como eu falei, não tendo um "defeito genético grave" ou doenças como AIDS, diabetes, esclerose tuberosa, sei lá, vocês entenderam o que eu quis dizer. A questão é simples, tanto para um cara comum de academia quanto para um BB profissional, para você alcançar níveis acima da média, você precisa tempo, inteligência para montar um treino simples mas que dê resultados (conhecer seu corpo, consciência corporal, etc), inteligência para montar uma dieta voltada para seu corpo e suas atividades, e isso inclui seu horário de treino, horário de acordar, de dormir, etc, e muita dedicação. A diferença entre o cara comum que quer ficar grande, e o BB profissional, é apenas o dinheiro, que vai levar uma proporção direta ao consumo de GH, hormônios e insulina. Então parem com essa disculpa de genética de uma vez por todas. Abraço. Não é desculpa cara, claro que todos podem chegar nos 100kgs secos, só que a genética que vai influenciar no tempo que você vai conseguir isso.
HULQUI Postado Março 9, 2015 às 20:13 Postado Março 9, 2015 às 20:13 Vocês acham mesmo que a genética importa alguma coisa? Só se for na predisposição para algumas doenças, que mesmo assim você consegue contornar com cuidados específicos de alimentação NA MAIORIA DOS CASOS. Genética só vai importar num palco de Olympia. Qualquer um, QUALQUER UM, tendo uma boa saúde de maneira geral, pode ficar com 100Kg 6% como eu falei, não tendo um "defeito genético grave" ou doenças como AIDS, diabetes, esclerose tuberosa, sei lá, vocês entenderam o que eu quis dizer. A questão é simples, tanto para um cara comum de academia quanto para um BB profissional, para você alcançar níveis acima da média, você precisa tempo, inteligência para montar um treino simples mas que dê resultados (conhecer seu corpo, consciência corporal, etc), inteligência para montar uma dieta voltada para seu corpo e suas atividades, e isso inclui seu horário de treino, horário de acordar, de dormir, etc, e muita dedicação. A diferença entre o cara comum que quer ficar grande, e o BB profissional, é apenas o dinheiro, que vai levar uma proporção direta ao consumo de GH, hormônios e insulina. Então parem com essa disculpa de genética de uma vez por todas. Abraço. Tudo que está em negrito e mais uma dezena de ciclos né ??????? Por que se você estiver falando que qualquer um pode chegar em 100kg e 6% de forma NATURAL, sem uma porrada de ciclos e sem ter uma genética boa, eu nem perco mais meu tempo lendo seus posts. 1º Qualquer NATURAL não consegue baixar de 7~8% BF. O BF de um NATURAL, normalmente, repito, NORMALMENTE, fica no máximo na casa dos 10% ~ 12%. Alguns com bom genética e dieta e treino excelentes e impecáveis, conseguem se manter por algum tempo (sim só por um tempo até vim a homeostase) na casa dos 7~8%. Abaixo disso, tem Ae´s. 2º Se o cara pesa 60kg por exemplo, ele JAMAIS, repito, JAMAIS chega nos 100kg natural. O máximo do máximo que ele vai conseguir natural é uns 75~78kg com uns 8% BF, no máximo. Não quero incentivar ninguém a usar Ae´s, mas também ficar iludindo os coitados deixando eles se ferrarem achando que algum dia serão monstros sem Ae´s, aí também já é sacanagem.
g3n3s Postado Março 9, 2015 às 20:16 Postado Março 9, 2015 às 20:16 Óbvio que eu falei em uso de tudo o que temos a disposição. Só queria salientar a questão de que o pessoal comenta que é genética pra cá, genética pra lá, como se isso fosse impedir ou realmente fazer diferença em nossas vidas de NÃO COMPETIDORES DE OLYMPIA. Apenas quero dizer que isso só vai fazer diferença quando cada detalhe é importante, nada mais. HULQUI reagiu a isso 1
HULQUI Postado Março 9, 2015 às 20:19 Postado Março 9, 2015 às 20:19 Óbvio que eu falei em uso de tudo o que temos a disposição. Só queria salientar a questão de que o pessoal comenta que é genética pra cá, genética pra lá, como se isso fosse impedir ou realmente fazer diferença em nossas vidas de NÃO COMPETIDORES DE OLYMPIA. Apenas quero dizer que isso só vai fazer diferença quando cada detalhe é importante, nada mais. E na velocidade de crescimento vai influenciar sim, bastante. Não digo que é inalcançável, nem que devemos botar a culpa na genética pra querer desistir. Sempre é alcançável nosso objetivo, mas com genética boa o caminho é apenas mais curto e mais rápido. Mas com paciência e dedicação, todos conseguimos chegar lá sim.
TheyCallMePeter Postado Março 9, 2015 às 20:21 Postado Março 9, 2015 às 20:21 Interessante indagação. Eu mesmo já comentei em alguns parcos posts aqui no fórum que tem muita gente aqui que não tem o shape condizente com metade dos bujões de aes que colocaram pra dentro Penso de modo semelhante ao user R.U.M
spankeer Postado Março 9, 2015 às 20:22 Postado Março 9, 2015 às 20:22 Aqui no fórum é cheio de membros que pensam que sabe, mas na realidade não sabe nada e pior, são arrogantes, quando um membro novo faz uma pergunta eles tratam mal o cara, enfim. Mas também tem muitos que entendem bem do assunto e ajuda o pessoal. Quem entende bem e tem bons resultados não está preocupado em mostrar seu shape aqui no fórum... Abraços. Infelizmente esse tipo de pessoa tem em todo lugar.
Pedrosilva96 Postado Março 9, 2015 às 20:26 Postado Março 9, 2015 às 20:26 Mas quem tem uma genética boa naturalmente, vai ter sim uma melhor resposta aos hormônios. Pelo menos é o que o DUDU fala Nisso.... Eu concordo com ele Vcs falam de HORMÔNIOS como se só tivesse hormônios sintéticos. No meu outro post eu expliquei isso, ate pq é questão de logica. Hormonios tão ai pra comandar tudo em nosso corpo, fome, ganho de peso, libido, excreção, tudo.
Leo-nardox Postado Março 9, 2015 às 20:31 Postado Março 9, 2015 às 20:31 voces tem de ver que GH faz milagres também, e nao é pra qualquer bolso... muitos destes figuras aí tem grana pra usar GH junto de seus ciclos top de linha, como voce quer comparar??? conheco tanta gente que nao treina o ano inteiro, chega no carnaval faz um ciclo e ficam com o corpo superior a nego que treina há 2 anos e até mais. me explica isso que esteroide nao faz magica pois eu acho que em muitos casos faz milagres... isso de treinar certo e "errado" é relativo, tem muito treino que é considerado errado por especialistas e dá certo pra alguns individuos. Eu mesmo penso que qualquer treino dará resultado pra um cara hormonizado nem que ele chegue na academia e faca apenas supino e rosca direta ele vai ter resultado. ao contrário de um natural que tem de se preocupar com protocolos complexos de treinamento e descanso. O hormonizado vai ter um gás imenso pra treinar, pode até fazer tudo errado mas vai se recuperar rapido, vai fazer muito mais séries que o natural e vai parecer um monstro ao lado do natural que seguiu tudo certo de treinamento e dietinha marcada a lapis. Estou aqui supondo que o sujeito hormonizado está fazendo um ciclo correto e com esteroides originais de primeira linha. Gh faz milagres vamos aceitar a realidade... brother, acredito eu que ele não esteja se referindo as mesmas pessoas que voce... por exemplo, conheco caras que estão se achando os marombeiros na academia, tao se achando os gigantes pq ganharam uns mizeros kilinhos em um ano de treino se torraram todo contando pra todo mundo que tava tomando (bomba) se torraram com as mulheres pq elas nao gostam disso e se torraram com os marombas pq puta que pariu, ciclar dianabol pura com dois meses de treino é pra acabar. INFELIZMENTE temos muita gente assim nas gym de hoje em dia. reflexao. Os caras ganharam esse peso com o ciclo e depois apenas perderam o peso todo, de verdade foi um PUMP só que tiverm e ja ta indo embora, nao souberam manter, ficaram loucos so dois meses no maximo após o ciclo. Agora, pensando bem... compensava mais eles teram treinado esses um ano e ciclado posteriormente com mais experiencia e tomando os AE's corretos. MAS nem todo mundo pensa assim. Qualquer um pode fazer uma magica, mas depende, nem todas magicas são bem feitas. isso serve pra magica que você disse que os AE's podem fazer
Stein Postado Março 9, 2015 às 20:34 Postado Março 9, 2015 às 20:34 (editado) @topic. sério isso.?? então alguem aki acha que porque o cara faz BC ele tem que ser enorme.?? BC pode ser o mesmo que ciclo e trt, pra muitos é.. mesmo fazendo bc, ciclam menos do que alguns aí que fazem TPC. outro ponto, não é porque faz BC que em blast vai usar doses cavalares, eu por exemplo estou ON com 500 testo e 600 deca. e fiquei um 6 meses no minimo sem fazer blast, fazendo apenas cruise e TRT.. então entendam isso... outro ponto é que tem uma galera aí ciclando errado, e tambem ciclando com drogas falsas ou subdosasdas.. usando drogas com objetivos diferentes, e tudo mais.. pra finalizar, ciclar não vai te deichar monstro, muito menos os primeiros ciclos.. se vc tiver uma boa genética tanto par shape quanto para resposta aos aes vc terá um resultado um pouco melhor.. nada mais.. boa parte desses caras citados são formados em doses e protocolos que alguns aqui nem conseguem imaginar, e aes é o de menos num shape desses, vai muito além de aes.... parem de se atacar por serem naturais ou "anabolizados"... cada um faz da sua vida o que quiser, o certo é tentar passar o melhor caminho para que menos gente faça cagada... ninguem é burro por ciclar e tambem não é por não ciclar. respeito e pronto... abraço. Editado Março 9, 2015 às 20:53 por Stein Pedrosilva96, HULQUI e MrFera reagiu a isso 3
L-Sit Postado Março 9, 2015 às 20:44 Postado Março 9, 2015 às 20:44 Me corrijam caso eu esteja errado mas... A questão evolução nem está ligada diretamente ao tipo de drogas ou o tipo de treino e sim suplementação e alimentação. Como comentaram na primeira pagina, olha o fundo das fotos, maioria casas boas, condições financeiras boas. Pode muito bem bancar uma otima alimentação e uma otima suplementação. Para se ter ideia, conheço pessoa que gasta em média 600$ em alimentação e uns 400$ mais ou menos (isso eu chuto, pelas marcas, já alimentação é 600$ pra mais mesmo) de suplementação. E apesar dessa pessoa focar e muito no shape, ser um atleta e competir, é engenheiro civil também... O cara treina (se não me engano) uns 4 anos e tem um shape gigantesco já. E sobre eu me referir ao trabalho dele, foi referente a ele ter um emprego bom já (ter passado a fase de estudante) e não viver só disso, só do esporte e mesmo assim ser quem é. 600+400 = 1000 Como o proprio disse que entrou em BC a partir do 2º ano de treino (ciclou após o primeiro) ele deve gastar hoje em dia 2200$ em média. E se rolar GH, ai a coisa dispara. Então, a questão é simples... Se você não tiver condições financeiras boas, foque em ser natural e aprender muito enquanto estuda, enquanto é jovem. Quando se formar e ter uma condição financeira boa ou até mesmo só arrumar um emprego bom mesmo... Ai vc embarca no barquinho do João dos Venenos.
Joseph Brr Postado Março 9, 2015 às 20:48 Postado Março 9, 2015 às 20:48 Me corrijam caso eu esteja errado mas... A questão evolução nem está ligada diretamente ao tipo de drogas ou o tipo de treino e sim suplementação e alimentação. Como comentaram na primeira pagina, olha o fundo das fotos, maioria casas boas, condições financeiras boas. Pode muito bem bancar uma otima alimentação e uma otima suplementação. Para se ter ideia, conheço pessoa que gasta em média 600$ em alimentação e uns 400$ mais ou menos (isso eu chuto, pelas marcas, já alimentação é 600$ pra mais mesmo) de suplementação. E apesar dessa pessoa focar e muito no shape, ser um atleta e competir, é engenheiro civil também... O cara treina (se não me engano) uns 4 anos e tem um shape gigantesco já. E sobre eu me referir ao trabalho dele, foi referente a ele ter um emprego bom já (ter passado a fase de estudante) e não viver só disso, só do esporte e mesmo assim ser quem é. 600+400 = 1000 Como o proprio disse que entrou em BC a partir do 2º ano de treino (ciclou após o primeiro) ele deve gastar hoje em dia 2200$ em média. E se rolar GH, ai a coisa dispara. Então, a questão é simples... Se você não tiver condições financeiras boas, foque em ser natural e aprender muito enquanto estuda, enquanto é jovem. Quando se formar e ter uma condição financeira boa ou até mesmo só arrumar um emprego bom mesmo... Ai vc embarca no barquinho do João dos Venenos. o problema é conciliar certos trabalhos com os treinos, muitos de meus colegas perderam tudo que conseguiram com anos de treino e ciclos depois que comecaram a trabalhar na área de TI como eu. dinheiro nao faltava, faltava tempo e disposicao pra treinar, era sempre trabalhando mais de 12h ao dia, saindo do trampo meia noite e comendo mal... essa rotina eh foda. mas o que voce disse eu concordo 100% tem gente que tem condicoes $$$ e aí tudo muda.
Devon Postado Março 9, 2015 às 20:50 Postado Março 9, 2015 às 20:50 E um bom ciclo de verão, vocês acham que gastam quanto mais ou menos? Tenho um bom salário e um gasto com coisas relacionadas a academia por volta de R$ 1000. Eu poderia economizar por um lado e fazer um bom ciclo (nada de BC por enquanto). Não tenho a menor noção de quanto custe fazer um bom ciclo que eu tenha bons ganhos e que eu perca o menos possível no final da TPC.
HULQUI Postado Março 9, 2015 às 20:53 Postado Março 9, 2015 às 20:53 Me corrijam caso eu esteja errado mas... A questão evolução nem está ligada diretamente ao tipo de drogas ou o tipo de treino e sim suplementação e alimentação. Como comentaram na primeira pagina, olha o fundo das fotos, maioria casas boas, condições financeiras boas. Pode muito bem bancar uma otima alimentação e uma otima suplementação. Para se ter ideia, conheço pessoa que gasta em média 600$ em alimentação e uns 400$ mais ou menos (isso eu chuto, pelas marcas, já alimentação é 600$ pra mais mesmo) de suplementação. E apesar dessa pessoa focar e muito no shape, ser um atleta e competir, é engenheiro civil também... O cara treina (se não me engano) uns 4 anos e tem um shape gigantesco já. E sobre eu me referir ao trabalho dele, foi referente a ele ter um emprego bom já (ter passado a fase de estudante) e não viver só disso, só do esporte e mesmo assim ser quem é. 600+400 = 1000 Como o proprio disse que entrou em BC a partir do 2º ano de treino (ciclou após o primeiro) ele deve gastar hoje em dia 2200$ em média. E se rolar GH, ai a coisa dispara. Então, a questão é simples... Se você não tiver condições financeiras boas, foque em ser natural e aprender muito enquanto estuda, enquanto é jovem. Quando se formar e ter uma condição financeira boa ou até mesmo só arrumar um emprego bom mesmo... Ai vc embarca no barquinho do João dos Venenos. Bah, definitivamente eu tenho que ir pros venenos então kkkkkkkkkkkkkk... eu gasto todo mês meus 480 de vale mercado, 480 de vale restaurante, uns 400 de suplementos e ainda incremento mais uns 400 reais em mercado pra manter uma dieta impecável, treino sem faltar de segunda a sábado, estudo um monte volte e meia leio muitos artigos indicados aqui no fórum, faço tudo certinho há uns 3 anos e ainda estou longe de ter um shape bom. Só falto os veneno então.... vou ter que ir pra este mundo!!!! Icaro Untitled reagiu a isso 1
Joseph Brr Postado Março 9, 2015 às 20:54 Postado Março 9, 2015 às 20:54 E um bom ciclo de verão, vocês acham que gastam quanto mais ou menos? Tenho um bom salário e um gasto com coisas relacionadas a academia por volta de R$ 1000. Eu poderia economizar por um lado e fazer um bom ciclo (nada de BC por enquanto). Não tenho a menor noção de quanto custe fazer um bom ciclo que eu tenha bons ganhos e que eu perca o menos possível no final da TPC. eu com essa grana já faria um ciclo mas nao sou indicado pra falar. no que estou planejado cerca de 1200 reais no final do ano, só estou esperando ficar menos frango na academia pois nao tenho base suficiente pra isto ainda...
Buldoguii Postado Março 9, 2015 às 20:54 Postado Março 9, 2015 às 20:54 Sera q só eu estudo para ter um bom emprego e poder bancar as paradas?
Stein Postado Março 9, 2015 às 20:56 Postado Março 9, 2015 às 20:56 suplemento nenhum vai te dar shape... a unica função de um suplemento é suprir o que vc não consegue por de nutrientes pra dentro com dieta.. de resto BALONIE... TheyCallMePeter reagiu a isso 1
L-Sit Postado Março 9, 2015 às 21:10 Postado Março 9, 2015 às 21:10 suplemento nenhum vai te dar shape... a unica função de um suplemento é suprir o que vc não consegue por de nutrientes pra dentro com dieta.. de resto BALONIE... Ai que está Stein, e um cara que pesa 100kg ? Suplementos q n são farinha apenas e que tenham maior concentração daquilo q vc precisa, é caro. Ainda mais quem tem pra falar que tem, vai querer comprar tudo direitinho. Mas vc está totalmente certo, suplemento n dá shape a ninguém, o que dá é estudo e dedicação. Para alguns, vale o tempo também.
sdmnogueira123 Postado Março 9, 2015 às 21:11 Postado Março 9, 2015 às 21:11 Vcs são loucos. Gasto 600 dilmas por mês no mercado para sustentar 3 pessoas... nossa cara vcs comem pouco ou onde vc compra é muito barato...
Abarck Postado Março 9, 2015 às 21:12 Postado Março 9, 2015 às 21:12 Já pararam pra pensar que a maioria que tem os melhores shapes tem mais dinheiro? Shape ta DIRETAMENTE ligado a dinheiro e objetivos, não tem como você ter um shape fod4 sem gastar muito nele.
Joseph Brr Postado Março 9, 2015 às 21:12 Postado Março 9, 2015 às 21:12 600 reais pra mim e minha esposa mas isso eu regulo bastante tambem...
g3n3s Postado Março 9, 2015 às 21:14 Postado Março 9, 2015 às 21:14 (editado) Como assim vocês conseguem gastar quase 1000 conto em coisas relacionadas a academia e nem usam veneno? Deve ser por isso que tem tantos donos de lojas de suplementos ficando ricos aqui na minha cidade Nas minhas contas, para ficar monstro você só precisa de: 100 reais por mês pra pagar a academia 0 reais por mês em farinha suplementos 500 reais em alimentação 50 reais por mês no cruise Entrando em blast dai mudaria para: 100 reais por mês pra pagar a academia (mesma coisa) 0 reais por mês em farinha suplementos (mesma coisa) 500 reais em alimentação (mesma coisa) 500 reais por mês no blast (mudou 1 zero apenas... ) 100 reais por mês em algumas vitaminas e outros detalhes que você manda manipular na farmácia mais próxima. -------------------------------------------------------------------- Óbvio que eu não contei aqui a grana de um plano de saúde que é o mínimo que eu espero que vocês tenham para fazer algums exames de vez em quanto e o tamox. []'s Editado Março 9, 2015 às 21:19 por g3n3s
Devon Postado Março 9, 2015 às 21:15 Postado Março 9, 2015 às 21:15 Vcs são loucos. Gasto 600 dilmas por mês no mercado para sustentar 3 pessoas... Eu pago R$ 4,25 na duzia de ovos. Como 6 a 9 ovos por dia. Se contar um mês com pouco consumo de ovo, eu gasto mais de 1/10 do que você gasta com a comida toda, mas somente com ovos.
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