mathhh 289 Postado Fevereiro 19, 2015 às 14:55 Compartilhar Postado Fevereiro 19, 2015 às 14:55 defina grande pra vc, parceiro? e isso e besteira. Se QUER suplementar e se TEM $$ pra manter mes a mes. Compra algum BCAA em pó de uma marca boa, um Whey protein, glutamina. PS: Sem dieta nada funciona ok. Balance reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Rataaao 481 Postado Fevereiro 19, 2015 às 15:01 Compartilhar Postado Fevereiro 19, 2015 às 15:01 os cara ta achando que limite natural vc bate em 2 ano de treino Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Lander18 379 Postado Fevereiro 19, 2015 às 15:06 Compartilhar Postado Fevereiro 19, 2015 às 15:06 crescer com zero anabolizante, ou seja, chegar ao máximo do meu corpo apenas com suplementação. sem anabolizar vc não cresce... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Victor Amorim 373 Postado Fevereiro 19, 2015 às 15:25 Compartilhar Postado Fevereiro 19, 2015 às 15:25 os cara ta achando que limite natural vc bate em 2 ano de treino achando que é so entrar na academia e vai ficar grandao vai nem malhar mt pesado que é pra nao ficar mt giga... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
fabioabu 0 Postado Fevereiro 19, 2015 às 23:21 Autor Compartilhar Postado Fevereiro 19, 2015 às 23:21 Não, o que eu quis dizer é que não quero usar hormônio. Quero dar o máximo e saber até onde chego. E em relação a tempo, tenho 40 anos. Então tenho mais uns 30 pelo menos pra tentar chegar lá antes de morrer Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
mathhh 289 Postado Fevereiro 20, 2015 às 11:47 Compartilhar Postado Fevereiro 20, 2015 às 11:47 Vc tem 40 anos man? Se for, dificilmente vai conseguir um shape bom, comum mesmo. Testo já está mais baixa do que quando se tem 18-20 anos. Fica mais dificil. Ainda dá so q a dificuldade/tempo triplicam. PS: não estou incentivando o uso, só falando a realidade Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Torf 11505 Postado Fevereiro 20, 2015 às 11:56 Compartilhar Postado Fevereiro 20, 2015 às 11:56 Sugiro que o autor do tópico dê uma olhadinha no tópico oficial do "Dá pra chegar natural?" para que ele näo crie falsas expectativas. http://www.hipertrofia.org/forum/topic/135109-oficial-da-pra-chegar-natural/ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
fernandows 687 Postado Fevereiro 20, 2015 às 12:32 Compartilhar Postado Fevereiro 20, 2015 às 12:32 Para responder a sua dúvida irá depender de inúmeros fatores, sendo o principal: quanto tempo dura o seu treino? Em relação ao aumento de peso, realize uma boa refeição com carboidrato e proteína no pré-treino para que você tenha "combustível". Na maior parte das vezes da "falta de força" é a alimentação pré-treino incorreta. Uma outra dica é a respiração durante o exercício.. experimente pesquisar um pouco sobre essas questões, coloque em prática e nos relate aqui. Espero ter ajudado. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
felps cruz 1 Postado Fevereiro 20, 2015 às 15:10 Compartilhar Postado Fevereiro 20, 2015 às 15:10 Chato essa galera falando de anabolizante... O cara já deixou claro que a intenção dele é ter um shape natural( que sinceramente eu acho muito mais bonito que esses de quem faz muito uso de anabolizantes) Nada grande demais, fibrado demais. Um corpo natural. Com dieta+suplementação dá pra crescer nesse estilo sim, até por que tem muitos exemplos claros por aí. Deixando claro que é a minha opinião. Cada um tem um objetivo de shape em específico, obviamente. Mas a questão da idade, pelo que sei, seria um fator contra pelo que sei. Isso é um fato. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
DRLOVE_S2 137 Postado Fevereiro 20, 2015 às 15:13 Compartilhar Postado Fevereiro 20, 2015 às 15:13 O autor do tópico poderia dizer o que espera conseguir com essa suplementacäo intra treino? O objetivo dela. Ora, a resposta é simples: comprar um suplemento top pra ficar monstrão, tá ligado? rsrsrrsrs Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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