tibin 78 Postado Abril 14, 2015 às 00:28 Autor Compartilhar Postado Abril 14, 2015 às 00:28 tem exatamente minha altura, mas minha genetica nao favorece pra ter essa linha de abd. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Diego Lacerda 43 Postado Abril 14, 2015 às 01:38 Compartilhar Postado Abril 14, 2015 às 01:38 De volta aos treinos dps de 1 mês parado, to querendo me preparar pra subir no estreante da Men's ano que vem Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
MonsterFreak 4768 Postado Abril 14, 2015 às 01:52 Compartilhar Postado Abril 14, 2015 às 01:52 De volta aos treinos dps de 1 mês parado, to querendo me preparar pra subir no estreante da Men's ano que vem voce tem linha pra MP , mas vai ter que rolar uns venenos ainda esse ano se quiser subir Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Diego Lacerda 43 Postado Abril 14, 2015 às 01:58 Compartilhar Postado Abril 14, 2015 às 01:58 voce tem linha pra MP , mas vai ter que rolar uns venenos ainda esse ano se quiser subir Aham, ai vou ter q abandonar o tópico dos naturais kkkkkk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Reapor 194 Postado Abril 14, 2015 às 02:39 Compartilhar Postado Abril 14, 2015 às 02:39 (editado) comecei o off hoje , com 200 kcal de excedente e vou ficar no bulk eterno só com 200 cal de excedente , assim vou manter a qualidade e crescer sem ganhar gordura , cutting agora só quando eu tiver ciclando Editado Abril 14, 2015 às 02:39 por Reapor Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
SrSupino 12 Postado Abril 14, 2015 às 02:46 Compartilhar Postado Abril 14, 2015 às 02:46 comecei o off hoje , com 200 kcal de excedente e vou ficar no bulk eterno só com 200 cal de excedente , assim vou manter a qualidade e crescer sem ganhar gordura , cutting agora só quando eu tiver ciclando Na teoria vc vai crescer sem ganhar gordura né... Na pratica a teoria é outra. Se tivesse uma forma milagrosa de crescer sem ganhar gordura ninguém ficaria fazendo cuttings e bulkings. Esse excedente ai dá um excedente de peso de quanto por mês? 800 gramas? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Reapor 194 Postado Abril 14, 2015 às 02:57 Compartilhar Postado Abril 14, 2015 às 02:57 Na teoria vc vai crescer sem ganhar gordura né... Na pratica a teoria é outra. Se tivesse uma forma milagrosa de crescer sem ganhar gordura ninguém ficaria fazendo cuttings e bulkings. Esse excedente ai dá um excedente de peso de quanto por mês? 800 gramas? sim mais cara eu sou endomorfo acumulo gordura fácil demais no meu ultimo off com 500 calorias de excedente meu bf subiu muito Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Reapor 194 Postado Abril 14, 2015 às 17:26 Compartilhar Postado Abril 14, 2015 às 17:26 (editado) saiu as fotos da balada que fui sábado , e logo tirei uma foto eu nem lembrava disso kkkkkkkkkkk https://scontent-mia.xx.fbcdn.net/hphotos-xtp1/v/t1.0-9/11060908_823574374396448_5948304131437359202_n.jpg?oh=9d34d67b790ca30c955367eb1e8542a1&oe=55A2230C esse meu amigo é natural também , caralho se eu tivesse mais volume no peito ficaria top essa foto vou focar no peito agora Editado Abril 14, 2015 às 17:28 por Reapor Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
NegoWhey 223 Postado Abril 14, 2015 às 17:39 Compartilhar Postado Abril 14, 2015 às 17:39 Essa gineco é puberal ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Reapor 194 Postado Abril 14, 2015 às 17:42 Compartilhar Postado Abril 14, 2015 às 17:42 (editado) Essa gineco é puberal ? sim, quando fico em um ambiente quente meu mamilo fica assim e quando fica frio ele fica normal tava um calor da porra na balada , lotado demais só nois sem camisa kkkkkkkkkk foi engraçado Editado Abril 14, 2015 às 17:45 por Reapor Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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