MonsterFreak 4768 Postado Abril 13, 2015 às 00:18 Compartilhar Postado Abril 13, 2015 às 00:18 pra uma pessoa com quase 100kg, supinar 100kg nem chega a ser uma marca boa né? pessoa com 100kg é uma definição muito vaga , existem pessoas de 100kg obesas e pessoas de 100kg musculosas Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Hobbit 272 Postado Abril 13, 2015 às 00:34 Compartilhar Postado Abril 13, 2015 às 00:34 (editado) pessoa com 100kg é uma definição muito vaga , existem pessoas de 100kg obesas e pessoas de 100kg musculosas 1,90 98kg e esse shape de comedor de churros, to fazendo serie de supino com 37 kg e RM com 45 de cada lado, 39cm de braço retidao. Ja tinha postado essa foto antes Editado Abril 13, 2015 às 01:16 por Hobbit Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
tibin 78 Postado Abril 13, 2015 às 00:53 Autor Compartilhar Postado Abril 13, 2015 às 00:53 Essa é minha foto atual e estou no auge do meu shape. Pretendo ciclar em breve. Att, ah tio, nao da kkkk shape excelente bro, vc ta maluco. mas acho que a genetica influenciou mais do que o tempo de treino e dieta. linha de cintura é fina e não acumula gordura, abd também desenvolveu facil e o bf não aumenta muito. se postar as medidas ajuda, mas acredito que os pontos fracos são peito e braços. (ombro também podia ficar mais pontudo, mas não tá destoando o shape). não sei quais são seus objetivos, mas com esse shape eu taria tranquilo de ciclar. só dar uma foco no peito mesmo, que acho que é a unica parte que tá destoando. de resto o shape é excelente, obliquo foda. se der posta a altura e medidas... se tiver mais de 1,75 vai ser o unico "não anão" a ter um shape bem estetico sem o uso de AE's no tópico. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Reapor 194 Postado Abril 13, 2015 às 00:55 Compartilhar Postado Abril 13, 2015 às 00:55 (editado) a verdade é que acho que não dá para ter peitoral grande natural , so ciclando mesmo Editado Abril 13, 2015 às 00:57 por Reapor Andrézis reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Drmimo 44 Postado Abril 13, 2015 às 00:57 Compartilhar Postado Abril 13, 2015 às 00:57 shape foda! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
MonsterFreak 4768 Postado Abril 13, 2015 às 00:57 Compartilhar Postado Abril 13, 2015 às 00:57 a verdade é que acho que não dá para ter peitoral grande natural , so ciclando mesmo da sim depende da genetica , o FMRS que ja postou foto aqui tem o peito gigante e foi so na calistenia Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
leonardo300 3 Postado Abril 13, 2015 às 01:04 Compartilhar Postado Abril 13, 2015 às 01:04 a verdade é que acho que não dá para ter peitoral grande natural , so ciclando mesmo nada ver do karalho , claro que da , tudo da e so ter paciencia Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
gabrielwhey 213 Postado Abril 13, 2015 às 01:09 Compartilhar Postado Abril 13, 2015 às 01:09 (editado) da sim depende da genetica , o FMRS que ja postou foto aqui tem o peito gigante e foi so na calistenia Verdade...se tem um músculo que não me preucupo é esse, peito sempre foi meu ponto forte...agora um músculo que acho complicado em desenvolver naturalmente é ombro, vc pode fibrar, volumizar, mas... aquele aspecto de bola de basquete, ombreira de jogador de futebol americano, ainda não vi um natural com ombros assim. Editado Abril 13, 2015 às 01:12 por gabrielwhey Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
leonardo300 3 Postado Abril 13, 2015 às 01:10 Compartilhar Postado Abril 13, 2015 às 01:10 negocio escroto esse bagulho de , NAO DA PRA CRESCER O MUSCULO CITADO NATURAL E MIMIMI so vai demorar mais , mais vai crescer '-' seja natrural ou hormonizado Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
tibin 78 Postado Abril 13, 2015 às 01:10 Autor Compartilhar Postado Abril 13, 2015 às 01:10 peito eh osso de desenvolver mesmo, o meu só fica largo mas não pega volume nem fudendo. ombro pra mim é facil, tenho ele fibrado e grande e nem foco muito nele. braço também desenvolve bem. agora abdomen e peito pra mim é um lixo, seloko Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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