Avaliação De Ciclo Com Oxandrolona

[Cortezerick]

Olá pessoal, meu nome é Erick, tenho 22 anos e voltei a treinar depois de um longo tempo parado sem praticar qualquer tipo de exercício.

Evolução

Julho/14 Dezembro/14

- 100kg - 82kg
- 25 bf - 13 bf
- 178 cm de altura


Situação

Estou estagnado em 82 kg à 2 meses, mesmo mudando a dieta (calorias) não consegui ganhar peso, mas por incrível que pareça o meu corpo vem evoluindo sem mudar o peso.


Objetivo

Já que não consigo mudar o peso a saída que me veio a cabeça é o uso da Oxandrolona pra ter ganhos de 1 a 2 quilos com a melhor qualidade possível.


Estrutura do ciclo

50mg de oxandrolona por dia durante 4 semanas


TPC

20mg de tamoxifeno por dia durante 6 semanas





Aguardo os comentários do pessoal pois qualquer ajuda é bem-vinda

[Torf]

Você teve ganhos excelentes, parabéns.
É normal que agora o rítimo seja bem mais lento, mas eu tentaria outra coisa antes de partir pros EAs, tipo variar radicalmente o treino.

[Tchelo10]

Somente Oxan?

60mg por 6 ou 8 semanas...

TPC bote silimarina

[Cortezerick]

Você teve ganhos excelentes, parabéns.

Énormal que agora o rítimo seja bem mais lento, mas eu tentaria outra coisa antes de partir pros EAs, tipo variar radicalmente o treino.

Valeu cara, a questão é que eu já mudei a dieta e o treino nesses dois meses e nada, o único treino que não tentei ainda foi o ABCDE.

Somente Oxan?

60mg por 6 ou 8 semanas...

TPC bote silimarina

Seria só oxan mesmo, antes eu pensei em fazer só com alguma testo mas cheguei a conclusão que me daria a aparência de inchado.

Em relação a dosagem, seria 50mg pq não encontrei comprimido com mais de 25mg (manipulado) e também pq nessa dosagem já sai muito caro

[well22]

Valeu cara, a questão é que eu já mudei a dieta e o treino nesses dois meses e nada, o único treino que não tentei ainda foi o ABCDE.

Ganhar peso não significa necessariamente resultado, e dois meses é muito pouco tempo pra dizer se um treino deu certo ou não.

Acho que um pouco de paciência não te fará mal, aparentemente vc teve ganhos muito bons no ínicio

Editado Dezembro 18, 2014 às 16:36 por well22

[Cortezerick]

Ganhar peso não significa necessariamente resultado, e dois meses é muito pouco tempo pra dizer se um treino deu certo ou não.

Acho que um pouco de paciência não te fará mal, aparentemente vc teve ganhos muito bons no ínicio

Claro, mas como a minha dieta é bem limpa, haveria um grande possibilidade de vir ganhos bem sólidos e de qualidade, ainda mais por se tratar de oxandrolona.

Você acha que talvez o treino ABCDE daria um choque nos músculos e causaria uma certa evolução?

[well22]

Claro, mas como a minha dieta é bem limpa, haveria um grande possibilidade de vir ganhos bem sólidos e de qualidade, ainda mais por se tratar de oxandrolona.

Você acha que talvez o treino ABCDE daria um choque nos músculos e causaria uma certa evolução?

Só vc testando pra saber. eu não gosto de ABCDE, cmg nunca deu certo e com a maioria do forum tbm não.

Posta seu treino

[Cortezerick]

Só vc testando pra saber. eu não gosto de ABCDE, cmg nunca deu certo e com a maioria do forum tbm não.

Posta seu treino

Vamos lá, como o único tipo de treino que eu não fiz foi o ABCDE, então adaptei um ABCD que se encaixa melhor na minha recuperação.

Treino A

Remada curvada

Puxada com os braços estendidos

Remada baixa

Supino reto

Paralela

Crucifixo

Treino B

Bíceps alternado

Bíceps barra

Bíceps no cross / pronação

Tríceps no cross / supinação

Tríceps vertical / halter

Tríceps coice

Treino C

Cadeira extensora

Cadeira flexora

Panturrilha

Glúteo / cross

Treino D

Desenvolvimento por trás

Desenvolvimento frontal

Deltoide lateral / cross

Elevação frontal / cross

OBS: o treino de pernas está leve pelo fato de ser meu grande ponto forte com o desenvolvimento muito superior que os outros músculos

[Cortezerick]

Ninguém?

Editado Dezembro 19, 2014 às 18:48 por Cortezerick

[WhitePump]

Eu sinceramente, não "indo pela teoria de tipos de treinamentos existente no forum" achei o treino bem (LEGAL).

Não é um treino frescurento como muitos por ai, mas está em um bom padrão.

Realmente o treino de perna ta bem (fraco), mas mesmo assim eu acrescentaria apenas o agachamento como o primeiro.

Do resto achei "bom" sinceramente, se você está nele á 2 meses e não notou nenhuma (melhora) pode tentar um ABC2x,

enfim, mas como você disse que está notando (melhoras no shape) menos no peso, o resultado está vindo não é? Neste

caso eu mudaria somente alguns exercícios pra gerar uma variação e uma nova rotina para os músculos. Porque no

final de tudo o resultado na relação do peso, virá mais da DIETA.

Editado Dezembro 19, 2014 às 18:57 por WhitePump

[Cortezerick]

Eu sinceramente, não "indo pela teoria de tipos de treinamentos existente no forum" achei o treino bem (LEGAL).

Não é um treino frescurento como muitos por ai, mas está em um bom padrão.

Realmente o treino de perna ta bem (fraco), mas mesmo assim eu acrescentaria apenas o agachamento como o primeiro.

Do resto achei "bom" sinceramente, se você está nele á 2 meses e não notou nenhuma (melhora) pode tentar um ABC2x,

enfim, mas como você disse que está notando (melhoras no shape) menos no peso, o resultado está vindo não é? Neste

caso eu mudaria somente alguns exercícios pra gerar uma variação e uma nova rotina para os músculos. Porque no

final de tudo o resultado na relação do peso, virá mais da DIETA.

Já venho fazendo agachamento em todas as séries até hoje, com a unica diferença nas repetições.

ABC2X era o meu treino antigo, então vou fazer ABCD pra dar enfase nos pontos fracos e um choque de maior volume no músculo.

Em relação a dieta, quando era hipocalórica, as calorias giravam em torno de 1900 kcal e agora que a meta é criar mais massa magra a ingestão ficou em 2500kcal

[xandeguerra]

Olá pessoal, meu nome é Erick, tenho 22 anos e voltei a treinar depois de um longo tempo parado sem praticar qualquer tipo de exercício.

Evolução

Julho/14 Dezembro/14

- 100kg - 82kg

- 25 bf - 13 bf

- 178 cm de altura

Situação

Estou estagnado em 82 kg à 2 meses, mesmo mudando a dieta (calorias) não consegui ganhar peso, mas por incrível que pareça o meu corpo vem evoluindo sem mudar o peso.

Objetivo

Já que não consigo mudar o peso a saída que me veio a cabeça é o uso da Oxandrolona pra ter ganhos de 1 a 2 quilos com a melhor qualidade possível.

Estrutura do ciclo

50mg de oxandrolona por dia durante 4 semanas

TPC

20mg de tamoxifeno por dia durante 6 semanas

Aguardo os comentários do pessoal pois qualquer ajuda é bem-vinda

To prestes a fazer um ciclo de Oxan também, 100mg de 1-6, TPC vou de tamox, silimarina e sinavastina, acompanhando, abraços.

[Cortezerick]

To prestes a fazer um ciclo de Oxan também, 100mg de 1-6, TPC vou de tamox, silimarina e sinavastina, acompanhando, abraços.

Cara, to ficando desanimado com a dificuldade de conseguir Oxan, na farmácia de manipulação só faz com receituário C5 e na internet só encontrei por um valor bem alto e que nem daria pra 4 semanas com 50mg por dia

[xandeguerra]

Cara, to ficando desanimado com a dificuldade de conseguir Oxan, na farmácia de manipulação só faz com receituário C5 e na internet só encontrei por um valor bem alto e que nem daria pra 4 semanas com 50mg por dia

Peguei 4.500mg de Oxan, 900mg de Temox por 670 conto.

Editado Dezembro 19, 2014 às 19:38 por xandeguerra

[Cortezerick]

Na farmácia de manipulação 60 comprimidos de Oxan 25mg ta custando R$300,00 e o Tamoxifeno de 20mg com 30 comprimidos sai por R$75, mas o grande problema nem é pagar esse preço e sim conseguir o receituário especial.
Pelo motivo dito acima, estou pensando seriamente em trocar por alguma droga injetável que eu tenha acesso mais facilmente

[well22]

Vamos lá, como o único tipo de treino que eu não fiz foi o ABCDE, então adaptei um ABCD que se encaixa melhor na minha recuperação.

Treino A

Remada curvada

Puxada com os braços estendidos

Remada baixa

Supino reto

Paralela

Crucifixo

Treino B

Bíceps alternado

Bíceps barra

Bíceps no cross / pronação

Tríceps no cross / supinação

Tríceps vertical / halter

Tríceps coice

Treino C

Cadeira extensora

Cadeira flexora

Panturrilha

Glúteo / cross

Treino D

Desenvolvimento por trás

Desenvolvimento frontal

Deltoide lateral / cross

Elevação frontal / cross

OBS: o treino de pernas está leve pelo fato de ser meu grande ponto forte com o desenvolvimento muito superior que os outros músculos

EU não curto treinos assim, acho a frequencia baixa. Mas se for pra treinar nesse estilo eu faria ACBD, pra não treinar braços no dia seguinte ao treino de peito/costas.

E sobre treino de pernas: ta muito fraco! mesmo sendo seu ponto forte, não é tão forte que não possa melhora-lo

Acrescenta agachamento e mais um terra ou stiff.

Sobre o ciclo, pelo que ja li sobre oxan o ideal seria fazer por no minimo 6 semanas, Mas não tenho experiência prática nenhuma com AE's, com certeza deve ter alguém por aqui com mais conhecimento pra te informar

[xandeguerra]

Na farmácia de manipulação 60 comprimidos de Oxan 25mg ta custando R$300,00 e o Tamoxifeno de 20mg com 30 comprimidos sai por R$75, mas o grande problema nem é pagar esse preço e sim conseguir o receituário especial.

Pelo motivo dito acima, estou pensando seriamente em trocar por alguma droga injetável que eu tenha acesso mais facilmente

Salgado mesmo.

[Cortezerick]

EU não curto treinos assim, acho a frequencia baixa. Mas se for pra treinar nesse estilo eu faria ACBD, pra não treinar braços no dia seguinte ao treino de peito/costas.

E sobre treino de pernas: ta muito fraco! mesmo sendo seu ponto forte, não é tão forte que não possa melhora-lo

Acrescenta agachamento e mais um terra ou stiff.

Sobre o ciclo, pelo que ja li sobre oxan o ideal seria fazer por no minimo 6 semanas, Mas não tenho experiência prática nenhuma com AE's, com certeza deve ter alguém por aqui com mais conhecimento pra te informar

Eu pretendo treinar assim, B,C,A,descanso e D.

Acho que para o que estou buscando, 4 semanas já seria o suficiente, mas na verdade estou quase trocando por outra droga que me desse ganhos sólidos, com baixos colaterais e que fosse mais barata.

Exemplo

Propionato de testosterona - 6 semanas - 250mg/sem

Salgado mesmo.

A sua oxan foi manipulada?

Editado Dezembro 20, 2014 às 05:45 por Cortezerick

[Marombadim]

Eu acho ciclos com oxandrolona para ganhos pequenos e secos, justo.
Mas, você pode ter um pouco mais de aproveitamento, e tenho certeza disso, incluindo pelo menos 250mg/semana de testosterona.
Vai ter Força e qualidade de massa magra muito boas.
Indico Enantato de Testosterona.

[Visitante]

Cara, por que não por uma testo? Se for pela questão financeira é compreensível, mas com relação a aparência de "inchaço" ou retenção que parece estar querendo evitar, não vejo porquê não fazê-lo. Veja a médio prazo o que isso significaria. Uma testo aumenta a densidade muscular.

Quando a temida retenção passar, seu resultado vai ser melhor.

Editado Dezembro 20, 2014 às 06:26 por L. Jurys

[Néfil Sommerfield]

[1] meu caro, peça apenas opinião sobre o ciclo, os caras vem dizer que abcde ningue curte, pff, que horrível. Faz teu treino, mas opte por um treino conceituado. No site bodybuilding.com tem várias opções de treinos prontos de grandes nomes do halterofilismo e fisiculturismo, treinos do arnold e jay cutler por exemplo. Siga o treino que melhor se a adaptar ao teu tempo e rotina, bem como objetivo, como disse ter feito abc2x antes e quer variar, indico o treino que eu estou fazendo atualmente, do steve cook, abxcd, descanso na quarta e final de semana, muito bom , e o do arnold que eu já fiz, que me deu muito peito e ombro, como nunca tinha conseguido antes. Tente achar um parceiro de treino, abraço!!

[Lucas E]

Somente Oxan?

60mg por 6 ou 8 semanas...

TPC bote silimarina

Silimarina é mais hepatotoxica que oxan. Não use não!

[xandeguerra]

Eu pretendo treinar assim, B,C,A,descanso e D.

Acho que para o que estou buscando, 4 semanas já seria o suficiente, mas na verdade estou quase trocando por outra droga que me desse ganhos sólidos, com baixos colaterais e que fosse mais barata.

Exemplo

Propionato de testosterona - 6 semanas - 250mg/sem

A sua oxan foi manipulada?

Nop, porem fonte confiável, família

[Cortezerick]

Eu acho ciclos com oxandrolona para ganhos pequenos e secos, justo.

Mas, você pode ter um pouco mais de aproveitamento, e tenho certeza disso, incluindo pelo menos 250mg/semana de testosterona.

Vai ter Força e qualidade de massa magra muito boas.

Indico Enantato de Testosterona.

Se eu for jogar uma testo, provavelmente não usaria mais o oxan.

Seria proveitoso (ganhos X colaterais) um ciclo só com Enantato, e outra coisa, ao invés de jogar 12 semanas o ciclo poderia ser diminuído pra 8 semanas?

Cara, por que não por uma testo? Se for pela questão financeira é compreensível, mas com relação a aparência de "inchaço" ou retenção que parece estar querendo evitar, não vejo porquê não fazê-lo. Veja a médio prazo o que isso significaria. Uma testo aumenta a densidade muscular.

Quando a temida retenção passar, seu resultado vai ser melhor.

Como eu tinha dito, estou pensando seriamente em fazer um ciclo só com testo, tinha optado pelo Propionato por ter uma vida curta e consequentemente um ciclo mais curto

[1] meu caro, peça apenas opinião sobre o ciclo, os caras vem dizer que abcde ningue curte, pff, que horrível. Faz teu treino, mas opte por um treino conceituado. No site bodybuilding.com tem várias opções de treinos prontos de grandes nomes do halterofilismo e fisiculturismo, treinos do arnold e jay cutler por exemplo. Siga o treino que melhor se a adaptar ao teu tempo e rotina, bem como objetivo, como disse ter feito abc2x antes e quer variar, indico o treino que eu estou fazendo atualmente, do steve cook, abxcd, descanso na quarta e final de semana, muito bom , e o do arnold que eu já fiz, que me deu muito peito e ombro, como nunca tinha conseguido antes. Tente achar um parceiro de treino, abraço!!

Eu sempre estou trocando de treino, essa serie que foi postada nesse tópico tem o objetivo de melhorar os meus pontos fracos.

Meu parceiro de treino é minha noiva, ela sempre me ajuda nos exercícios mais intensos

Silimarina é mais hepatotoxica que oxan. Não use não!

Valeu pela dica.

Você pode dar sua opinião sobre usar propionato no primeiro ciclo, é que eu quero fazer um ciclo o mais curto possivel, nada de 12 semanas como os de cipionato e enantato

Nop, porem fonte confiável, família

Deu sorte, pra mim só resta fazer a manipulada

Editado Dezembro 20, 2014 às 13:06 por Cortezerick

[Lucas E]

Cara testo é testo, diferença é a liberação e a saída do plasma. No caso da prop seria rapido, por isso ciclos curtos tendem a dar certo com ela. Mas enan ou cipio tu pode fazer 8 semanas, não precisa de 12.

E é bem mais anabólico um ciclo de testo do que um só oxan, mas também é mais riscos (gineco,atrofia,eixo desregulado) enfim. Vai do teu conhecimento sobre o assunto. Se sabe ao menos o básico, vai de testo, se não sabe, vai de oxan

[Marombadim]

Se eu for jogar uma testo, provavelmente não usaria mais o oxan.

Seria proveitoso (ganhos X colaterais) um ciclo só com Enantato, e outra coisa, ao invés de jogar 12 semanas o ciclo poderia ser diminuído pra 8 semanas?

Como eu tinha dito, estou pensando seriamente em fazer um ciclo só com testo, tinha optado pelo Propionato por ter uma vida curta e consequentemente um ciclo mais curto

Eu sempre estou trocando de treino, essa serie que foi postada nesse tópico tem o objetivo de melhorar os meus pontos fracos.

Meu parceiro de treino é minha noiva, ela sempre me ajuda nos exercícios mais intensos

Valeu pela dica.

Você pode dar sua opinião sobre usar propionato no primeiro ciclo, é que eu quero fazer um ciclo o mais curto possivel, nada de 12 semanas como os de cipionato e enantato

Deu sorte, pra mim só resta fazer a manipulada

Bom, a testosterona costuma causar bastante retenção se comparada a oxandrolona.

E tem mais, se você nunca fez um ciclo, não vai na cabeça desse pessoal do fórum formado em medicina e especializado em anabolizantes e hormônios que diz que os resultados só aparecem com 10 ~ 12 semanas de ciclo.

10 ~ 12 semanas de ciclo é muito tempo, pra quem nunca fez um ciclo na vida, é extremamente arriscado, afinal, cada corpo é uma situação diferente e para você saber o que acontecerá com o seu, faça em dosagens baixas e com duração média. A minha dica é essa.

Se você for fazer ciclo com apenas uma droga, prefiro que seja a oxandrolona, fora isso, apenas Testo e Oxandrolona.

[well22]

Silimarina é mais hepatotoxica que oxan. Não use não!

Não to querendo discordar, mas onde vc leu isso ? tem fonte?

Já vi alguns textos e usuários falando o contrario.

[xandeguerra]

Não to querendo discordar, mas onde vc leu isso ? tem fonte?

Já vi alguns textos e usuários falando o contrario.

+1, a unica coisa que já ouvi falar sobre ela, é que não tem relato cientifico de seu funcionamento, porém em relação a teses, somente boas, estranho o comentário do colega lá.

Editado Dezembro 20, 2014 às 21:13 por xandeguerra

[Cortezerick]

Cara testo é testo, diferença é a liberação e a saída do plasma. No caso da prop seria rapido, por isso ciclos curtos tendem a dar certo com ela. Mas enan ou cipio tu pode fazer 8 semanas, não precisa de 12.

E é bem mais anabólico um ciclo de testo do que um só oxan, mas também é mais riscos (gineco,atrofia,eixo desregulado) enfim. Vai do teu conhecimento sobre o assunto. Se sabe ao menos o básico, vai de testo, se não sabe, vai de oxan

Você acha que um ciclo com 250mg de propionato por 4 semanas seria o suficiente pra quem nunca teve contato com drogas?

A TPC ainda seria só com Tamoxifeno, ou também seria bom por o Aromasin?

Bom, a testosterona costuma causar bastante retenção se comparada a oxandrolona.

E tem mais, se você nunca fez um ciclo, não vai na cabeça desse pessoal do fórum formado em medicina e especializado em anabolizantes e hormônios que diz que os resultados só aparecem com 10 ~ 12 semanas de ciclo.

10 ~ 12 semanas de ciclo é muito tempo, pra quem nunca fez um ciclo na vida, é extremamente arriscado, afinal, cada corpo é uma situação diferente e para você saber o que acontecerá com o seu, faça em dosagens baixas e com duração média. A minha dica é essa.

Se você for fazer ciclo com apenas uma droga, prefiro que seja a oxandrolona, fora isso, apenas Testo e Oxandrolona.

Cara, eu tanho o mesmo raciocínio que você, existe uma grande chance de ser obtidos bons resultados pelo fato de nunca ter usado drogas.

Mas e ai, o que achou sobre fazer 4 semanas de 250mg de propionato?

Não to querendo discordar, mas onde vc leu isso ? tem fonte?

Já vi alguns textos e usuários falando o contrario.

+1, a unica coisa que já ouvi falar sobre ela, é que não tem relato cientifico de seu funcionamento, porém em relação a teses, somente boas, estranho o comentário do colega lá.

Nesse sentido eu vou deixar vocês discutirem, pq não entendo bem sobre Silimarina

[Cortezerick]

O que vocês acham da seguinte estrutura:

- 300g de propionato por 4 semanas

Seg - 100mg
Qua - 100mg
Sex - 100mg

- TPC seria só com Tamoxifeno

8 semanas com 20mg por dia