Diário Do Johnny - Rumo Ao Impossível

[JohnnyPeu 2]

Então, mais uma semana e mais lutar por vir!

Hoje não ainda as medidas/pesos, porém tenho resultado de um exame de sangue que fiz.

Isso mostra o quão bem essa mudança de alimentação e habito, está fazendo bem a minha vida.

[JohnnyPeu 2]

Eai galera, mais uma semana!

Aqui vãos os dados de pesos e medidas:

1º Unidade (23/10/2014) 2º Unidade (04/11/2014)

Peso: 86,7 Kg - 85,9 Kg

Tórax: 102 cm - 101 cm

Abdômen: 98 cm - 97 cm

Cintura: 93 cm - 91,5 cm

Quadril: 102 cm - 101 cm

Coxa: 62,5 cm - 62 cm

Bíceps Esquerdo*: 30,5 cm - 31,5/ 35 cm - 35 cm "contraído"

*Braço mais fraco, diferença de 0,5 cm

Semana foi novamente mais do mesmo, apenas deixei de ir pro pilates, porque é semana de prova em minha faculdade e não pude.

Boa semanas a todos! Treinem duro!