Relato - 2º Ciclo- Enantato + Deca + Dianabol (Fotos Atualizadas)

[wendeson 0]

Blz Man ... ela serviu exatamente para o que eu precisava e que é o sentido de fazer um kick.. ele me trouxe aumento de força, pump e o melhor animo psicologico para até a testo bater. eu termino com ela. amanha !! e curti mt cumpriu seu papel e ganhei tb (4kl).. e agora deixa na mao da testo. que ela ja ta monstrando a cara !! ontem ela me provou que esta chegando.. rs... ja ja relato abaixo. abcs.

Tendi mano... a testo vai entrar com tudo... segura esse pau! rsrs Terminei a minha primeira semana de ciclo... cipio + deca... tô shotando ambas na mesma seringa... na terceira semana vou colocar a diana, 60mg por 6 smeanas... rsrs é isso aí... bora causar tiute na cabeça das pessoas com o shape.

[emersontobias 217]

Agora a brincadeira esta começando a ficar séria mano, é a hora de dar tudo e mais um pouco.

[cardozo 93]

Tendi mano... a testo vai entrar com tudo... segura esse pau! rsrs Terminei a minha primeira semana de ciclo... cipio + deca... tô shotando ambas na mesma seringa... na terceira semana vou colocar a diana, 60mg por 6 smeanas... rsrs é isso aí... bora causar tiute na cabeça das pessoas com o shape.

Bora man ... Testo ja esta batendo legal !! baguiii é dahora dms !! dieta estou cotrolando para ganhar pouca retenção e fat.

Agora a brincadeira esta começando a ficar séria mano, é a hora de dar tudo e mais um pouco.

ta irado man... testo alta é top pra carayiiii. ontem trampei de mesario e levei as marmita para a sessão. e foi que foi.

[emersontobias 217]

Gostei de ver a dedicação hehe

[cardozo 93]

Relato 23,24 e 25º dias , sexta, sabado e Domingo.

23º dia - Sexta

Dieta: 100% batendo as macros e kcal.

Treino: Ombros completos , antebraço e Abdomem.

os treino começo a ficar mais empolgantes, força batendo legal, pump e vontade animal.

24º Sabadao.

Sabadao fui pela manha ao treino algo das 10hrs.

fiz 2 exercios leve visando mais alongar. 4x Pullover e 4x barra fixa e depois fiz um treino de Panturrilha, 5x em cada aparelho.

mas ai que tive o problema...

sinto uma dor mt forte na lateral da panturilha direita. pelo que pesquisei é no tendao de Aquiles.

Lembro que essa dor surgiu durante meu primeiro ciclo em fevereiro que começei a fazer elas DSDN e mais pesado. mas logo passou a dor.

mas sempre que coloco intensidade no treino de panturrilha a dor volta e sabado como foquei no treino de pantu ela chegou mt rapido e forte a dor

assim tive que interromper .. mas a dor é apenas na hr de execução. principalmente quando faço com a amplitude total do movimento.

mas assim que paro a exeução a dor desaparece em minutos . e chega a dias que incha um pouco no local.

Dieta : foi OK ! mantive as kcal na casa dos 3400kcal.

Shot. mandei 200mg deca e 300 enantato no gluteo Esquerdo e agora realmente percebi é o esquedo que doi mt. quando é no direito vai de boa.

esquerdo fica dias dolorido.

25º Domingao

Dieta : baixei as kcal para 3200kcal . mas mative as macros de proteina, fat .. e alimentando limpo

Trabalhei de Mesario da ELEIÇAO .e levei as marmitas para durante o dia. com batata doce,frango e algumas porçoes de BCAA.

Treino: Nao treinei.

Consideraçoes: Testo realmente ja esta batendo legal.. sinto em varios quesitos. stress. força. dando trabaio a patroa. cedo, tarde e noite. rs..

bixo ta doidao.

[cardozo 93]

Galera, testo chegou que chegou hoje. stress a flor da pele hoje dia inteiro !! haha

loko para esse stress se tornar raça no treino de logo mais. hoje prometo fotos e talvez video.

[cardozo 93]

Galera, como estou na 4 semana. testo ja batendo forte e o peso estagnou !! vou subir 200kcal na dieta.. preciso subir ela na primeira refeiçao do dia !!

essa é que esta mais fraca e sem Carbo !

estou mandando só 300ml clara de ovo pasteurizada + 30g whey + 10g glutamina.. preciso acrescentar Carbo (bom) nesse shake..

o que acham das opçãoes abaixo

40g Aveia , ou

40g Neston, ou

40g dextrose, ou

compra um hiper calorico de qualidade.

[plaquede100 78]

Opa,.

sou bem fã de aveia, principalmente na parte da manhã

Neston tb é uma boa opção

Dextrose/hiper pra mim não compensa o custo/benefício

Como eu dificilmente tenho que aumentar as kcal da dieta (antes do meu primeiro contato com aes minha vida foi um cutting eterno) não sou o melhor cara pra te indicar isso..

abraço

[vfabiani 41]

Vlw man ... tamo junto !! e voce esta em um protocolo tambem ?

Não maninho, estou acompanhando pq achei legal o teu objetivo e pra aprender um pouco também. Pretendo ciclar só pelos 23 (tenho 18).

abraço e bons ganhos

[cardozo 93]

Opa,.

sou bem fã de aveia, principalmente na parte da manhã

Neston tb é uma boa opção

Dextrose/hiper pra mim não compensa o custo/benefício

Como eu dificilmente tenho que aumentar as kcal da dieta (antes do meu primeiro contato com aes minha vida foi um cutting eterno) não sou o melhor cara pra te indicar isso..

abraço

é man .. eu mandava neston.. mas acabou ficando enjoativo o gosto !! vou experimentar mandar aveia bem fininha agr...ai bato tudo na coqueteleria..essa 1 refeição é foda usar lidiquificador. pois a patroa ainda ta na cama e o ap é pequeno.haha acorda ela e ja viu né... rs

estou devendo fotos aqui . mas é que ta foda para eu tirar sozinho. fiz um video ontem . só nao consegui upar ele aqui,

Não maninho, estou acompanhando pq achei legal o teu objetivo e pra aprender um pouco também. Pretendo ciclar só pelos 23 (tenho 18).

abraço e bons ganhos

Blz mano... demoro.. passa sempre ai !! vou tentar tirar mais fotos durante a semana, no treino... no instagram meu posto sempre a dieta itals.. mas é o basicao.. agr é focado em ganhar peso sem mt sujeira... abcs tamo junto