Pre Contest Ifbb Open Sobral 2014 Mens Physique Rmteam

[rmpersonal 692]

"Espero q esse volume não vá embora no cutting, vou ter que ter muita cautela." ....

 

Isso que é a grande jogada .. tem que ter mt cautela e experiencia para segurar bem o volume...

 

 

Isso ai shape sujou um pouco , mas ganhou mt volume ...

 

aumentou as carbo para quanto ao dia ?

Poiseh, e como eu nunca fiz cutt, n sei como vou responder, então vou c muita calma. Tentar perder meio kg por semana no máximo. To com 600g/dia de carbo.

[cardozo 93]

Poiseh, e como eu nunca fiz cutt, n sei como vou responder, então vou c muita calma. Tentar perder meio kg por semana no máximo. To com 600g/dia de carbo.

Caraca... para eu que estou saindo do cutting.. ver pessoa que come (600g carb) quase 2kl de arroz por dia .... parece impossivel.. mas isso ai que ta vindo um volume maneiro.

e trapezio ja veio um volume tambem ?... bem que para essa categoria o que fala mais alto é dorsais e ombros né . dão em destaque legal.

[MonsterFreak 4768]

ray as pernas servem pra alguma coisa na mens physique ? ( coxa e pantu )

[rmpersonal 692]

Caraca... para eu que estou saindo do cutting.. ver pessoa que come (600g carb) quase 2kl de arroz por dia .... parece impossivel.. mas isso ai que ta vindo um volume maneiro.

 

e trapezio ja veio um volume tambem ?... bem que para essa categoria o que fala mais alto é dorsais e ombros né . dão em destaque legal.

Eh, ta bastante msm. No cutting eu ja vou cortar metade. Trapézio melhorou sim, ta qse onde eu quero já!

ray as pernas servem pra alguma coisa na mens physique ? ( coxa e pantu )

Pantu serve pra desempate

[cardozo 93]

Eh, ta bastante msm. No cutting eu ja vou cortar metade. Trapézio melhorou sim, ta qse onde eu quero já!

Pantu serve pra desempate

Esta acompanhando o Felipe franco... ele vai subir amanha no PRO . em California ... acha que ele leva essa ?.

eu pensei que pernas contava pontos tambem . na Categoria Men's dizem que contam tambem beleza facil. haha !! ai tu ta fudid0000. kkkkk

[MonsterFreak 4768]

conta beleza e carisma man , e tem que ficar sorrindo

[Divine 209]

Fe franco ta com um shape foda.

Ja ouvi flr tbm q beleza conta,e aí Ray? Hauahauahauaha

Com aquele teu risinho falso tu conquista os jurados, ctz! Hahahaha

Editado Julho 11, 2014 às 18:33 por Divine

[xSuh 12]

Pqp pensei q n ia mais terminar de comentar.. Ta nervoso?

[Divine 209]

Postar pelo cel no forum buga as vezes ai repete o que tu escreveu varias vzs

[xSuh 12]

Pior pra quem assina isso e o cel fica vibrando feito louco, enfim..