Pre Contest Ifbb Open Sobral 2014 Mens Physique Rmteam

[rmpersonal 692]

Hoje eu tava lendo aquele seu post no facebook, concordo 100% contigo mano eh dificil nego conciliar saude e BB.. 

 

Hoje tem uma galera que se diz "coach" mas a unica coisa que faz eh montar protocolo e colocar o aluno pra abusar.. Assim qualquer um fica grande mesmo !

como eu disse la, deixar um cara grande eh mt fácil, quero ver fzr isso c tudo certo por dentro.

Vou explicar aqui de uma maneira prática, o pq eu uso ks e afirmo q homesotase se quebra c dieta.

Estava on diana por 3 semanas, 40mg. Saí do ks c 77kg, dois dias depois c 76. Aumentei a dieta e o q aconteceu? 77kg again. Provavelmente o peso caia um pouco, mas até la o enan entra em pico e volta tudo. DIETA FAZ TODA A DIFERENÇA.

[Douglasmdn 352]

como eu disse la, deixar um cara grande eh mt fácil, quero ver fzr isso c tudo certo por dentro.

Vou explicar aqui de uma maneira prática, o pq eu uso ks e afirmo q homesotase se quebra c dieta.

Estava on diana por 3 semanas, 40mg. Saí do ks c 77kg, dois dias depois c 76. Aumentei a dieta e o q aconteceu? 77kg again. Provavelmente o peso caia um pouco, mas até la o enan entra em pico e volta tudo. DIETA FAZ TODA A DIFERENÇA.

Foda eh alguns que acham que porque o peso estagnou os ganhos estagnaram também, ai aumentam a dose e começam a vacilar ja haha.

Vejo alguns caras ciclando e nem adaptam a dieta de acordo com os ganhos, vai aumentando o peso e esquece de adaptar a dieta.. Bem normal em casos de inciantes.

Xo te pergunta, tu usa diana de pré treino né?A proposito se já experimentou aplicar no musculo q vai treinar no dia, ex: treinar ombro hoje, e fazer aplicação no delt... Dizem que o pump eh insano rsrs.

[rmpersonal 692]

 

Foda eh alguns que acham que porque o peso estagnou os ganhos estagnaram também, ai aumentam a dose e começam a vacilar  ja haha.

 

Vejo alguns caras ciclando e nem adaptam a dieta de acordo com os ganhos, vai aumentando o peso e esquece de adaptar a dieta.. Bem normal em casos de inciantes.

 

Xo te pergunta, tu usa diana de pré treino né?A proposito se já experimentou aplicar no musculo q vai treinar no dia, ex: treinar ombro hoje, e fazer aplicação no delt... Dizem que o pump eh insano rsrs.

justo, ai botam a culpa na homeostase das drogas. Sim, acaba q cai em certos dias pq só to usando delt e gluteo. n eh nada absurdo, só da uma inflada. c diana q eh teeenso.

[rmpersonal 692]

Relato

Treino: D. Puta que pariu (se eh q me entendem). Posterior simplesmente travou, n consegui terminar o treino pq ja tava ameaçando dar cãibra.

Dieta: n consegui fzr a primeira ref, to me lascando aqui p poder bater os macros de hoje.

Drogas: nada.

Considerações: to morto.

[smurf 11]

To em off mas to aqui, só olhando e aprendendo ...

[rmpersonal 692]

To em off mas to aqui, só olhando e aprendendo ... 

Fica em off n man, aparece ai! Tmj.

Ontem n consegui fzr a dieta toda. Na última ref eu travei e n descia nem ppr decreto. Comi até começar a querer voltar, ai parei. Hoje faço umas cheat meal e compenso a falha de ontem.

[Solid Snake 33]

Man ta com shape bacana,que dorsais são essas cara? vou acompanhar, e obrigado com as dicas com meu ciclin, boa sorte...

[PBV 64]

Acompanhando em off, faz um tempo.

Porém tem uma coisa que me deixa sempre em dúvida, a tatuagem não vai atrabalhar não??? Digo isso em "relação a simetria" não atrapalha ser julgado???

Sei lá....... É uma impressão que eu tenho. Já vi alguns responderem, que sim, outros que não.

Vlw, segue ai!!!!

[rmpersonal 692]

Man ta com shape bacana,que dorsais são essas cara? vou acompanhar, e obrigado com as dicas com meu ciclin, boa sorte...

Tmj man, vlw pelos elogios. meus dorsais são meu melhor ponto sem dúvida, e hj tem treino hein! vou ver se posto uma ft pumpado hehe abraçao man, precisando tamo ai.

Acompanhando em off, faz um tempo.

Porém tem uma coisa que me deixa sempre em dúvida, a tatuagem não vai atrabalhar não??? Digo isso em "relação a simetria" não atrapalha ser julgado??? 

 

Sei lá....... É uma impressão que eu tenho. Já vi alguns responderem, que sim, outros que não.

 

Vlw, segue ai!!!!

Fala grande, fique em off n, apareça! Cara, as tattoos mal aparecem se souber usar bem as tintas. Já tenho planejado as proporções q vou usar p esconder bem, coisa q o lee priest por exemplo fez e n deixou de ganhar o mr universe!

[Leohzera 14]

Arruma a chave da academia pra gente treinar no domingão também!!!