Anderson7R 9 Postado Maio 21, 2014 às 14:51 Compartilhar Postado Maio 21, 2014 às 14:51 É possivel perder 10 kg em dois meses, com saude? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rukaasu 32 Postado Maio 21, 2014 às 21:06 Compartilhar Postado Maio 21, 2014 às 21:06 gordura, não. só se voce tiver 90% de bf. agora gordura+água/glicogênio sim... kk media de perda de gordura sem aes é de +/- 2kg/mês Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
MonsterFreak 4768 Postado Maio 21, 2014 às 21:08 Compartilhar Postado Maio 21, 2014 às 21:08 sim é possivel Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Abarck 269 Postado Maio 21, 2014 às 21:11 Compartilhar Postado Maio 21, 2014 às 21:11 Sim, é possível. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Rafalouco 65 Postado Maio 22, 2014 às 15:48 Compartilhar Postado Maio 22, 2014 às 15:48 Vai depender da dieta e treino, mas acho possível sim! Enviado do meu iPhone usando o Tapatalk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Pablo79 684 Postado Maio 22, 2014 às 18:46 Compartilhar Postado Maio 22, 2014 às 18:46 É possível sim. Dieta + musculação ajuda muito, mas um hiit ou exercício aeróbio junto melhora ainda mais. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Stein 5971 Postado Maio 22, 2014 às 19:01 Compartilhar Postado Maio 22, 2014 às 19:01 possível é.. contando que você não tenha dó de sua massa magra, e tenha como objetivo principal baixar o bf o máximo possível apenas. depois vc se preocupa em desenvolver os músculos.. um objetivo de cada vez. mais isso não quer dizer que vc não precisa treinar hipertrofia, na verdade vc deve.!!! com muita força de vontade, dieta, EAJ, e demais coisinhas vc consegue.. boa sorte. Juju. reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Ðann G. H. 288 Postado Maio 22, 2014 às 19:09 Compartilhar Postado Maio 22, 2014 às 19:09 (editado) 10 kg em 2 meses, sim fácil. Editado Maio 22, 2014 às 19:09 por Ðann G. H. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Stein 5971 Postado Maio 22, 2014 às 19:11 Compartilhar Postado Maio 22, 2014 às 19:11 fácil não vai ser, é possível.. kkkkk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Ðann G. H. 288 Postado Maio 22, 2014 às 20:32 Compartilhar Postado Maio 22, 2014 às 20:32 (editado) fácil não vai ser, é possível.. kkkkk Ele disse "10 kg com saúde" não deixou específico se era gordura, portanto dependendo de algumas questão, é possível perder "10 kg" em até 2 dias. Editado Maio 22, 2014 às 20:33 por Ðann G. H. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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