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Rm Daily, Rumo Ao Bodybuilding

Por rmpersonal
Em Diário de Treino

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Postado

O nome do ray não é nome de pobre, desculpa, ele tem um nome chique de um puteto milionario Ray Millet olha q nome de ator cara eu queria ter um nome desse, no homo .

homem fala "chique" já sei que é viado.

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    • rmpersonal
      rmpersonal

      [2] Eu nem comento mais sobre o ander e jason. Galera eu vou passar um tempo só relatando aqui p vcs ok?! Passando por um problema pessoal e tal, quem sabe um dia eu chego a explicar. Vou responder t

    • Lucas E
      Lucas E

      this girl is on fireeeee ♪

    • MBD
      MBD

      Aee caraio! Demorou mas criou, tava na hora né chefia? Seguindo aqui com certeza. @OFF TOPIC Eu sou bancário... vi um pessoal falando sobre isso, e depois de alguns anos de carreira posso dizer

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    Postado

    homem fala "chique" já sei que é viado.

    SUADADHUASDHUSAD :( vou entrar com aromasin e testo já

    "Não faço Push sei la o que, unica coisa que eu puxo é o peso e ja era." - Max Well .

    Postado

    homem fala "chique" já sei que é viado.

    falou tudo kkkkkk

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    Bench 1 BW | Squat 1,5 BW | RDL 2,5 BW @ 80kgs - "There's no reason to be alive if you can't deadlift."

     

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    Postado
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    Raymundo? LOL Meu nome é Raimundo. aueh Cearense também, mas moro na PB. :x

     

    Já venho dando umas olhadas aqui no teu diário de vez em quando, aprendendo e tal. Boa sorte no campeonato. õ/

    Ahwuaheu raymundo eh o apelido q esses felas botaram! Vlw grande, abraço.

     

    O nome do ray não é nome de pobre, desculpa, ele tem um nome chique de um puteto milionario Ray Millet olha q nome de ator cara eu queria ter um nome desse, no homo .

    Neeem no homo te salva vei pqp kkkkkk

    rm, e as pantu? ja chegou nos 40?

    rm, e as pantu? ja chegou nos 40?

    Q nada, to mantendo naquele 38-39, mas próximo blast chego nos 42

    Galeeeeeeeera do meu s2, o campeonato de setembro n eh ifbb, o da ifbb eh novembro msm! Portanto, seguem os planos como tem q ser. O #rmteam ta subindo, esse ano ja entro c 3 atletas no campeonato cearense!

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    Postado

    vai começar o blast 1 semana antes do champ hueheueheueheueh , ta loco

    chega numa loja de suplemento e pede ajuda p eles heueheheeueheu diz q tu vai competir e tau

    Diàrio do Phsyco: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/156296-diario-do-phsyco-off-season/

     Realizem o sonho de vocês, porque vocês também estarao realizando o meu. Vejo e faço, vim e venci.

     

    NUTRIÇAO DESCOMPLICADA COM Igor Severiano: https://youtube.com/channel/UChf_phpUXmd5rcekQiaQ5fQ

    Postado
    • Autor

    vai começar o blast 1 semana antes do champ hueheueheueheueh , ta loco

    chega numa loja de suplemento e pede ajuda p eles heueheheeueheu diz q tu vai competir e tau

    N po, faltam mais de 20 semanas ainda. Nada, quero ser patrocinado c meu esforço e n ser um ander da vida.

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    • Postado

    Taaaaa vendo que é bom ficar ligado, abestado, ja tava se afobando, por isso que eu perguntei ai tu se só iria ter esse camp que tu tava visando, e estranhei por só ter esses 2, kkkkkk

    Eu ia perguntar a tu no face se tu era filiado á ifbb, mas esqueci, esse de novembro vai valer grana, ou um pote de farinha??

    Off

    Hmmmm #rmteam, que amostrado :whistle:

    Brincs mano, tmj :medieval:

    Editado por Pedrosilva96 (veja o histórico de edições)

    Postado

    E ai, brodi. Tudo certo?

    Como que andam as coisas? To meio afastado daqui, vai subir é isso mesmo? Qual cat??

    Boa sorte, meu velho!! E me atualiza das paradas, abrçs

    "Nós somos aquilo que fazemos repetidamente. Excelência, portanto, não é um modo de agir, mas um hábito."

    Postado
    • Autor

    Taaaaa vendo que é bom ficar ligado, abestado, ja tava se afobando, por isso que eu perguntei ai tu se só iria ter esse camp que tu tava visando, e estranhei por só ter esses 2, kkkkkk

     

    Eu ia perguntar a tu no face se tu era filiado á ifbb, mas esqueci, esse de novembro vai valer grana, ou um pote de farinha??

     

    Off 

    Hmmmm #rmteam, que amostrado  :whistle:

     

    Brincs mano, tmj  :medieval:

    Aheuwheu poiseh vei, alívio foi grande! E ta crescendo viu, tem um 4° atleta entrando ai, esse ano vamos dar trabalho no cearense!

    #rmteam fico maneiro haha,Quando vai ser o Cearense?

    Falta só tu entrar davisao! 27-28 de novembro como eu previa.

    ve se ganha esse porra para passar credibilidade pos pupil

    esse piisico so fala agua pqp

    Entro p perder n chef!

    qual a marca das drogas?

    Tudo lander msm

    #rmteam heuaheuahueau

    E ta crescendo!

    E ai, brodi. Tudo certo?

     

    Como que andam as coisas? To meio afastado daqui, vai subir é isso mesmo? Qual cat??

     

    Boa sorte, meu velho!! E me atualiza das paradas, abrçs

    Maquisuel cara qnt tempo! Andam calmas agora, tava c medo do campeonato ter sido adiantado mas ta na data certa ainda! Mens physique até 1,70. Vkw meu brother, assim q eu voltar de vera passo no seu relato e aviso! Abraços

    Relato

    Galerinha, brece relato aqui. To fzndo push/pull por enquanto pra recuperar o tempo de treino inconstante. Vou fikr nele até o blast voltar, q está qse certo pro início de junho!

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    Postado

    kd blast kd blast kd blast kd blast QUEREMOS BLAST

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    Postado
    Maquisuel cara qnt tempo! Andam calmas agora, tava c medo do campeonato ter sido adiantado mas ta na data certa ainda! Mens physique até 1,70. Vkw meu brother, assim q eu voltar de vera passo no seu relato e aviso! Abraços

    Ah que bom, velhão! Boa sorte lá, passa o carro em geral hahahha

    Manda por mp, porque não tenho mais diário, exclui faz tempo kkkk

    Abraços

    "Nós somos aquilo que fazemos repetidamente. Excelência, portanto, não é um modo de agir, mas um hábito."

    •
    Postado
    • Autor

    kd blast kd blast kd blast kd blast QUEREMOS BLAST

    Vim pra dar boas novas, blast marcado pra dia 1 de junho!

    rm quando tiver dinheiro sobrando entro pro time kkkkk negocio ta apertado

    Simbora home, perca tempo n, ja podia ta forte ahauehaue abraço davizao!

     

    Ah que bom, velhão! Boa sorte lá, passa o carro em geral hahahha

     

    Manda por mp, porque não tenho mais diário, exclui faz tempo kkkk

     

    Abraços

    Mando sim manolooo, já já esse blast chega!

    Galera, meus treinos vão continuar ab off ab off off até o blast, ai volto meus relatos como tem q ser!

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    Postado
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    Me devendo ? por mim tu n mandava motherfuckr

    vamo lá manda oq sobrar das drugs tb

    Kkkk mofo, sobrar? Aqui n existe essa palavra aheuaeu

    Acompanhando em off aqui.

    Arrebenta nesse novo blast!!

    Vamo q vamo!

    Relato

    Como eu disse, os relatos agora vão ser mais completos!

    Dia 1

    Drogas: 250mg enan + 200mg deca + 20mg diana (acordei tarde).

    Dieta: comendo livre ainda, amanhã começo!

    Treino: off

    Bjs malemolentos.

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