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Ontem No Trampo


M.Vinícius.

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Postado

aqui não vai abrir dia 24-25 e 31-01.. por isso dia 26 to largando pra praia, voltando normalmente dia 02.

Postado

Mas é foda msm, vc todo nos resultados e empolgado e o natal acaba com o esquema, esse ano n estou focado como nos outros, mas sempre achei q o natal e ano novo fodem com a rotina de treino

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Postado

aqui perto de casa para nos feriados, se tem feriado sexta já não vai abrir sábado....

por isso nem vale a pena...

qui fiz puxar

onem fiz empurrar

hoje fiz abs

amanhã, domingo, farei puxar, segunda empurrar, terça abs... e assim por diante

Postado

1/2 dias sem treinar influencia tanto assim na rotina?

Imagine eu q só treino 3x na semana....

O q os hards tem q entender é q o pessoal q está ali na academia tão trabalhando e não malhando o corpo por puro prazer como eles.

Agora vai perguntar pra esses hards se eles gostariam de trabalhar no natal,ano novo, carnaval e afins...

Postado (editado)

uma mulher veio reclamar, que dia 24 a academia só vai abrir de manhã, deveria abrir a noite no horario normal (que é até 23h)

sério, que mundo essas pessoas vivem, pessoal é mt rardicore

aposto que era gordinha kk

Editado por TheyCallMePeter
Postado

Dois dias de treino não vai mudar em nada , só se alimentar bem.

Postado

uma mulher veio reclamar, que dia 24 a academia só vai abrir de manhã, deveria abrir a noite no horario normal (que é até 23h)

sério, que mundo essas pessoas vivem, pessoal é mt rardicore

Amigo, fique feliz, pois dia 24 e 25 a academia aonde eu treino nao abrira e dia 28, 30 e 31 também não.

10 dias e eu so tenho 4 treinos pela frente, não reclame por favor.

por isso pracinha + home > academia

vai ter que ser isso mesmo planeta, já vou começar a pesquisar como treinar direito em uma pracinha.

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