Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.

Fórum Hipertrofia.org

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Ontem No Trampo

Posts Recomendados

Postado

uma mulher veio reclamar, que dia 24 a academia só vai abrir de manhã, deveria abrir a noite no horario normal (que é até 23h)

sério, que mundo essas pessoas vivem, pessoal é mt rardicore

Postado

por isso pracinha + home > academia

Postado

TInha que abrir horário normal mesmo!

Postado

tem que ter bom senso na parada

Postado

e eu perguntei pq não ia abrir dia 25 auheaeuaheuahehuaeuhae. Rardicóri.

Postado

nem todos vivem de natal,ano novo,carnaval e afins

Postado

aqui não vai abrir dia 24-25 e 31-01.. por isso dia 26 to largando pra praia, voltando normalmente dia 02.

Postado

Haha eu sei de uma academia que não vai para nem no Natal e nem no Ano novo :D

Postado

Mas é foda msm, vc todo nos resultados e empolgado e o natal acaba com o esquema, esse ano n estou focado como nos outros, mas sempre achei q o natal e ano novo fodem com a rotina de treino

Sent from my iPhone using Tapatalk

Postado
  • Este é um post popular.

Realmente, um dia sem treinar e o resultado do ano inteiro se perde, nós hardcores que vivemos pra treinar não merecemos isso, foda-se os funcionários da academia, não importa se eles querem passar o natal com a familia o mais importante é o nosso treino.

Editado por Gabriel.O

Postado

a minha vai entrar de férias por 15 dias, volta só dia 6 hauuhauhauhauhauhua

Postado

A minha vai abrir a semana todaaaaa Hehe :nerd:

Postado

pra manter esses dias só muito suplementos, assim a massa magra n vai embora.. aproveita o calor faz muitos sacoles de albumina

Postado

aqui perto de casa para nos feriados, se tem feriado sexta já não vai abrir sábado....

por isso nem vale a pena...

qui fiz puxar

onem fiz empurrar

hoje fiz abs

amanhã, domingo, farei puxar, segunda empurrar, terça abs... e assim por diante

Postado

Não é questão de viver de natal e carnaval,a questão é que algumas pessoas gostam de comemorar o final de ano com a as famílias,e não com os clientes lol,deixem eles em paz!

Postado

1/2 dias sem treinar influencia tanto assim na rotina?

Imagine eu q só treino 3x na semana....

O q os hards tem q entender é q o pessoal q está ali na academia tão trabalhando e não malhando o corpo por puro prazer como eles.

Agora vai perguntar pra esses hards se eles gostariam de trabalhar no natal,ano novo, carnaval e afins...

Postado

uma mulher veio reclamar, que dia 24 a academia só vai abrir de manhã, deveria abrir a noite no horario normal (que é até 23h)

sério, que mundo essas pessoas vivem, pessoal é mt rardicore

aposto que era gordinha kk

Editado por TheyCallMePeter

Postado

Dois dias de treino não vai mudar em nada , só se alimentar bem.

Postado

A academia que treino fecha hj e só volta dia 6 tb...bom pra dar uma descansada!

Postado

uma mulher veio reclamar, que dia 24 a academia só vai abrir de manhã, deveria abrir a noite no horario normal (que é até 23h)

sério, que mundo essas pessoas vivem, pessoal é mt rardicore

Amigo, fique feliz, pois dia 24 e 25 a academia aonde eu treino nao abrira e dia 28, 30 e 31 também não.

10 dias e eu so tenho 4 treinos pela frente, não reclame por favor.

por isso pracinha + home > academia

vai ter que ser isso mesmo planeta, já vou começar a pesquisar como treinar direito em uma pracinha.

Postado

Lógico que faz falta.

Aliás,é menos um dia p/ preparação do Carnaval...

Postado

nego quer ir na academia até no natal é quer que o trouxa vai lá pra abrir e ficar o dia inteiro aberto NO NATAL, wtf

Crie uma conta ou entre para comentar

Conta

Navegação

Configurar notificações do navegador

Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.