Luan Leal Postado Abril 21, 2018 às 07:43 Postado Abril 21, 2018 às 07:43 4 horas atrás, debew disse: PR de Snatch Já tinha até me perguntado pra onde você tinha ido com tanta pressa...Foi o carro do ovo passando? Brincadeiras a parte, mandou bem demais. Tem uma boa carga aí, não me vejo fazendo isso, nem com metade do peso.
Visitante Postado Abril 21, 2018 às 21:25 Postado Abril 21, 2018 às 21:25 13 horas atrás, Luan Leal disse: Já tinha até me perguntado pra onde você tinha ido com tanta pressa...Foi o carro do ovo passando? Brincadeiras a parte, mandou bem demais. Tem uma boa carga aí, não me vejo fazendo isso, nem com metade do peso. kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk bateu uma sede na hora e fui beber água ahushausha Ali foi um erro na puxada e recepção no set com 84kg, mas foi muito engraçado no vídeo ahsuahus
Lucas, o Schrödinger Postado Abril 22, 2018 às 00:20 Postado Abril 22, 2018 às 00:20 20 horas atrás, debew disse: PR de Snatch Que homem!
MarcioMe Postado Abril 25, 2018 às 14:35 Postado Abril 25, 2018 às 14:35 Em 17/04/2018 em 23:55, debew disse: Rapaz, pensa num agacho top! PS: Faz alguma diferença essa pegada-falsa na barra? No mais, parabéns.
Visitante Postado Abril 26, 2018 às 02:16 Postado Abril 26, 2018 às 02:16 11 horas atrás, MarcioMe disse: Rapaz, pensa num agacho top! Valeu o/ 11 horas atrás, MarcioMe disse: PS: Faz alguma diferença essa pegada-falsa na barra? Pra mim a posição que deixa os braços, me ajuda a ativar melhor os retratores escapulares, que por fim me ajudam a deixar o tronco mais vertical durante o agachamento
Visitante Postado Fevereiro 7, 2019 às 02:19 Postado Fevereiro 7, 2019 às 02:19 Spoiler cuidado com os ouvidos
Visitante Postado Fevereiro 14, 2019 às 02:50 Postado Fevereiro 14, 2019 às 02:50 (editado) Editado Fevereiro 14, 2019 às 02:50 por debew
Supino_RS Postado Setembro 10, 2019 às 08:20 Postado Setembro 10, 2019 às 08:20 Participou do campeonato? Como estão os treinos esse ano?
Visitante Postado Outubro 29, 2019 às 19:01 Postado Outubro 29, 2019 às 19:01 Em 10/09/2019 em 05:20, Supino_RS disse: Participou do campeonato? No gaúcho tive uns problemas e fiquei sem treinar um bom tempo próximo da competição. Fiquei em sexto dia 19/10 teve outra competição, a 2ª edição do aberto LPOSul, que fiquei em primeiro na categoria até 102kg com 96kg de snatch (104kg acabei me deslocando pra trás na recepção e a barra não encaixou, seria PR), e 132kg de clean and jerk que foi PR Em 10/09/2019 em 05:20, Supino_RS disse: Como estão os treinos esse ano? Bem zoados na verdade ahushuash
ParaF4L Postado Novembro 18, 2019 às 15:27 Postado Novembro 18, 2019 às 15:27 Eae meu amigo, blz? Krai Débio, você ta cabuloso. Virou até coach. Que massa. Parabéns!
Visitante Postado Novembro 21, 2019 às 00:42 Postado Novembro 21, 2019 às 00:42 Depois do PR de OHS, agora foi vez de PR de Snatch Balance:
Visitante Postado Dezembro 2, 2019 às 01:39 Postado Dezembro 2, 2019 às 01:39 PR snatch push press 122kg
Visitante Postado Novembro 13, 2020 às 12:35 Postado Novembro 13, 2020 às 12:35 (editado) https://www.instagram.com/p/CHg3yT4ALH8/ PR deadlift sumo 260kg Editado Janeiro 28, 2022 às 17:37 por debew
Moderador Fefe Postado Novembro 13, 2020 às 13:35 Moderador Postado Novembro 13, 2020 às 13:35 Quem é vivo, às vezes aparece.
Visitante Postado Novembro 13, 2020 às 13:37 Postado Novembro 13, 2020 às 13:37 1 minuto atrás, Fefe disse: Quem é vivo, às vezes aparece. Não da pra deixar a conta morrer ahsuhau
Visitante Postado Setembro 21, 2022 às 16:00 Postado Setembro 21, 2022 às 16:00 Snatch - 100kg Clean and Jerk 132kg Só pra fazer parte do post do @Vecchio ahsuhaush
Vecchio Postado Setembro 21, 2022 às 17:28 Postado Setembro 21, 2022 às 17:28 Ahhh resolveu atualizar né, piá? kkkk Antes que eu leve os registros pra lá, me confirme pra calcular o Sinclair: BW em 100?
Visitante Postado Setembro 21, 2022 às 17:29 Postado Setembro 21, 2022 às 17:29 Em 21/09/2022 em 14:28, Vecchio disse: Ahhh resolveu atualizar né, piá? kkkk Antes que eu leve os registros pra lá, me confirme pra calcular o Sinclair: BW em 100? Yep
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