Duvidas Sobre Aparelhos Academia.

[Apolo.Info 7]

Legal, cara...

Vi que postaram no outro tópico e eu mesmo já vinha pensando nisso p/ mim: talvez dê p/ bolar um acoplamento de extensora/flexora p/aquele banco, não?

aí você poupa dinheiro e espaço (só trocaria o apoio de pernas p/ fazer o exercício, o que não deve ser trabalhoso).

Amigo fiz uma adaptação como fiz a polia baixa comprei apenas o puxador de gluteos que da pra fazer abdução, flexão dos joelhos unilateral e extensão do quadril em pé fico top demais... nem vou mecher com o banco.. o resto mando no agacho mesmo.. aproveitei tbm e comprei 1 corda pra fazer triceps nossa muito bom, amanha postarei fotos pra vcs ver como ficou! meu proximo passo agora é com 4 halteres rosqueados + 30kg de anilhas de 5kg pra baixo e + uma barra W. ai daqi um bom tempo irei comprar uma esteira pra fechar e mais nada .. rs gasta demais..

Editado Abril 24, 2014 às 03:23 por Apolo.Info

[Apolo.Info 7]

[Gabriel138 1859]

Ai a parada show de bola chapa!

tu quase torra uma grana a toa e agora ta com uma gym de boas em casa!e logo logo abre a sua! sucesso

[Apolo.Info 7]

Ai a parada show de bola chapa!

tu quase torra uma grana a toa e agora ta com uma gym de boas em casa!e logo logo abre a sua! sucesso

Valeu brother !

[Ramon E.S. 0]

Apolo, estou tentando entrar no link do ML que vc comprou o seu banco, mas não estou conseguindo. Só saquei que o nome do vendedor é Edson. Tem como postar o link de novo? Obrigado!

[Apolo.Info 7]

Faça perguntas ao vendedor : http://produto.mercadolivre.com.br/MLB-636141913-power-rack-gaiola-agachamento-puxador-alto-e-baixo-_JM
acho que tera q fazer pedido pois ele nao tm o banco anunciado.. o face dele é : https://www.facebook.com/edson.pereirarodrigues.9

Editado Abril 2, 2015 às 02:19 por Apolo.Info

[Ramon E.S. 0]

Apolo, eu clico no face dele e vai pro ML, tem como postar de novo o face dele? Obrigado, amigo!

[Apolo.Info 7]

https://www.facebook.com/edson.pereirarodrigues.9?fref=ts

[PedroSilva 124]

Gostei do esquema do pulley, tem como me informar as medidas mano? abraço

[TarzanBW 67]

Gostei do esquema do pulley, tem como me informar as medidas mano? abraço

Também queria saber como ele fez esse puley ae..deve dar pra economizar bastante..só não sei se aguentaria bastante peso..