Diário Do Fabiano - Aposta (10Kg Em 3 Meses)

[fabiano siqueira 2]

~~~> Sábado e domingo, descanso do treino. Esqueci de tomar o Cobavital no sábado. '-_-

~~~~~> Domingo e hoje tomei normal o estimulante. Fiz quatro refeições fortes até esse momento. Não senti sonolência, como muitos que tomaram disseram sentir.

~~~~~~~~> Ainda não sei dizer se a fome está maior que antes.

~~~~> PESO HOJE: 79,3Kg "tá difícil passar essa linha do 80kg para cima, tarefa árdua" Agora virou questão de honra para mim. Preciso passar os 80Kg (80kg só de cueca).

~~> Sem tempo para estudar minha dieta, baseada nos macros...

~> Sem treino por hoje.

> Fiz o hipercalórico indicado no site. Comecei a tomar hoje.

~~~~> Preciso urgentemente de uma balança para começar a postar as Kcal diárias. Preciso saber se nao estou fazendo merda no número de Kcal, carbo, protein & fat.

Editado Outubro 1, 2013 às 01:06 por fabiano siqueira

[fabiano siqueira 2]

~~~> Realmente esse estimulante de apetite que eu comprei está funcionando. Tenho comido mais que o normal e com apetite suficiente para tal. E nada de sonolência. Rumo aos 88,5Kg até 31/12/13. Agora é só ir lapidando a dieta, para evitar excesso de gordura abdominal.

~~~> Por falar nisso, PESO HOJE: 80,5Kg (Contando com roupa e tênis deu 82Kg; estimei 1,5Kg calça jeans, tênis e camiseta).

~~~> É inexplicável a emoção que me invadiu a alma ao ver os dígitos 8 e 2 juntos no display da balança.

~~> Treininho violento agora para afugentar os espíritos ruins...

Editado Outubro 2, 2013 às 00:03 por fabiano siqueira

[fabiano siqueira 2]

2kg em 17 dias...

[fabiano siqueira 2]

Treino hardcore hoje, dieta suficiente e rumo aos 88Kg, e por que não 90Kg? Este finde vou entrar em outra aposta do mesmo gênero dessa. Ainda será formalizada as regras da aposta, pois será de dupla. 2x2.

Motivação é 60%. É igual banho, precisamos dele(a) todos os dias.

Editado Outubro 5, 2013 às 00:50 por fabiano siqueira

[fabiano siqueira 2]

Dia de muito estudo (concurso público) e alimentação. Não treinei hoje. Aguardando pelo treino de segunda já com nova aposta formalizada.

Rumo aos 88Kg.

[fabiano siqueira 2]

~~~> Meu Cobavital terminou, vou ter que ir na farmácia comprar mais. A fome de fato aumentou, e a tão falada sonolência nem apareceu.

~~~> Alguns dias sem me pesar.

~~> Ganhei um parceiro de treino, hoje começamos. Apostamos contra outra dupla de outra academia que teríamos um melhor desempenho que o deles até o fim do ano. Valendo money também. Esta já é minha segunda aposta. O desempenho referido será mensurado pelo peso corporal total da dupla e mais 'cm' de biceps e quadríceps; já sei que eles começaram a usar EA, acho que terei de apelar também.

Inclusive não posso esquecer de colocar minhas medidas aqui.

[fabiano siqueira 2]

Paguei quase todas as minhas contas, o dinheiro acabou e esqueci de pagar a mensalidade da academia; se o AE já era dúvida agora é certeza que não vou usar, por enquanto pelo menos.

Editado Outubro 9, 2013 às 21:34 por fabiano siqueira

[fabiano siqueira 2]

Passei uns dias sem postar pois não conseguia logar no fórum.

Depois de uma semana sem treinar e desfoque na dieta cabulosa, retornei ontem aos trabalhos.

Está ficando cada vez mais difícil chegar perto do objetivo, que é os 88Kg até o fim do ano, mas seguiremos lutando.