Crescer Sem O Uso De Anabolizantes?

[bruno16 1]

[bradock 0]

O markus Rhull,ficou daquele jeito tomando chá com torradas no café da manhã e alface com tomate no almoço!!!HAHAHAHAH.

[Fefe 5841]

Depois de muito pesquisar e conversar com várias pessoas cheguei a conclusão que sem anabolizantes é difícil ficar bem grandão. Dá para ficar com um corpo bem seco, cheio de músculos desenhados, mas nunca enorme.

Por outro lado, tem um grupo seleto, denominado de genetic freak, que consegue milagres na musculação, sem grande esforço e mesmo sem uma alimentação totalmente adequada. Esses sim, ficam enormes quando se dedicam.

[Anjo Guerreiro 1]

Claro que não né cara, diz algum Mr. Olympia que nunca tomou AES..

[LeandroTwin 2086]

Os caras alem de uma puta genetica, uma puta dieta, uma puta suplementação, um puta treino que levaram anos pra descobrir qual dava mais resultado e ainda precisam de anabolizantes... oq te faz pensar q nós podemos alcança-los sem o uso de ae's...?

[Andre Pajé 317]

Vc sabem que eu tenho uma grande curiosidade em saber como os caras de antigamente (tempo da grécia, tempo de platão) se mantinham tao fortes. Nao sei se vcs sabem, mas michelangelo que era talvez o maior artista da renascença era também estudante de anatomia e entrava nos necrotérios para dissecar os cadáveres, porque ele dizia que se tinha que fazer uma estátua, teria que saber como o homem era feito por dentro, entao ele sabia exatamente o que estava fazendo e suas estátuas bem como suas pinturas exibiam corpos de homens fortes e hipertrofiados.

Dá para ver um pouco disso nessa pintura na capela cistina encomendada por um papa:

Observem os braços e antebraços dos personagens, essa imagem representa a criação, o ser mais Velho seria Deus e o outro Adão...

Então, tenho mais referencias que o pessoal de antigamente era forte e hipertrofiado, inumeras estatuas de diversas culturas mostram formas hipertrofiadas que nao teriam como saber se os modelos nao fossem exatamente assim.

Entao a pergunta é? o será que eles faziam? sérá que era só na base dos nutrientes inteiros ali e pela adaptacao fisiológica ao treinamento e a rotina deles?

O sistema de treinamento de Platao era muito interessante, para quem nao sabe platão antes de tudo, antes de ser filosofo era preparador fisico e tinha a academia de platao que era um centro de atividades corporais, jogos e lutas. A noite essa turma cansada ser reunia em torno da fogueira e abaixo das estrelas para aí sim estudas a filosofia mas isso só funciona quando já foi estraída a energia do corpo em atividades vigorosas durante o dia. Platao chamava isso de catarse, hoje a ciencia sabe que depois do cortex ter liberado estimulos para a massa muscular (exercicios), fica mais facil de atingir as sinapes mentais da memoria de longo prazo, ou seja, a pessoa que faz atividade fisica pensa mais e é muito muito mais inteligente, contrariando que o cara forte é burrao, muitos nerds falam de platao mas nem conhecem o que o cara fazia, se conhecessem nao seriam tao sedentarios e estariam transpondo suas proprias fronteiras e limites ao inves de ficar falando e fazendo tanta merda por aí

outra coisa que é interessante deixar registrado aqui é que um dia eu vi um documentario da serra pelada funcionando com os garimpeiros lá. Para quem nao sabe serra pelada foi um local do brasil onde descobriram que tinha ouro e milhares e milhares de trabalhadores se mudaram para lá para garimpar. Eles abriram buracos enormes enormes semelhantes a canions e fizeram escadas bem ingremes e inclidanas de barro onde eles subiam por mais de 200m naquelas escadas carregados com baldes de ferro com terra e argila para subir jogar na peneira para ver se tinha alguma coisa. O que me chamou muito anteção foi o fato de que TODOS os garimpeiros tinham panturrilhas enormes e definidas, mesmo sendo magrelos, e sei que todos nao tinham genética nem bomba nem alimentacao suficiente. Entao o que fez as panturrilhas deles ficarem assim foi a adaptacao fisiologica maravilhosa que ocorre com o ser humano a milhares e milhares de anos. Entao por isso eu me questiono muito sobre o que faz realmente o cara ter resultado...

é isso ai pessoal, abração

andré

[Rage 2]

SIM!

eu acredito que dá sim!!!

Não estou dizendo que sou eu ou você que vai conseguir isso...

Mas se você pensar que tudo tem um inicio e concerteza o olympia nasceu por algum motivo, por alguem que queria se tornar forte, mas que na época..

não tinha acesso a AE's o cara já deveria ser grande concerteza....

Tenho varios amigos que chegaram a 45cm de braço sem SUPLEMENTOS ATÉ!!!

Lógico que é pura genética.. e muito emprenho, alimentação, descanço...

mas dá pra ficar GRANDE sim naõ digo um CUTLER ou um RUHL, mas te garanto que dá pra chegar a disputar o Olympia e ficar entre os 15 Primeiros (Y)!

Eu Particularmente sou fã do ZANE, e acho que dá pra chegar onde ele chegou sem Ae's se tiver uma genética boa (Y)!

Abç e Bons Treinos!

[rodts 169]

Eu acredito ser possível ficar como o Zane assim como o Rage falou.Ele é grande,mas não é freak.

Ruhl,Cutler,Wolf,Mcgrath,Colemans da vida, pra mim é impossível.

E ainda pra ficar tipo Zane,levariam ai 20 anos de treino perfeitos.

Abraço.

[rayann 3]

olha ai as escadas que o andre falou:

era um bom treino de quadriceps...

[MatheusMux 1]

Talvez. Acho que GIGANTE, é difícil, mas não diria impossível. Dependeria de uma adaptação fisioológica intensa, um trabalho de estímulo fora do normal, até improvável, mas eu não duvidaria. Mas grande com certeza dá. A linha de raciocínio do Andre e do Rage faz sentido.

Não só na roma antiga, mas desde os primódios da sociedade, lá na idade da pedra, imagino que os humanos eram fortes, até mesmo para a sobrevivência deles que dependia da lei do mais forte, não sei se faziam algo com o objetivo de ser realmente grande, mas com certeza eram grandes o suficiente para enfrentarem os mais diversos animais selvagens.