Dark_Rebirth 58 Postado Fevereiro 17, 2015 às 01:55 Compartilhar Postado Fevereiro 17, 2015 às 01:55 (editado) O que acham? Scott Herman em seus vídeos instrucionais e não em fotos como modelo fitness. Se ele tiver limpo. isso ai é praticamente o máximo que da pra chegar natural com boa genética. :3 Usa isso ai como base e volta o tópico agora, qualquer coisa maior que isso ai é 99% chance de ser steróid e se divirta. Editado Fevereiro 17, 2015 às 01:56 por Dark_Rebirth Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
MarcosMakaveli 287 Postado Fevereiro 17, 2015 às 01:57 Compartilhar Postado Fevereiro 17, 2015 às 01:57 O que acham? Scott Herman em seus vídeos instrucionais e não em fotos como modelo fitness. Sem Turboforce nem rola :/ MrFera reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
radec2033 610 Postado Fevereiro 17, 2015 às 01:57 Compartilhar Postado Fevereiro 17, 2015 às 01:57 e ai chega? ou precisa de uns ciclos de turboforce? MrFera reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Chiodos 36 Postado Fevereiro 17, 2015 às 02:23 Compartilhar Postado Fevereiro 17, 2015 às 02:23 Conhecem algum shape legal pra quem é baixinho? Nao lembro de nenhum Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
EctoFrangoMorfo 424 Postado Fevereiro 17, 2015 às 02:25 Compartilhar Postado Fevereiro 17, 2015 às 02:25 (editado) e ai chega? ou precisa de uns ciclos de turboforce? Os cara nao para kkkkkk Olha cara , vou te falar , só com turbo nao rola , tem que ter a creatina pra potencializa o efeito do turbo , e esse peitoral só chega com supino com 80kg de um lado e 20 do outro , isso com a barra de 20kg , se nao nao da certo. Editado Fevereiro 17, 2015 às 02:27 por EctoFrangoMorfo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Este é um post popular. Drjseis17 32 Postado Fevereiro 17, 2015 às 02:34 Este é um post popular. Compartilhar Postado Fevereiro 17, 2015 às 02:34 Chega criticando os outros e comendo mc donalds MonsterFreak, RoxySux, Norton e 3 outros reagiu a isso 6 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ÉUmArroz 59 Postado Fevereiro 17, 2015 às 02:35 Compartilhar Postado Fevereiro 17, 2015 às 02:35 Os cara nao para kkkkkk Olha cara , vou te falar , só com turbo nao rola , tem que ter a creatina pra potencializa o efeito do turbo , e esse peitoral só chega com supino com 80kg de um lado e 20 do outro , isso com a barra de 20kg , se nao nao da certo. Lembrei do usuário Rei do Supino, que tinha conta aqui e no Uol Jogos. Olha a pérola: Assinatura 40-----------40 no supino sem ajudante 55-----------55 com ajudante 70-----------70 com dois ajudantes 70-----------100 com um ajudante na esquerda e dois na direita 0-------------200 com quatro ajudantes na direita e nenhum na esquerda 500---------500 supino com palmas com um guindaste cada lado 10------------10 supino sem barra de braços cruzados com dois ajudantes elevando as anilhas nunca tomei anabolizantes desde outubro/2014 MrFera e Pablo79 reagiu a isso 2 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
lipe.fuark 4 Postado Fevereiro 17, 2015 às 02:36 Compartilhar Postado Fevereiro 17, 2015 às 02:36 Conhecem algum shape legal pra quem é baixinho? Nao lembro de nenhum Qual a altura você sugere nessa definição de baixinho ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
EctoFrangoMorfo 424 Postado Fevereiro 17, 2015 às 02:39 Compartilhar Postado Fevereiro 17, 2015 às 02:39 Chega criticando os outros e comendo mc donalds Pelo menos foi natural , n foi com turbo force , n vou ficar broxa Lembrei do usuário Rei do Supino, que tinha conta aqui e no Uol Jogos. Olha a pérola: Assinatura 40-----------40 no supino sem ajudante 55-----------55 com ajudante 70-----------70 com dois ajudantes 70-----------100 com um ajudante na esquerda e dois na direita 0-------------200 com quatro ajudantes na direita e nenhum na esquerda 500---------500 supino com palmas com um guindaste cada lado 10------------10 supino sem barra de braços cruzados com dois ajudantes elevando as anilhas nunca tomei anabolizantes desde outubro/2014 Ahauhsua eh o naipe desse cara Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Vrictor 29 Postado Fevereiro 17, 2015 às 02:44 Compartilhar Postado Fevereiro 17, 2015 às 02:44 Conhecem algum shape legal pra quem é baixinho? Nao lembro de nenhum Tem o Arhur Zanetti, se serve de dica, olhe atletas de ginastina artística que são bem baixos ou levantadores de peso de 75kg para baixo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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