Chez 1396 Postado Novembro 11, 2014 às 22:29 Compartilhar Postado Novembro 11, 2014 às 22:29 Tem muito atleta top assim... No Crossfit xD Mas na moral, tem um maluco de Goiânia chamado Artur Machado - o cara diz que é natural - e faz umas pequenas barbaridades nesse gênero. 200kgs de agachamento, LPO pesado, e ainda faz paralelas nas argolas e consegue correr 200m. Não é o melhor shape do universo, mas dá pro gasto. O crossfit dá força, resistência, capacidade respiratória e um shape legal, desde que você saiba o que faz. Adicione hormônios e os resultados são melhores em todos os itens acima. Existe um preconceito com a "modalidade" pelo tanto de boçal que pratica kkkkkkk. Embora o tal crossfit não traga nada novo. É uma mistura de Weight lifting, power lifting e calistênicos, tudo em circuito com algumas adições extras. É o básico dando resultados, como sempre. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Hobbit 272 Postado Novembro 11, 2014 às 23:49 Compartilhar Postado Novembro 11, 2014 às 23:49 alagou meu apartamento quando abri essa foto retida Olha pode até ser, mas EU prefiro ficar assim volumoso , do que definido. Ah e ele tem 50cm de braço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Tanin 5928 Postado Novembro 12, 2014 às 00:04 Compartilhar Postado Novembro 12, 2014 às 00:04 Ele disse que não usou GH, ainda há esperanças jovens . Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
flexão29 150 Postado Novembro 12, 2014 às 00:10 Compartilhar Postado Novembro 12, 2014 às 00:10 Dá pra pendurar no açougue e vender como salame. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
marcelo007 39 Postado Novembro 12, 2014 às 00:13 Compartilhar Postado Novembro 12, 2014 às 00:13 (editado) Ele tem sim um dígito, olhe bem para o tronco dele.Abs e serráteis bem visíveis pra quem não é grandão aparecem com geralmente 1 dígito de BF, as pernas estão relaxadas por isso não aparecem cortes ( isso sem contar q a iluminação tá ruim) Danilo quanto de bf tem ai ( fotos a baixo) desconsidere o efeito excessivo de sombras. Editado Novembro 12, 2014 às 00:15 por marcelo007 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Danilo Z 2731 Postado Novembro 12, 2014 às 00:26 Compartilhar Postado Novembro 12, 2014 às 00:26 Danilo quanto de bf tem ai ( fotos a baixo) desconsidere o efeito excessivo de sombras. qual altura e peso desse cidadão??? Parece estar próximo a 10% ...repare q ele tem um bom volume, não é grandalhão mas é bem desenvolvido, então deva estar entre 8 e 12% de BF creio eu. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante Postado Novembro 12, 2014 às 00:30 Compartilhar Postado Novembro 12, 2014 às 00:30 Shape top dele. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
marcelo007 39 Postado Novembro 12, 2014 às 00:43 Compartilhar Postado Novembro 12, 2014 às 00:43 (editado) qual altura e peso desse cidadão??? Parece estar próximo a 10% ...repare q ele tem um bom volume, não é grandalhão mas é bem desenvolvido, então deva estar entre 8 e 12% de BF creio eu. esse é o Marc Fitt, tem 1.78 de altura e cerca de 79-81kg. parte desse volume na foto é pump pós-treino. no video da pra ver melhor e fala o peso dele em lbs Editado Novembro 12, 2014 às 00:49 por marcelo007 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Danilo Z 2731 Postado Novembro 12, 2014 às 00:49 Compartilhar Postado Novembro 12, 2014 às 00:49 esse é o Marc Fitt, tem 1.78 de altura e cerca de 79-81kg. parte desse volume na foto é pump pós-treino. Nossa quase minha altura e 20 Kgs a menos,achei q ele tivesse pelo menos uns 1.80 e 95 Kgs. Deve ter sim uns 7~10% de BF. Ele disse que não usou GH, ainda há esperanças jovens . O Arnold também ficou assim sem GH mano...só na base de hemo...deca...ox...diana...bold .. rsrsrsrsr Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
marcelo007 39 Postado Novembro 12, 2014 às 00:57 Compartilhar Postado Novembro 12, 2014 às 00:57 Nossa quase minha altura e 20 Kgs a menos,achei q ele tivesse pelo menos uns 1.80 e 95 Kgs. Deve ter sim uns 7~10% de BF. gostaria de ter mais precisão, é pq 7% de bf é mais seco que 10% ne? se possivel da uma olhada no video a partir dos 30 segundos , tbm fala o peso dele em libras que é 176 lbs. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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