[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

[striker.]

Parem de alimentar esse troll

[2]

Natural não sobe em palco

Até os anos 50 subia. Naturais subiram em palcos muito mais tempo que o contrário.

Ja to até guardando uma graninha pra comprar umas drogas, pq esse tópico foi desmotivador KSPAKSPPO...

Mas é a verdade mesmo, nunca ví um natural com shape FODA, é bem dificil mesmo..

Veja os fisiculturistas até os anos 50.

[falange-]

Tem outro detalhe importante do fórum que o pessoal não cita, a idade, passei todo o meu sub 20 com 1 digito de BF, e a maioria do sub 20 tem 1 digito de BF, por isso que se diz frango com tanquinho é igual gorda tetuda, não vale! Então, para o sub 20 se destacar dos outros apenas com muita massa muscular, porque qse todos tem BF bem baixos, o típico shape de surfista.

MAS o bixo pega depois dos ~24 anos, tanto para os homens qto para as mulheres. Primeiro que qse todos levaram uma vida sedentária e tinham shapes bonitos pela feliz combinação do seu pai e sua mãe, talvez um esporte ocasional e não levado a sério, então aos ~24 anos o que eles tinham de graça vai embora e todos continuam a se alimentar exatamente da mesma forma como se alimentavam antes dos 20 anos, idade onde qse todo mundo tem um shape bom.

Então fica esse divisor de águas no fórum e na vida, sub 20 acha um shape fraco, "nem parece que treina", e quem está chegando aos 30 anos ou mais acha aquele shape muito, muito bom

Cara, nao eh bem assim man... cada dia que passa voce ve menos gente com um shape bonito sem treinar (ferro)...

fast foods, vida sedentaria, etc... mta gente que eu conheco que pratica esportes esporadicamente sem levar a serio ficam com um shape escroto mesmo nos 16~20 anos...

Natural não sobe em palco

Subir sobe, mas passa vergonha.

Ah, e tem uns campeonatos que eu vi aqui no forum (acho que foram no NORDESTE) tinham uns caras com um shape nojento competindo (e ganhando).

[AveiaeLeite]

[2]

Até os anos 50 subia. Naturais subiram em palcos muito mais tempo que o contrário.

Veja os fisiculturistas até os anos 50.

Coloquei "fisiculturistas dos anos 50" no google.e não apareceu nada T-T.. apareceu um gari fisiculturista atual. KASPPSP

me fala os nomes dos principais culturistas antigos...

@topic

Vejo relatos, (pessoalmente inclusive) pessoas que ciclam com as drogas comuns, não tão fortes (testosteronas, diana, deca) e os resultados são quase nulos, continuam fracos, ou seja, se até com drogas básicas que temos disponíveis tá dificil, imagina natureba... Jesuuuuuuuuuuuuuus dai me paciencia pra continuar nessa vida de natureba

Editado Novembro 19, 2013 às 20:23 por AveiaeLeite

[Yeah-Buddy]

Natural anos 50?

kkkkkkk

Poupe-me de tolices, natural mesmo só até os anos 30-40, dps dissp começaram a aparecer pesquisas, experiências e afins

Procurem por bodybuilder vintage 1900 old e vcs veram o que era um natural..

E sim natural não sobe em palco HOJE, mesmp esses campeonatos nordeste rolam aes, só q com menos sabedoria .. Consequentemente shape de bosta

[Lima2013]

Natural anos 50?

kkkkkkk

Poupe-me de tolices, natural mesmo só até os anos 30-40, dps dissp começaram a aparecer pesquisas, experiências e afins

Procurem por bodybuilder vintage 1900 old e vcs veram o que era um natural..

E sim natural não sobe em palco HOJE, mesmp esses campeonatos nordeste rolam aes, só q com menos sabedoria .. Consequentemente shape de bosta

Cara, você acha que essa época 1900 aí é o limite genético?

independente de anabolizantes a ciência descobriu coisas até para os naturais, pro treino, suplementos dieta e talz

sei lá, sou novato, mas isso parece óbvio.

Será que da pra chegar galera? são fisiculturistas dos anos 40

se for contar que temos várias coisas que eles não tinham na época, seria viavel, ou não?

[Visitante usuario_deletado17]

50 já rolava EA's mesmo (claro que não como hoje)

40 pra antes tá de boa.

E não, a ciência não descobriu porcaria nenhum pra ajudar naturais de lá pra cá, suplementos não te fazem ir nem 1% além do que você pode ir sem eles. Pré treino vou nem comentar... E a dieta deles já era boa

Mas isso não quer dizer que o shape dos caras era ruim:

Tem até a foto da primeira mulher a ganhar uma competição de fisiculturismo feminino, acho que por volto da década de 30.

E a competição era tipo de PL também, pois elas tinham que mostrar que possuíam os músculos mais fortes.

Editado Novembro 19, 2013 às 22:13 por ranzo159

[Lima2013]

50 já rolava EA's mesmo (claro que não como hoje)

40 pra antes tá de boa.

E não, a ciência não descobriu porcaria nenhum pra ajudar naturais de lá pra cá, suplementos não te fazem ir nem 1% além do que você pode ir sem eles. Pré treino vou nem comentar... E a dieta deles já era boa

Mas isso não quer dizer que o shape dos caras era ruim:

Tem até a foto da primeira mulher a ganhar uma competição de fisiculturismo feminino, acho que por volto da década de 30.

E a competição era tipo de PL também, pois elas tinham que mostrar que possuíam os músculos mais fortes.

Esse primeiro aí certeza de ser natural? shape foda mesmo

mas tem umas coisas que eu fico com dúvida, nessa época os equipamentos e máquinas eram inferiores as de hoje em dia? (isso q falei q a ciencia poderia ter ajudado os naturais, assim como pesquisas que mostram o q é melhor pro treino, o q funciona ou não, métodos e talz)

outra dúvida, esses fisiculturistas viviam pro esporte? pq imagino que naquela época não dava muito dinheiro viver disso, sei la. rs

se alguem souber, responde ai.

[vitt05]

nessa época tinha alguma técnica pra ficar desidratado ? Já li que muitos usavam cocaina e algumas outras drogas, mas nunca li sobre a questão da desidratação. Será que eles ficavam longos periodos bebendo pouca agua e tomando alguma coisa ?

[raphaelrn]

Esse primeiro aí certeza de ser natural? shape foda mesmo

mas tem umas coisas que eu fico com dúvida, nessa época os equipamentos e máquinas eram inferiores as de hoje em dia? (isso q falei q a ciencia poderia ter ajudado os naturais, assim como pesquisas que mostram o q é melhor pro treino, o q funciona ou não, métodos e talz)

outra dúvida, esses fisiculturistas viviam pro esporte? pq imagino que naquela época não dava muito dinheiro viver disso, sei la. rs

se alguem souber, responde ai.

básico cara, eles usavam o básico, o que é tão pregado aqui no fórum

[Fuzari da maromba]

Esse primeiro aí certeza de ser natural? shape foda mesmo

mas tem umas coisas que eu fico com dúvida, nessa época os equipamentos e máquinas eram inferiores as de hoje em dia? (isso q falei q a ciencia poderia ter ajudado os naturais, assim como pesquisas que mostram o q é melhor pro treino, o q funciona ou não, métodos e talz)

outra dúvida, esses fisiculturistas viviam pro esporte? pq imagino que naquela época não dava muito dinheiro viver disso, sei la. rs

As maquinas de hoje acho q sao superiores a daquela epoca....

Mais vc acha q esses fisiculturistas naturais ficavam em maquinas (isoladores)? nessa epoca eles iam no basicao msm hehe.

[Zikaaa]

tem nada que ver com treino não, o corpo humano tem um limite genético, tu pode inventar o que for, supino de ponta cabeça atravessado 90 graus, agachamento frontal posterior de lado, isso não vai fazer uma diferença enorme. Os caras eram do mesmo tamanho que seriam hoje em dia, se bobiar até menores pelo tanto de ballonie que inventam por ae e a galera acaba não descobrindo o que funciona pra si proprio e vai na dos outros.

[Visitante usuario_deletado17]

Sobre a desidratacao... So isso que evoluiu. Da pra ver pelas fotos que eles nao eram nem um pouco desidratados, acho que nem pensavam nessa possibilidade.

E so por fator de curiosidade: geral tinha que mostrar a forca tbm, pois o objetivo do musculo era pra fazer forca. Por isso eles erguiam cargas cabulosas

Editado Novembro 20, 2013 às 00:54 por ranzo159

[waltergorila]

Esse tão falado LIMITE GENÉTICO, seria o limite de MM que o corpo sustentaria natural ao todo ou esse limite seria dividido entre os músculos?

EXEMPLO:Um sujeito que não treina pernas (pernas de grilo/graveto/taquara/taco de sinuca) atingiu seu limite genético com 41 de braço e 90kg, se ele treinasse pernas ele alcançaria esses 41 de braço?

[Nando32SA]

Passaria, pois treino intenso de perna aumenta sua produçao natural de testosterona

Esse tão falado LIMITE GENÉTICO, seria o limite de MM que o corpo sustentaria natural ao todo ou esse limite seria dividido entre os músculos?

EXEMPLO:Um sujeito que não treina pernas (pernas de grilo/graveto/taquara/taco de sinuca) atingiu seu limite genético com 41 de braço e 90kg, se ele treinasse pernas ele alcançaria esses 41 de braço?

[Visitante usuario_deletado17]

Limite é limite.

Se sua panturrilha só chegar até 40cm, vc pode ficar sem treinar o superior o resto da vida e treinar sempre a panturrilha... Vai continuar com 40

[waltergorila]

Passaria, pois treino intenso de perna aumenta sua produçao natural de testosterona

Então esse limite é específico para cada grupo muscular?Me corrijam se estiver errado.

[vinicius_vas]

Esse tão falado LIMITE GENÉTICO, seria o limite de MM que o corpo sustentaria natural ao todo ou esse limite seria dividido entre os músculos?

EXEMPLO:Um sujeito que não treina pernas (pernas de grilo/graveto/taquara/taco de sinuca) atingiu seu limite genético com 41 de braço e 90kg, se ele treinasse pernas ele alcançaria esses 41 de braço?

Não diga isso nem brincando. Senão teremos ainda menos caras treinando pernas acreditando que assim iram mais longe nos superiores hauehauehauehauehaueha

[waltergorila]

Não diga isso nem brincando. Senão teremos ainda menos caras treinando pernas acreditando que assim iram mais longe nos superiores hauehauehauehauehaueha

UAHUAHUAH, verdade cara.

[proxy]

Limite é limite.

Se sua panturrilha só chegar até 40cm, vc pode ficar sem treinar o superior o resto da vida e treinar sempre a panturrilha... Vai continuar com 40

Concordo e discordo, Ranzo. Só pelo fato de ser a panturrilha teu exemplo! =P

[gaspar]

Coloquei "fisiculturistas dos anos 50" no google.e não apareceu nada T-T.. apareceu um gari fisiculturista atual. KASPPSP

me fala os nomes dos principais culturistas antigos...

@topic

Vejo relatos, (pessoalmente inclusive) pessoas que ciclam com as drogas comuns, não tão fortes (testosteronas, diana, deca) e os resultados são quase nulos, continuam fracos, ou seja, se até com drogas básicas que temos disponíveis tá dificil, imagina natureba... Jesuuuuuuuuuuuuuus dai me paciencia pra continuar nessa vida de natureba

Só para deixar registrado essas drogas são muito boas, e dá pra ficar enorme e até subir num palco só com elas.

O problema desses que citou que usam e não tem resultados satisfatórios pode ser por pensar que vão ficar com shape foda com um ciclo só, a menos que seja bem avançado com bastante maturidade muscular, entendendo bastante de treino e dieta, não vai rolar.

Ou por usarem drogas pensando que vai compensar o fato de serem uns preguiçosos que não entendem merda nenhuma de dieta e treino. Ai não tem droga que de jeito também. Pode até ganhar peso, mas ficar com shape estético ou ficar forte fisicamente depende de muito mais coisas.

[Zikaaa]

Esse tão falado LIMITE GENÉTICO, seria o limite de MM que o corpo sustentaria natural ao todo ou esse limite seria dividido entre os músculos?

EXEMPLO:Um sujeito que não treina pernas (pernas de grilo/graveto/taquara/taco de sinuca) atingiu seu limite genético com 41 de braço e 90kg, se ele treinasse pernas ele alcançaria esses 41 de braço?

Nada ver, o limite se deve a produção natural de hormonios anabolicos do corpo humano. Se tu tiver 20 de perna não quer dizer que vai chegar a 60 de braço.

[Nando32SA]

E um dos limitadores eh sua produraçao de testosterona, se ela sobe seu limite sobre pra todos grupos musculares, entao se vc treina perna intensamente todos outros grupos muculares tem um limite maior pq sua produçao natural de testosterona eh maior

Limite é limite.

Se sua panturrilha só chegar até 40cm, vc pode ficar sem treinar o superior o resto da vida e treinar sempre a panturrilha... Vai continuar com 40

[heitor5452]

da pra chegar natural? quero ficar assim, é o meu objetivo, com esse bf aii

[Oenomaus]

Mark ficou monstro pra fazer o filme Pain and Gain, aposto que ele não está natural ai.

[raphaelrn]

da pra chegar natural? quero ficar assim, é o meu objetivo, com esse bf aii

sim, vai depender da genetica...

só não sei essa braçola toda ai, quantos cm será que tem ai ?

[Rodzilla]

com 1,83 eu digo q dá pra chegar no walberg ae

tem um cara lá da academia q namora a loira mais gostosa q treina lá.

ele deve ter uns 30 pra cima, pelo rosto e tal, tem minha altura, e o shape dele lembra mt o do mark

Agora não sei se eele é natural.

Pelo menos o treino ele treina certinho, ele treina perna hard, e tem boas cargas no supino, agachamento e desenvolvimento.

Agora nos de braço a carga é fraca eu achei rs, 9kg cada lado no rosca direta, sendo q ele tem uns 40 de braço frio ali....

Editado Novembro 20, 2013 às 02:17 por rodrigomedicina

[raphaelrn]

da pra chegar natural? quero ficar assim, é o meu objetivo, com esse bf aii

sim, vai depender da genetica...

só não sei essa braçola toda ai, quantos cm será que tem ai ?

[Nando32SA]

Nesse volume ai nao da nao, esquece, o bf ta meio alto tb

Nesse volume ai nao da nao, esquece, o bf ta meio alto tb

sim, vai depender da genetica...

só não sei essa braçola toda ai, quantos cm será que tem ai ?

45 pra mais

[heitor5452]

é verdade, quero ter esse bf ai, so nao essa barriguinha ai tb né manim... se nao ferra... :SS ele ta com uns 43 a 45 de braçola ai, com certeza usou AEs pra fazer o filme...

vou ver se chego no meu limite natural primeiro pra pensar em alguma coisa, mas meu objetivo é esse ai, acho muito dahora esse shape dele...

[Rodzilla]

pô namoral com essa braçola e esse peitoral, aquela barriga dele tá mt é top.

e eu n me incomodaria de ter 1 shape assim pra sempre.