mobilidade Diário da Fabi (protusão, condromalácia, dor crônica)

[Faco]

Daily Formula é um centrum com outro nome =X

Daily formula tem um marketing fantastico por trás... igual o centrum... mas não passa do marketing, infelizmente.

Editado Outubro 7, 2013 às 12:55 por Faco

[caiolima]

Daily Formula é um centrum com outro nome =X

Daily formula tem um marketing fantastico por trás... igual o centrum... mas não passa do marketing, infelizmente.

Really?

Ouvi uma porrada de gente falando bem dele aqui no fórum...

[Faco]

Dos nacionais é o melhor para quem pratica esporte... mas nem se compara com um importado.

Peguei aqui no forum uma tabela comparativa, da uma olha e tire suas proprias comclusões. Compare com o Opti-men por exemplo.

[FabianaF]

Por isso que eu falo, jovens, estudem!

Quem sabe um dia você poderá falar isso! kkkkkkkkkk

Eu sei que ninguém perguntou, mas eu tomo o Daily Formula da Universal. Acho muito bom, e ele não é caro...

Hahahaha eu não cheguei a postar pra vcs aqui no diário, o saldo dessa viagem, né? Pois bem, aqui:

De tudo isso, só o CLA não era meu. Pena que muita coisa disso já acabou

Caramba, investiu bem! kkkkkkk Eu preciso fazer umas viagens assim. :/

A vitamina nem foi tão cara, Relax. O resto que foi, hahahahaha! Acho que o pote com 180 cápsulas (1 por dia só, isso é lindo) foi umas 30 doletas.

Really?

Ouvi uma porrada de gente falando bem dele aqui no fórum...

Essa é o do pote branco com letra verde?

Ah, o link para a pesquisa que eu falei:

https://www.multivitaminguide.org/best-multivitamin.html

X-tend life: muuuito caro

Douglas: muuuuito caro

USANA: não achei pra comprar lá

Shaklee: não acredito em produtos de marketing multinível (mesmo já tendo tomado herbalofo no começo com alguns resultados, até. História longa e pessoal por trás disso)

Freelife e Nutrilife: não achei pra comprar lá

Source Naturals: achei, mas vi algumas referências de problemas no processo de fabricação que deixaram pessoas doentes. QUASE comprei essa.

Vitamin Research e Karuna: não achei pra comprar lá

Solgar: há! Só não fui de Omnium porque a fórmula é a mesma do VM-75 mas por ser enteric coated, é BEM mais caro

[Antedegemon]

Ta revendendo suples, nossinhora quanto pó.

Mas fiquei feliz por priorizar multivitáminicos do que protein, mas vacilou na caseina, ela é o resto da fabricação do whey ela é muito toxica ao nosso organismo e bem inflamável ao nosso estomago.d ( pode ser mentira, mas creio que seja verdade, pesquisei bastante e parece ser bem verdade.

[caiolima]

Em relação às vitaminas do Complexo B o Daily Formula esta bem inferior, mas em relação aos outros não achei não... Confere?

[Ramoness246]

Poxa Fabi, que compras lindas *-* hahaha, imagino o tamanho da bagagem uhahahuuahu e no bolso 4 iPhone 5, 2 S3, 5 S4, 9 iPad.

[relax]

Hahahaha eu não cheguei a postar pra vcs aqui no diário, o saldo dessa viagem, né? Pois bem, aqui:

De tudo isso, só o CLA não era meu. Pena que muita coisa disso já acabou

A vitamina nem foi tão cara, Relax. O resto que foi, hahahahaha! Acho que o pote com 180 cápsulas (1 por dia só, isso é lindo) foi umas 30 doletas.

Poxa, divide aí, na moral...

[FabianaF]

Ta revendendo suples, nossinhora quanto pó.

Mas fiquei feliz por priorizar multivitáminicos do que protein, mas vacilou na caseina, ela é o resto da fabricação do whey ela é muito toxica ao nosso organismo e bem inflamável ao nosso estomago.d ( pode ser mentira, mas creio que seja verdade, pesquisei bastante e parece ser bem verdade.

Então, eu não sabia desse lance do estômago quando comprei. Atualmente eu nem to tomando, ficou mais para alguma emergência à noite quando não dá pra jantar.

Ouvi lances que causa constipação em mulheres, então procede?

Poxa Fabi, que compras lindas *-* hahaha, imagino o tamanho da bagagem uhahahuuahu e no bolso 4 iPhone 5, 2 S3, 5 S4, 9 iPad.

Nessa última viagem nem trouxe tantos eletrônicos, foi ROUPA (afinal sou menina) e os suples. A mala que veio o whey grande até foi aberta pela TSA, sei lá, acharam que era coca???

E sobre as roupas, si fu: a maioria está larga, já.

Poxa, divide aí, na moral...

Quer umas barrinhas Quest? As best-sellers de lá. Pq os whey já foram embora, só tenho um pouco do Wheybolic super ultra fluffles.

[{..mAthEUs..}]

Nem precisa dar cachecol pra mim nao, da qualquer pote desses dai que ja ta bom.. rs..

Editado Outubro 7, 2013 às 13:35 por {..mAthEUs..}

[Tião Carreiro]

Faaaaaaaaaa que foto linda de se ver. rsrsrs... Marombinha!!

Então, se lembra que nosso maravilhoso e inesquecível jantar (Mhuamhuamhua morram de inveja, mortais) comentei sobre os Dumbbells ajustaveis? Pois bem, eles existem.

https://www.bowflexselecttech.com/bowflex-selecttech-us/homepage.jsp

Quem sabe numa próxima hein??

Beijos e uma ótima semana caboclinha.

Dieta 100% até agora.

Editado Outubro 7, 2013 às 13:48 por Tião Carreiro

[relax]

Quer umas barrinhas Quest? As best-sellers de lá. Pq os whey já foram embora, só tenho um pouco do Wheybolic super ultra fluffles.

Claro que quero! hahahahaha (pidão é tenso)

[{..mAthEUs..}]

Faaaaaaaaaa que foto linda de se ver. rsrsrs... Marombinha!!

Então, se lembra que nosso maravilhoso e inesquecível jantar (Mhuamhuamhua morram de inveja, mortais) comentei sobre os Dumbbells ajustaveis? Pois bem, eles existem.

https://www.bowflexselecttech.com/bowflex-selecttech-us/homepage.jsp

Quem sabe numa próxima hein??

Beijos e uma ótima semana caboclinha.

Dieta 100% até agora.

Dumbbell de playboy.. rs

[mpcosta82]

Mas fiquei feliz por priorizar multivitáminicos do que protein, mas vacilou na caseina, ela é o resto da fabricação do whey ela é muito toxica ao nosso organismo e bem inflamável ao nosso estomago.d ( pode ser mentira, mas creio que seja verdade, pesquisei bastante e parece ser bem verdade.

Isso da caseína ser tóxica para o organismo vem de um livro chamado The China Study, que supostamente teria avaliado o impacto de diversos fatores na saúde humana. O problema é que não foram estudos controlados, foi um estudo epidemiológico (pegaram um montão de gente e acompanharam por vários anos e depois tentaram correlacionar os hábitos de vida com a saúde das pessoas). Esse tipo de estudo é muito falho pelo simples fato de que não dá para isolar uma variável.

Fora isso, o livro é extremamente tendencioso. Este artigo aqui faz uma análise crítica do artigo: https://anthonycolpo.com/the-china-study-more-vegan-nonsense/

Esse parágrafo eu achei bem interessante, fala sobre a influência de vários fatores no risco de câncer:

"Neither total protein (+12%), animal protein (+3%), fish protein (+7%), plant protein (+12%), meat intake (-20%), saturated fat (+2%), fat calories (-17%), eggs (+19%), nor milk (+6%) demonstrated any statistically significant association with mortality from all cancers. Rice (-26%, p=0.05) and green vegetables (-28%, p=0.05) were statistically associated with reduced cancer mortality, as were the use of alcohol (-27%, p=0.05), home-made cigarettes (-32%, p=0.01), and total tobacco use (-25%, p=0.05)."

Ou seja, beber e fumar reduz o risco de câncer em 25-32%. Dá para levar a sério um estudo desses?

Tem bastante mito em torno do leite (80% da proteína do leite de vaca é caseína), mas a verdade é que milhões e milhões de pessoas bebem leite todos os dias, muitas bebem bastante... se a caseína fosse tão tóxica assim os efeitos já teriam sido notados.

[caiolima]

O mpcosta sempre mitando! hahaha

[Antedegemon]

Isso da caseína ser tóxica para o organismo vem de um livro chamado The China Study, que supostamente teria avaliado o impacto de diversos fatores na saúde humana. O problema é que não foram estudos controlados, foi um estudo epidemiológico (pegaram um montão de gente e acompanharam por vários anos e depois tentaram correlacionar os hábitos de vida com a saúde das pessoas). Esse tipo de estudo é muito falho pelo simples fato de que não dá para isolar uma variável.

Fora isso, o livro é extremamente tendencioso. Este artigo aqui faz uma análise crítica do artigo: https://anthonycolpo.com/the-china-study-more-vegan-nonsense/

Esse parágrafo eu achei bem interessante, fala sobre a influência de vários fatores no risco de câncer:

"Neither total protein (+12%), animal protein (+3%), fish protein (+7%), plant protein (+12%), meat intake (-20%), saturated fat (+2%), fat calories (-17%), eggs (+19%), nor milk (+6%) demonstrated any statistically significant association with mortality from all cancers. Rice (-26%, p=0.05) and green vegetables (-28%, p=0.05) were statistically associated with reduced cancer mortality, as were the use of alcohol (-27%, p=0.05), home-made cigarettes (-32%, p=0.01), and total tobacco use (-25%, p=0.05)."

Ou seja, beber e fumar reduz o risco de câncer em 25-32%. Dá para levar a sério um estudo desses?

Tem bastante mito em torno do leite (80% da proteína do leite de vaca é caseína), mas a verdade é que milhões e milhões de pessoas bebem leite todos os dias, muitas bebem bastante... se a caseína fosse tão tóxica assim os efeitos já teriam sido notados.

Muito bom, porem ali no gráfico mostra que tabaco reduz o risco de câncer, o cigarro ele pode diminuir alguns tipos de câncer pelo tabaco e aumentar outros por outros ingredientes, e sobre o alcool em doses moderadas realmente diminui o risco de câncer e faz bem, sem falar em estudos que alcool em nenhuma dose queima os neuronios e ainda os preserva.

Sem falar que o leite é bastante corrosivo pro ser humano pelo simples fato do consumismo e capitalismo, as pessoas sempre pensam em lucros, uma empresa que vende um leite a 2,50 e sabendo que pode adulterar e vender pelo mesmo preço metade leite e outra metade água, ela ira fazer, por que oque importa é lucro, mas para fazer essa adulteração o componente para maquiar a água seria formol a base de ureia, um componente totalmente perigoso e cancerígino.

Já o tabaco ele é preservado na sua produção e alcool do vinho também, agora bebidas destiladas ou adulteradas, envelhecidas com componentes quimicos como vodka, whyski... são sem palavras como fodem o organismo.

[Henrique Freitas HF]

Boa tarde @FAbi..

Começando a acompanhar aqui..vo tirar um tempo pra ler as paginas anteriores..

Abraço e força ae

[Faco]

Fabi popstar

[FabianaF]

Nem precisa dar cachecol pra mim nao, da qualquer pote desses dai que ja ta bom.. rs..

Hahahahahaha!

Faaaaaaaaaa que foto linda de se ver. rsrsrs... Marombinha!!

Então, se lembra que nosso maravilhoso e inesquecível jantar (Mhuamhuamhua morram de inveja, mortais) comentei sobre os Dumbbells ajustaveis? Pois bem, eles existem.

https://www.bowflexselecttech.com/bowflex-selecttech-us/homepage.jsp

Quem sabe numa próxima hein??

Beijos e uma ótima semana caboclinha.

Dieta 100% até agora.

Gente, isso é amor! Chega de perder tempo rosqueando, colocando anilhas e prendendo dedos em casa, LINDO!

Certeza que vou procurar um desses, hahahaha!

Beeeeijos meu querido, rumo ao projeto

Claro que quero! hahahahaha (pidão é tenso)

Pode escolher o sabor, hahahaha!

Boa tarde @FAbi..

Começando a acompanhar aqui..vo tirar um tempo pra ler as paginas anteriores..

Abraço e força ae

Olá moço, seja bem-vindo

Fabi popstar

Popstar? Ou seria uma das únicas presenças diárias femininas por aqui? Risos

Tem bastante mito em torno do leite (80% da proteína do leite de vaca é caseína), mas a verdade é que milhões e milhões de pessoas bebem leite todos os dias, muitas bebem bastante... se a caseína fosse tão tóxica assim os efeitos já teriam sido notados.

Já o tabaco ele é preservado na sua produção e alcool do vinho também, agora bebidas destiladas ou adulteradas, envelhecidas com componentes quimicos como vodka, whyski... são sem palavras como fodem o organismo.

Adoro aprender com vocês

[relax]

Pode escolher o sabor, hahahaha!

Tem morango? hahaha Geralmente são muito boas! :9

[FabianaF]

Tem morango? hahaha Geralmente são muito boas! :9

Num tem, tem de côco e caju, torta de maçã e berries. Nunca vi barra com um aspecto tão estranho, mas o gosto não é ruim não, hauhaua

---

Pessoal, considerando meu resfriado (acho que não é gripe não, ou pelo menos ainda não), é melhor ficar em casa quietinha e não treinar hoje?

Tem o lance de a musculação baixar a imunidade, não tem? Ou tudo mito?

To tomando naldecon e pastilha pra garganta.

[relax]

Num tem, tem de côco e caju, torta de maçã e berries. Nunca vi barra com um aspecto tão estranho, mas o gosto não é ruim não, hauhaua

---

Pessoal, considerando meu resfriado (acho que não é gripe não, ou pelo menos ainda não), é melhor ficar em casa quietinha e não treinar hoje?

Tem o lance de a musculação baixar a imunidade, não tem? Ou tudo mito?

To tomando naldecon e pastilha pra garganta.

Então vou querer a de torta de maçã! Deve ser boa! haha

-

E sobre treinar resfriada/gripada, não sei com propriedade. Mas comigo por exemplo, dependendo do estado em que estiver, pode agravar. Mas isso em treinos com pesos, com BW nunca aconteceu. Ou seja, talvez uns treinos mais leves em casa, com seus halteres e barra, não dê nada.

[caiolima]

Estou no mesmo caso que você, mas hoje já estou me recuperando, talvez malhe.

Eu não recomendo, já li artigos dizendo que quando se malha e esta doente, a energia que o corpo gasta no treino, ele usaria pra combater a doença, e com isso você demora mais pra se recuperar.

[FabianaF]

Então vou querer a de torta de maçã! Deve ser boa! haha

-

E sobre treinar resfriada/gripada, não sei com propriedade. Mas comigo por exemplo, dependendo do estado em que estiver, pode agravar. Mas isso em treinos com pesos, com BW nunca aconteceu. Ou seja, talvez uns treinos mais leves em casa, com seus halteres e barra, não dê nada.

Me passa seu endereço por MP que envio pra vc experimentar!

Hoje é dia de pernas, posso fazer um aero pra aquecer então, afundo, RDL só com 20kg (haha), pantu e plank.

Estou no mesmo caso que você, mas hoje já estou me recuperando, talvez malhe.

Eu não recomendo, já li artigos dizendo que quando se malha e esta doente, a energia que o corpo gasta no treino, ele usaria pra combater a doença, e com isso você demora mais pra se recuperar.

Bem, como eu to no "auge" da podridão, vou pensar em fazer algo leve em casa mesmo, como disse acima.

[Hoplita]

Foi forte a evolução, parabéns, mas com todo o respeito vc ja tinha um corpo mto bonito.

Até o final do ano (sei que vc não treina pra isso, só falando) vai tar show, acompanhando aqui.

[Tião Carreiro]

Eu não treinaria, ainda mais com esse frio da porra que está lá fora!!

[Visitante]

Quando eu as pessoas comentando de fotos suas, já pensei "MASOQUE, voltando uma página", daí me deparo com suplementos. Foi uma boa compra, mas, esperava outra coisa...

Editado Outubro 7, 2013 às 19:04 por Visitante

[FabianaF]

Foi forte a evolução, parabéns, mas com todo o respeito vc ja tinha um corpo mto bonito.

Até o final do ano (sei que vc não treina pra isso, só falando) vai tar show, acompanhando aqui.

Obrigada! Sim, com certeza meus objetivos são de longo prazo, mas no final do ano já dá pra ir à praia, risos.

Eu não treinaria, ainda mais com esse frio da porra que está lá fora!!

Mal tenho coragem de sair das cobertas, bom sinal é que eu estava deitada e não caí no sono, então pelo jeito não é gripe!

Quando eu as pessoas comentando de fotos suas, já pensei "MASOQUE, voltando uma página", daí me deparo com suplementos. Foi uma boa compra, mas, esperava outra coisa...

Olha só que vc fez: de tirar as cobertas e a blusa, agora to espirrando loucamente!

[Ramoness246]

depois dessa foto os seguidores aumentarão em 83%

que isso em Titia Fabi?!

é seu aniversário? hahaha

Editado Outubro 7, 2013 às 20:19 por Ramoness246

[Gabriel138]

Boa Tarde Fabi tudo bem???

Ué mas halteres montaveis ja não existem no Brasil ?

Não vi as fotos dos ballonies ai eu não fico com inveja \o/

Minha polibarra nunca caiu,a sua ta bem ajustada?