Obeso 124Kg To Maromba - Cutt On - On-Fire

[Everard des Barres 177]

To dizendo...

Fica tranquilo Jujuba, estamos aqui pra te apoiar..

Se eu fico sem treinar e bem ao contrário, emagreço, fico perdendo refeições e tal.. Uma merda total...

Dá logo um katagatame nessa tua nega véia aí, e coloca ela pra treinar, ué..

Ahauhauha

Abraços!

[Ramoness246 1313]

Fala Juju, que bom que seus pais estão melhores, e você está melhorando também.

Como foi esse feriadão por aí?

Tamo junto irmão!

[wjunior 108]

To dizendo...

Fica tranquilo Jujuba, estamos aqui pra te apoiar..

Se eu fico sem treinar e bem ao contrário, emagreço, fico perdendo refeições e tal.. Uma merda total...

Dá logo um katagatame nessa tua nega véia aí, e coloca ela pra treinar, ué..

Ahauhauha

Abraços!

Obrigado Hermanzito, vc são fodas ! nunca me abandonam ! =D

Nosso organismo é o inverso de cabeça pra baixo mano, sélouco...

Só o fato dela ir já ta bom, ter alguem saindo de casa comigo já é uma motivação, ela ta ajudando bastante, apesar que as vezes eu é que tenho que motivar ela hueaahue

Fala Juju, que bom que seus pais estão melhores, e você está melhorando também.

Como foi esse feriadão por aí?

Tamo junto irmão!

Sim, ainda bem que esse furacão melhorou...

Estou vendo tudo isso como uma lesão, estou me recuperando dessa lesão e logo mais volto com tudo pra competir huaeae ( no bom sentido )

Feriadão cheio de chocos e comidas nélek hUAHUAHUAHUA

mas domingo nem comi nada, domingo entrei na dieta total, deixei pra comer tudo que tinha que comer no sabádo

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Bom galera, voltando a relatar os meus lindos treininhos ABCDE, igual aos do inicio, realmente eu gosto muito desses treinos, pois não é demorado, pega a porrada todo e consigo em concentrar mais... acho que vou manter assim, pelo menos consigo ir todos os dias, esse negocio de 3 sim e 2 não pra mim não funfa muito bem...

Segue relatinho abaixo:

Sup. reto com barra - 4x8~6 = 22x22kg

Sup. inclinado com barra - 4x8~6 = 14x14kg

Sup. declinado com barra - 4x8~6 = 15x15kg

Peck Deck - 4x8~6 = 40kg

Minhas cargas cairam de 30 á 40% =( é uma bosta....

Valeu galerinha, boa noite ae

[Vinnys 3]

Se eu fico sem treinar e bem ao contrário, emagreço, fico perdendo refeições e tal.. Uma merda total...

kkkkkkk, sou exatamente assim !

@Junior, ta de boa essas cargas ai man, relaxa ( apesar de TER CERTEZA que tu consegue colocar o mesmo peso do Supino reto, no declinado )

[wjunior 108]

kkkkkkk, sou exatamente assim !

@Junior, ta de boa essas cargas ai man, relaxa ( apesar de TER CERTEZA que tu consegue colocar o mesmo peso do Supino reto, no declinado )

Esses organismos safados, tudo culpa da Dilma e seus amiguinhos do PT

Ta deboa nada mano , to pensando em trocar o peck deck pelo crux (ramones like this) o aparelho de peck lá da academia ta todo cagado, então partiu crux...

Consigo sim mano, é que eu deixei o sup. declinado por ultimo, ja tava super over (nossa muito gay isso, super over) parece aqueles traveco dps do programa:

- Ainnnnn to super over

(Não me perguntem como eu sei disso AUHUHEHUAHUUHAUHHUHUEHUAHUHUEA)

Zoera galerinha, hoje tem hiper em , amanhã AEJ novamente com hiper, e depois AEJ, e assim vamos lutando contra essas malditas goduras safadas.

[Everard des Barres 177]

Rum, já ta até fazendo piadinha, todo serelepe.. Aheuhauhe

Vê se relata todo dia aqui heim?

[FabianaF 2040]

"Super over", a expressão da semana!

[wjunior 108]

Rum, já ta até fazendo piadinha, todo serelepe.. Aheuhauhe

Vê se relata todo dia aqui heim?

HUAUHUHEUHA serelepinho lek

sim, não vou esquecer, não se preocupe bigão

"Super over", a expressão da semana!

AHUEHUAHUE, Aín to super OVER, OI FABI

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Ae galerinha, relatando rapidinho pra não perder esse pique, sexta pesagem, mas uma coisa posso adiantar, tinha uns 10kg de merda presa no meu intestino, pqp...

Desenv. Maq. - 4x8~6 = 35kg

Elevação Lateral - 4x8~6 = 8x8kg

Elevação Frontal - 4x8~6 = 7x7kg

Elevação Trapézio - 4x8~6 = 1x20=24x24kg - 3x15=24x24kg

[planeta 5555]

ta qtos dias ciclando?? aumentou já bastante a força ??

aumenta uns 30% é doido demais... mas sendo
DURA demora umas 3 semanas

[Vinnys 3]

ta qtos dias ciclando?? aumentou já bastante a força ??

aumenta uns 30% é doido demais... mas sendo

DURA demora umas 3 semanas

Ele ainda não começou mano , ta de mimimi ainda .. kkkkk