Obeso 124Kg To Maromba - Cutt On - On-Fire

[wjunior 108]

boa jujubas força na rosca que os caras tão pesando na sua auhauhauhahuauAUHAUHUAHUAHAHU

bom fim de tarde e abraços!

Obrigado lindão !

pra você tambem, amanhã retornaremos a rotina em? !

Ae bonde, só pra relatar, sábado pra domingo tomei uns alcool's...(muito pouco) mas tomei, teve uma festinha de um brother aquí, e essa festa tem 1 vez por ano só, é tipo, zueiras no limite... mas tranquilo, sem peso na consciência...

Domingão fiz um OFF, mas nada de absurdo, bastante fruta, mel e bolachas maizenas com coca zero xD.

Almoço foi Arroz integral, cupim assado com cenoura e etc, batata inglesa e um pouquinho de capelete (muito pouco mesmo)

De resto tranquilo, estou um pouco retido e talz, mas o estrago não deve ter sido muito não, o que me fodeu foi uns lanches de pão integral que fiz qnd cheguei da festa, tava morrendo de fome, fiz 2 lanches meio que exagerados , mas tranquilo, fuck.

Vlw bonde, amanhã de volta a rotina !

Bjs

PS: ciclo de tribulus foi iniciado hoje...

1ª semana

625mg pela manhã - creatina OFF

2º semana

625mg pela manhã

625mg 30min antes do treino

Creatina ON

3ª semana

Tribulus OFF

Creatina ON

4ª semana

625mg pela manhã - Creatina ON

6ª semana

625mg pela manhã

625mg 30min antes do treino

Creatina ON

7ª semana

Tribulus OFF

Creatina ON

Ciclo encerrado.

Editado Setembro 23, 2013 às 03:10 por wjunior

[Ramoness246 1313]

Bom dia Jujulindo

ta demais esses results aí mano, de encher os olhos, daqui a alguns ciclos e bulk/cutt vai ta very foda os shapes do bonde uhauauuahuahu

[wjunior 108]

Bom dia Jujulindo

ta demais esses results aí mano, de encher os olhos, daqui a alguns ciclos e bulk/cutt vai ta very foda os shapes do bonde uhauauuahuahu

Bom dia Ramonzit'Z

Dependendo do resultado da avaliação física, vou começar o bulk antes mesmo do programado... A avaliação foi bem completa, com adipômetro, medidas e talz, resultado saí hoje... Aí dependendo do meu BF, já começo o bulk

[Lucas Alexandre 43]

Bom Dia!

Fds sussa o seu... Tem gente que nao consegue segurar e enche as cara KKK

Agora é partir pra mais uma semana hardcore de treino

[wjunior 108]

Bom Dia!

Fds sussa o seu... Tem gente que nao consegue segurar e enche as cara KKK

Agora é partir pra mais uma semana hardcore de treino

Com certeza Lucas,

deu uma retençãozinha, mas nada demais... tentei não beber cerveja, tomei uns 3 copinhos de vodka + energetico, mas muito pouca vodka, nem curto muito...

Foi deboa, hoje é perninha e vou aproveitar pra pegar o resultado da AF

[Zanon ! 47]

Bom dia jujuba !!!

[Faco 25]

Bom dia amoreco! Quero treininho top hj hein

[Henrique Freitas HF 28]

AUHUHAUHAUHAHUAHUAUHAAHU cara, o filme sempre é pior que o livro...

Ouvi dizer que o harry potter no livro era homosexual.

Analisando o comentário:

Filme é pior q o livro

logo o livro com o Harry homossexual é bom \o>

Juju ta manjando dos paranaê's glbt....

Beijo no ombro:

Chupa feliciano..kkkkk

......

Brincadeiras a parte..... Show de bola eim manin...

Não esquece de nos contar depois sua experiência com o Tribullus

Xero.

Bom Dia!

Fds sussa o seu... Tem gente que nao consegue segurar e enche as cara KKK

Agora é partir pra mais uma semana hardcore de treino

Quase q um tapa na minha cara..aposkxpoakpxokpas, dessa vez eu maneirei nos alcool...

[wjunior 108]

Bom dia, boa tarde e boa noite seus lindos curtidores de NxZero!

HOJE É DIA DE TREINAR PERNAS INSANAMENTE, DE UMA FORMA QUE NUNCA FOI VISTA PELA SOCIEDADE BRAILEIRA

Paranauê Pernas Team - PPT - ò.Ó

[lucasmarques 48]

Ta foda manerar do alcool, acoolatra é foda hauhauau... Demoro mano destroi essas perninha ai!