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1 Mes Com No Shotgun V3 + Básico

Por alemaowe
Em Sala de avaliação / Antes e depois

Posts Recomendados

Postado

Aqui, vou colocar as fotos antes e depois. Fotos após 1 mes de shotgun.

Antes:

https://img190.imageshack.us/i/antes1wfe.jpg/

https://img196.imageshack.us/img196/8614/antes3.jpg

https://img190.imageshack.us/img190/9294/antes2.jpg

https://img395.imageshack.us/img395/9534/antes4.jpg

Depois:

https://img37.imageshack.us/img37/1484/depois01.jpg

https://img37.imageshack.us/img37/272/depois02.jpg

https://img329.imageshack.us/img329/5012/depois03.jpg

https://img395.imageshack.us/img395/5707/depois04.jpg

https://img329.imageshack.us/img329/838/depois05.jpg

https://img329.imageshack.us/img329/6350/dsc01325a.jpg

Postado

Legal! Seu peitoral melhorou, assim como seu ombro e o BF abaixou um pouquinho....patabéns.

Treine intensamente, como um animal, como se aquele fosse o último treino da sua vida...

No Pain, No Gain-(Watch "Branch Warren" videos for more information)

Postado

1 mês? Se foi mesmo parabéns, secou principalmente a pança e ganhou uma massa... fez dieta hipercalórica?

"Somos seres duais, vivendo experiências que precisam ser aprendidas. Não é necessário ficar julgando se fez ou não o que deveria, pois o que foi feito era o possível na hora. Livre-se da culpa, pois além de engessar, não traz nada de inteligente em nossa vida. Pare de perseguir modelos que não são seus. Você é único, portanto fará do seu jeito. Deixe as emoções fluírem, pois elas represadas quando saem, são perigosas. Não fique preocupado com o que os outros pensarão de você, pois não viemos aqui para sermos avaliados por ninguém..."

Postado

no shotgun v3 é o bixo

parabens

Nenhuma orientação recebida por outros usuários substitui a orientação de um profissional, que sempre deverá ser consultado, seja nutricionista, personal trainer, endocrinologista, etc.

ONLINE !

Postado

Melhorou muito cara para 1 mês.

O Peitoral melhorou muito e definiu e cresceu mais, gordura abdominal pelo que vejo abaixou, as veias no ante braço estão bem visíveis.

Em Construção !!! ;]

Postado

Putz.....

Sabia da qualidade do No v3 shotgun, mas...

Isso ai é sem comentarios.....

Comenta as medidas e dieta man.

Boa evolução...

Não vejo a hora do meu chegar....

Bons treinos...

A perfeição não consiste na multiplicidade das coisas feitas, mas no fato de serem bem feitas. "By São Vicente de Paulo"

Postado
  • Autor

Valeu pelos comentários galera.

O produto é muito foda, quando eu estava tomando, ficava drenado o dia inteiro, mas não estava associando ao produto, quando parei de tomar, fico pescando depois do almoço... ele te da uma acelerada legal... agora estou tomando animal pack e creatina CEE, quando acabar vou mandar novamente um no2. Vou ver as medidas direito e depois posto elas aqui.

Em relação a dieta, não leveimuito a sério não, eliminei frituras, doces, refrigerantes e todos esses tipos de bobagens, procurei comer de 3 em 3 horas. Porém, tive uma desvantagem, eu treino as 7 horas, e o shotgun tem que tomar em jejum, então eu nao comia antes de ir pra academia, se meu treino fosse em outro horário acredito que os ganhos seriam melhores ainda.

Vaeu galera, depois coloco as medidas...

Abraço

Postado

Exelentes resultados !!!

mas me responde uma coisa, você tava vendo discovery kids ? hahahaha tá beleza, só brincando.

Mas repetindo, muito bom mesmo !!! parabéns

Postado
  • Autor
Exelentes resultados !!!

mas me responde uma coisa, você tava vendo discovery kids ? hahahaha tá beleza, só brincando.

Mas repetindo, muito bom mesmo !!! parabéns

É kra, eu sou fã de descovery... hahahaha... eram meus filhos kra, eles adoram.

evoluiu legal

tu não tinha nada

agora deu uma definida,um volume !!!!!!

legal

abraço

realmente, eu treinei a muitos anos atrás, mas tinha perdido tudo, agora estou começando a recuperar. vlw

Cara,

Evoluiu bem em cara... Esse mês ainda começo a relatar o NO Shotgun ;)

boa sorte ai kra, bons ganhos.

Evoluiu muitooo!! Espero que eu tenha um resultado legal também!! Boa sorte nos treinos!!

vai ter resultado bom sim, o produto é bom mesmo.

muito bom.

vlw.

IMPRESSSIONNTEEEE

é como eu disse, o produto é impressionante.

Agora estou tomando o básico (whey + albumina + dextrose) + creatina CEE + Animal Pack universal.

Vamos ver o q da, depois eu posto as fotos aqui.

Vlw galera, abraço a todos.

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