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experimentem colocar canela e adoçante haha fica com gosto de mingau de cremogema hahaa

alguem aqui faz ADM e faz CALCULO??? Eu não consigo passar nessa merda!! repeti pela SEGUNDA vez!!! to muito puto, semestre que vem pago alguem pra fazer. chega.

O pior esta por vir... http://oglobo.globo.com/rio/mat/2010/11/28/traficantes-da-rocinha-estariam-montando-barricadas-contra-possivel-invasao-da-policia-923134376.asp Sugiro que ninguém passe o reveillon no Rio porque se invadirem a Rocinha haverá um colapso na Zona Sul.

Ele estuda de 8h as 18h no Ibmec daqui.

Role of insulin, insulin-like growth factor-1, hyperglycaemic food and milk consumption, in the pathogenesis of acne vulgaris http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1600-0625.2009.00924.x/pdf

Tô com um artigo imenso em inglês pra ler sobre esse assunto, mas não tive tempo ainda. Seguindo essa logica, Whey e Caseina então aumentam a possibilidade de acne? Porque ao menos no artilo que eu dei uma lida rapida o motivo principal não era só a lactose. Vou pegar aqui e posto o link em seguida.

Pergunta Idiota: No periodo de jejum tem algum problema consumir chiclete estilo Trident? Algum compotente nele é capaz de elevar o indicie glicemico?

Mas em relação ao efeito dela. Você nota melhor concentracao pra estudo / trabalho ou é uma diferenca sutil?

Antes de mais nada eu já vou consultar um médico, estou criando um topico para apenas ver/ler o que alguém que faz/já fez uso da mesma acha. Então, devido a deficit de atenção PROVAVELMENTE devo começar a tomar, já tinha sido receitado antes, mas só agora que eu estou vendo necessidade, por não conseguir me concentrar em nada direito. O que eu vou perguntar pro médico é se tomando a Ritalina, por exemplo, de manha [6h] [Ritalina aumenta a frequencia cardiaca] teria algum problema tomar algum tipo de estimulante, como NO ShotGun a noite, as 18h por exemplo, 12 horas depois. E o efeito da Ritalina não ultrapassa 5 horas... Logo imagino que não haverá problema, mas alguém aqui já fez uso de Ritalina?

Eu faço adm e já repeti uma vez em calculo e já to perdido de novo agora pela segunda vez. To fudido, so uma negação pra isso.

Eu faço isso haha nao no banheiro. mas simplesmente pra evitar apurrinhacoes.. Eu compro os suplementos com meu dinheiro, mas isso nao impede da familia reclamar e começar a falar asneiras por isso depois de um tempo prefiri comprar e deixar guardado no meu armario.. quando era pra tomar eu levava um copo dagua pro quarto e misturava e tomava la mesmo HAHHA

Não gosto dessas bandinhas, mas o cara é ridiculo, não por se demitir, mas por fazer uma declaração cagada dessas. Ele trabalha no ramo comercial, ou seja, tem que trabalhar com o que o mercado pede e consome, e no momento são essas bandas.

É O HE MAN BRASILEIRO! HAHAHAHH PQP

Qual é o melhor tipo?

Incrivel evolucao. André, vc vê eficiencia no CLA? O treino dele foi vc q fez tb?

Obvio que é adocicado né. Pô, as com gosto são boas pra cacete..

Minha mae enche o saco mas não chega a proibir (Tenho 19 anos, ai tb se proibisse seria o cumulo) em relacao a Whey, Caseina, Albumina e etc.. Mas o ShotGun e a Creatina ficam na minha mochila pra ela nao ver, pq nao adianta conversar, ela vai ver um rotulo diferente e acha que é ''bomba''.

Valeu, coloquei a batata inglesa lá. Em relação a esfirra e o amendoim eu teria q ver pq a primeira seria no intervalo da aula e o amendoim no onibus...

Idade 19 Peso 70kg Altura 1,74 BF Atualmente: 13% (mas visualmente eu acho que tem mais, sei lá, não sei se é paranoia minha pq já tive 18%) (Cheguei a 75g com 16% e fiz um leve cutting) 8:30 2 Ovos Fritos em uma colher de sopa de Azeite 1 copo de Leite com 1/2 Scoop de Whey + 1 banana 1 copo de Leite + Aveia Chocolate 710kcal 27gor 36gProt 75gcarb 10:00 1 iogurte neston + 1 colher de aveia 217 cal CARB 35 PROTEINAS 6 GORDURAS 5 12:00 Frango + Arroz + Feijão + Peito de Peru + 50G QUINOA + 1 BATATA INGLESA (100G) Calorias: 840 Carboidrato: 133 Proteína: 47g Gordura: 7g 15:00 1esfirra VALOR CALÓRICO 160 CARBOIDRATOS 21 PROTEÍNAS 6 GORDURAS TOTAIS 7 18:00 Amendoim 100g 500cal 40carb 25 prot 25 GORD 19:50 NOSHOTGUN Calorias: 80 Proteína: 20g 20:20---21:20 - TREINO 21:30 1 scoop whey 3 colheres dex + creatina universal 225cal 23g Prot 33g Carb 22:30 SALADA + 1 lata de atum + 3 colheres de azeite, 1 MAÇA depois. 538 12 CARB 30 prt 40 gord 00:00 Caseina meio SCOOP 60 cal 12g Prot 1g Gord 2carb 111g GORDURA 187g PROTEINA 340g CARB Calorias: Por volta de 3250. Eu queria por ricota, cottage (e provavelmente vou substituir em algum momento ) e outras coisas, mas a questão é que sei lá, tem muita proteina... E depois pretendo substituir a esfirra por algo de medio ou baixo ig. Os horarios vão ficar meio doidos, por isso podem variar pq em agosto eu começo a faculdade e é de tarde. Aceito sugestões. Valeu

Dúvida: Se eu tenho 70kg e meu BMR + gastos é igual a 2720kcal por dia e TEORICAMENTE o artigo diz pra consumir 1.5 e 1.5 de carbo e proteina nos dias moderados, considerando +20% no aumento calorico para ganho de massa ficaria ALTISSIMO o consumo de gorura. É isso mesmo?

Com relato tão curto, poderia ter postado fotos de antes e depois né.

caralho evulucao sinistra msm. outro dia vi teu topico aqui que postou a uns meses atras... Dieta? Suplementacao? Treino? Como tão?

Depende do espelho, depende da iluminacao tb... haha pelo menos pra mim, eu até fico satisfeito qnd olho do espelho de um banheiro, mas no do outro eu fico menor e mais cheio parece uahuahua

O norte-americano Rodell Vereen, de 50 anos, foi preso pela segunda vez, nesta terça-feira (28), acusado de ter mantido relações sexuais com um cavalo. Ele é acusado de invasão e de "crime contra a moral", segundo a emissora de TV "NewsChannel 15". O homem invadiu a pequena fazenda de Barbara Kenley em Columbia, no estado da Carolina do Sul (EUA). A proprietária já vinha desconfiando que algo estava errado com seu cavalo chamado "Sugar", já que ele havia apresentado algumas infecções. Por isso, no dia 19 de julho, ela colocou uma câmera secreta no estábulo e flagrou o suspeito fazendo sexo com o animal por uma hora e meia. No entanto ela não levou a prova para a polícia, preferindo pegá-lo em flagrante nesta semana. Após ser preso, Vereen confessou ser culpado da acusação de invasão e foi multado em US$ 250. O juiz também fixou uma fiança de US$ 10 mil. Ele pode ser condenado a cinco anos de cadeia, segundo a emissora. De acordo Barbara, o primeiro incidente aconteceu no final de 2007, quando ela descobriu que Vereen tinha mantido relações sexuais com seu cavalo. Em julho de 2008, ele confessou ser culpado e foi condenado a três meses de condicional.

Só daria pra avaliar com uma foto né.. pra ver se foi medido direito..