[convocaÇÃo] Fãns Do Levantamento Terra - Aqui ! - Página 6 - Musculação em geral

Postado 7/07/2011 às 15:59 07/7, 2011

Gean

Deadliftfan #89

Peso: 80kg

Idade:22

Altura: 18cm

Lift: 94kg 4x10 rep

HAHAH CURTI MEU NUMEROO

Editado 7/07/2011 às 16:01 07/7, 2011 por ogrofurioso (veja o histórico de edições)

DEADLIFT FAN #89

MOTIVAÇÃO:

Diario de treino >

Postado 7/07/2011 às 17:36 07/7, 2011

Saintgraal

Deadliftfan #90

Peso: 85kg

Idade:21

Altura: 180cm

Lift: 150kgs 1RM 80kgs 3x8

Graduado em Educação Física: licenciatura e bacharel.

Postado 8/07/2011 às 20:35 07/8, 2011

Matteus

DLF #91

Peso 74

Idade 17

Altura 1,81

Lift: 120kgs 3x5

Postado 7/10/2011 às 22:32 10/7, 2011

Ranzo... DLF #92

Peso 85

Idade 18

Altura 1,80

Lift: 90kg 8 reps

Postado 7/10/2011 às 23:33 10/7, 2011

ViniArruda

DLC #93

Peso: 69.5Kg

Lift: 90kg x 5 repetições.

Editado 8/10/2011 às 00:06 10/8, 2011 por ViniArruda (veja o histórico de edições)

*ViniArruda

*Dead Lift Fan #93

*Peso: 74Kg

*Lift: 151kg x 5 repetições

Philippians 4:13 "I can do all things through Christ, who strengthens me."

E o meu objetivo você ja conhece, 46 de braço 6% de BF (8)

Postado 7/10/2011 às 23:44 10/7, 2011

Jazzis

DLC #94

Peso: 71,5kg (peso corporal)

Deadlift: 50-50 x 8 reps

DeadLiftFan #94

Postado 7/10/2011 às 23:50 10/7, 2011

DLC# 95

Peso: entre 66~70 kgs (não sei ao certo)

Terra: 1RM 155kg

Postado 14/10/2011 às 16:57 10/14, 2011

Tokidoki - dead lift fan #96

vou começar hoje, estou ansioso! depois edito quanto peguei.. é nóis *-*

"Eu prometi pra mim mesmo que nada nem ninguém vai me tirar os olhos do meu objetivo. Só eu sei o tanto que eu sofri pra chegar até aqui, e não vai ser tão cedo que vou parar. É isso que eu quero." Tokidoki

TOKIDOKI - DEADLIFT FAN #96

Postado 14/10/2011 às 17:07 10/14, 2011

Opa... o Terra e o agachamento sao os dois preferidos ...

pegando 45 de cada lado ... 10 repeticoes !!!...

Editando assinatura !

#97

Editado 14/10/2011 às 20:32 10/14, 2011 por nando_samuray (veja o histórico de edições)

"Pai bombado que malha no céu, santificado seja o nosso dianabol, venha a nós com nossa deca, seja feita a nossa série....de 3x8 ou 4x10 ....

...o whey nosso de cada dia nos dai força, perdoai por nossos days off, assim como nós perdoamos aos frangos que nos tem ofendido, e não os deixei cair em tentação, e livrai-nos do hemogenin,amém ! "

DEADLIFT FAN #97

Postado 14/10/2011 às 20:30 10/14, 2011

DeadLift Fan #98

Começo com ele Segunda Feira !!

Sei que vou gostar hahah

Go HARD Or Go HOME

DEADLIFT FAN #98

Postado 14/10/2011 às 20:32 10/14, 2011

DeadLift Fan #98

Começo com ele Segunda Feira !!

Sei que vou gostar hahah

vai merrrrmooO!...

"Pai bombado que malha no céu, santificado seja o nosso dianabol, venha a nós com nossa deca, seja feita a nossa série....de 3x8 ou 4x10 ....

...o whey nosso de cada dia nos dai força, perdoai por nossos days off, assim como nós perdoamos aos frangos que nos tem ofendido, e não os deixei cair em tentação, e livrai-nos do hemogenin,amém ! "

DEADLIFT FAN #97

Postado 15/10/2011 às 23:35 10/15, 2011

UHEUEHUEHUE gente virando DLF mesmo antes de começar... É isso aí galera!

Tenho certeza de que não vão se arrepender. é o melhor exercicio q existe "na minha opnião"

Postado 15/10/2011 às 23:41 10/15, 2011

Concordo plenamente. Me inspirei ontem no treino de pernas e botei 120kg, hoje minhas pernas e costas tão todas f...

*ViniArruda

*Dead Lift Fan #93

*Peso: 74Kg

*Lift: 151kg x 5 repetições

Philippians 4:13 "I can do all things through Christ, who strengthens me."

E o meu objetivo você ja conhece, 46 de braço 6% de BF (8)

Postado 25/10/2011 às 20:14 10/25, 2011

faelhpt

Deadlift Fan #99

Lift: 100kg total x6

Dê-me uma barra e anilhas que eu faço o resto!

----------------------------

Deadlift Fan #99

Postado 26/10/2011 às 11:23 10/26, 2011

MaoTimao

Deadlift Fan #100

Lift: 32kg x 5reps

CURVE-SE A JEOVÁ ENQUANTO AINDA HÁ TEMPO.

DeadLift Fan #100

Postado 27/10/2011 às 17:43 10/27, 2011

Pô! Se pode virar fan sem fazer ainda, EU QUERO!

Vou conversar com os professores HOJE sem falta. Nem que eu faça só com a barra e 5 quilos de cada lado.

DEAD LIFT FAN #101

Sem cérebro e sem dor, sem ganho.

DEAD LIFT FAN #101

Postado 29/10/2011 às 08:11 10/29, 2011

to de boa ainda 70kg 10x

Deadlift Fan #102

Postado 31/10/2011 às 20:31 10/31, 2011

UHEUEHUEHUE gente virando DLF mesmo antes de começar... É isso aí galera!

Tenho certeza de que não vão se arrepender. é o melhor exercicio q existe "na minha opnião"

Dito e feito hahah, Semana passada comecei, não senti tanto as costas, por causa que fui com pouco peso para adaptar e talz, hoje comecei a por peso, fiz com 31x31, caraca, foi o treino mais insano de costas que ja fiz hahah

Go HARD Or Go HOME

DEADLIFT FAN #98

Postado 1/11/2011 às 12:02 11/1, 2011

Rafael "Maicon da malhação" sou sozia do cara hsuhushuus

https://p1.trrsf.com....-1259-atm14.jpg

Deadlift Fan #103

Lift: 40 sem contar o epso da barra

Começei a fazer esse exercicio ontem e me arrependi de nao faze-lo antes virei fan

Editado 1/11/2011 às 12:07 11/1, 2011 por Rafael94 (veja o histórico de edições)

Postado 1/11/2011 às 22:38 11/1, 2011

to de boa ainda 70kg 10x

Deadlift Fan #102

Vc é mulher??

Faz mesmo Terra 10reps 70gk O.O

Postado 2/11/2011 às 01:11 11/2, 2011

Vc é mulher??

Faz mesmo Terra 10reps 70gk O.O

faço 3x10 com 70kg

Mais não sou mulher nao, pelo menos na certidão ta masculino kkkkkkkkkkk

Deadlift Fan #102

Postado 3/11/2011 às 00:20 11/3, 2011

Ah então tá de boa...

É pq vc seria uma mulher muito forte (se fosse mulher)

HUEHEHAUIAHUA

Postado 4/11/2011 às 00:43 11/4, 2011

XCamorra !

Deadlift Fan #104

Peso Total ( sem contar a barra ) : 100 kg ! ( vou diminuir , depois que aumentei pra 100 , comecei a sentir fortes dores na lombar , durante e depois =( )

Postado 17/11/2011 às 17:40 11/17, 2011

hrubio Deadlift Fan #105

faço com 30 kg de cada lado 8 reps

Deadlift Fan #105

Postado 17/11/2011 às 17:59 11/17, 2011

hahahah, BOA !!

HE-MAN

DEADLIFT FAN #106

45-------------45 - Com Strap

40-------------40 - Sem Strap

55-------------55 - LOW REP

70-------------70 - 1RM

GET HARD !!

STAY STRONG !!

LOVE THE PAIN !!

Postado 17/11/2011 às 21:58 11/17, 2011

Entao

DeadLift Fan #107

100kg 5reps e aumentando!

DeadLift Fan #107

"Prazer em comer? Eu como pra suprir minha necessidade. Prazer eu sinto ao olhar no espelho"

Meu diário, com fotos

Postado 18/11/2011 às 17:49 11/18, 2011

Supermoderador

DLC #108

Peso: 100Kg

Deadlift: 116Kg (1RM calculado)

Diário

Postado 18/11/2011 às 23:35 11/18, 2011

Eu sou gordo pra caralho (obeso mórbido) mais acho que o peso que eu pego está bom.

tempo de treino: 2 anos

DLC #109

Idade: 18 anos

Altura: 1,68 m

Peso: 116 kg

Deadlift: 182,5 kg (Ultimo campeonato)

Treino: 130 kg 6 repetições

Meta principal é cair de categoria de peso nos campeonatos, estou na categoria de 105 kg a 120 kg agora, meu objetivo é começar a temporada do ano que vem com 105 kg mais acho dificil, pelo menos abaixo de 110 kg eu acho q da pra chegar. Dai ir baixando o peso devagar, ano q vem quero ficar na categoria de 93 kg a 105 kg de peso corporal e tentar chegar aos 200 kg no levantamento terra. Vamos a luta.

Vou fazer videos dos campeonatos que eu participar, pode colocar nesse tópico?

Editado 19/11/2011 às 02:08 11/19, 2011 por The Gift (veja o histórico de edições)

Postado 19/11/2011 às 17:59 11/19, 2011

Compito em são paulo, vou postar os videos aqui então, o proximo campeonato que eu vou competir é no final de fevereiro, vamo ver se da pra cair de categoria. Vou colocar o meu peso corporal no dia do campeonato nos videos.

Editado 19/11/2011 às 18:02 11/19, 2011 por The Gift (veja o histórico de edições)

Postado 19/11/2011 às 23:23 11/19, 2011

Raniel

DLC #110

Peso: 74,0kg (In Bulk)

Lift: 60kg 1x10 70kg 1x8 80kg 1x5

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