2º Ciclo - On Tpc 12/09/2013 - Saintgraal's Home

[Saintgraal]

@madeira

li lá

e gostei do final:

"mas!
sempre se lembrem meus pupils,,, SECO > RETIDO,, Sua missão é FICAR SECO PRA SÓ ENTÃO ! CRESCER!
Esse é único modo pra chegar no level dos corpos das revistas e os corpos que você vê nos palcos e fica se perguntando como eles conseguem ,, ESSE É O UNICO MODO,,

boa sorte
"
gh15 approved"

[onaesthetic]

boa evolução cara.. eu ja n consigo lixar tanto na dieta, refri, frituras e tal eu n tomo nem sob tortura, agora um docezim aqui e ali..

descobri otra forma de lixar boa, tirei o doce e to comendo essas rosquinhas de leite num domingo, um bombom ou chocolatezim, sorvete 1x no mês.. so qm faz dieta sabe o sofrimento e essas escapadas são normais, nesses meus 2 meses de ciclo pretendo fazer dia do lixo 1x no mês só..

uma pergunta, li que vc tem insonia, eu tenho tb e isso me consome demais velho, tu usa alguma coisa pra ajuda a dormir? eu taco 200mg de dramin por noite, mas msm assim eh complicado..

abração e otima evolução, os packs eh foda msm aparecer hhee

[sozikah]

que evolução, seu gordo

de 8 meses, até o começo do ciclo e até nessa decima seg. semana de ciclo

parabéns mesmo cara! ficou top demais

tremb é dos deuses mesmo uheuhe

[Saintgraal]

boa evolução cara.. eu ja n consigo lixar tanto na dieta, refri, frituras e tal eu n tomo nem sob tortura, agora um docezim aqui e ali..

descobri otra forma de lixar boa, tirei o doce e to comendo essas rosquinhas de leite num domingo, um bombom ou chocolatezim, sorvete 1x no mês.. so qm faz dieta sabe o sofrimento e essas escapadas são normais, nesses meus 2 meses de ciclo pretendo fazer dia do lixo 1x no mês só..

uma pergunta, li que vc tem insonia, eu tenho tb e isso me consome demais velho, tu usa alguma coisa pra ajuda a dormir? eu taco 200mg de dramin por noite, mas msm assim eh complicado..

abração e otima evolução, os packs eh foda msm aparecer hhee

putz

admiro sua disciplina

mas comigo infelizmente não funciona assim hahaha!

tem gente que nasce pra ser fisiculturista mesmo....

obrigado

lutando pra ver eles hahaha

que evolução, seu gordo

de 8 meses, até o começo do ciclo e até nessa decima seg. semana de ciclo

parabéns mesmo cara! ficou top demais

tremb é dos deuses mesmo uheuhe

trembo é foda cara

[Nuk3d]

boa evolução cara.. eu ja n consigo lixar tanto na dieta, refri, frituras e tal eu n tomo nem sob tortura, agora um docezim aqui e ali..

descobri otra forma de lixar boa, tirei o doce e to comendo essas rosquinhas de leite num domingo, um bombom ou chocolatezim, sorvete 1x no mês.. so qm faz dieta sabe o sofrimento e essas escapadas são normais, nesses meus 2 meses de ciclo pretendo fazer dia do lixo 1x no mês só..

uma pergunta, li que vc tem insonia, eu tenho tb e isso me consome demais velho, tu usa alguma coisa pra ajuda a dormir? eu taco 200mg de dramin por noite, mas msm assim eh complicado..

abração e otima evolução, os packs eh foda msm aparecer hhee

sorvete é um otimo alimento, pra bulk mano.

da mts kcal a mais.

[onaesthetic]

putz

admiro sua disciplina

mas comigo infelizmente não funciona assim hahaha!

tem gente que nasce pra ser fisiculturista mesmo....

obrigado

lutando pra ver eles hahaha

trembo é foda cara

teu senso irônico é foda cara.. hehe so acostumei, e nunca senti tanta falta de refri e etc, cada um tem seu gosto

sorvete é um otimo alimento, pra bulk mano.

da mts kcal a mais.

po cara, mas cmg qndo pego essas coisas pra comer é exagerado, por isso tenho q evitar.. é 1 pote por dia, 1 barra de chocolate de uma vez.. n sei comer de pouco em pouco, ja xeguei a chorar de "fome" na dieta de cutting, mas consegui resisti.. agora to pra ciclar e trocar td a dieta eu dei uma saida feia dela, comi chocolate, td q tem direito hehe

mas pelo menos o saint parece conseguir manter o fisico e a evolução msm saindo as vezes da dieta, normal, a gnt ainda é humano neh

[Saintgraal]

também brother

com esse tanto de droga que to

[Matheus_]

HOLY SHIT

EU QUERO TREMBO AUHAHUAHU

[Saintgraal]

HOLY SHIT

EU QUERO TREMBO AUHAHUAHU

VAH

peguei uma gripe do cão cara

hoje cedo

to MAL

muito mal, acho que vou falecer...

sem ironia

[Matheus_]

to pensando em ir reto pra trembo mesmo, 1-10 hue

depois disso então, penso ainda mais

[Brunobyof]

Melhora aí saint....se você morrer na página 100 do relato vai mitar...

[rvtz]

VAH

peguei uma gripe do cão cara

hoje cedo

to MAL

muito mal, acho que vou falecer...

sem ironia

Mano, se ta mal, vai no hospital man, tu sabe mais que ninguém que as drogas mexem pra caralho com o corpo, não vai fazer merda e se auto-medicar (mais ainda)

[Saintgraal]

to pensando em ir reto pra trembo mesmo, 1-10 hue

depois disso então, penso ainda mais

hahahaha

vai na fé brother

16 semanas on horse

Melhora aí saint....se você morrer na página 100 do relato vai mitar...

não vou morrer

[bruno-dsm]

da uma pausa entao veio! 2 semaninha sem toma boleta pra limpa um pouco o organismo... essa gripe pode ser um sinal de alguma falha no sist. imunológico.

Boa sorte ae Saint!

[Pred]

saint...vc ta dodoi igual eu @.@

ti cutti cuti

[Nuk3d]

tava vendo aqui um ciclo...

o zyzz usava 150mg de tren tsd.

[maderaço]

kkkkk

seu amigo madera te ajuda man, gripei no ciclo tbm... Toma Vitamica C 2g por dia...compra ne farma de manipulação pede a mulher tipo 300g, ela vai estranhar perguntar pra que vc quer isso td, tu dá uma sugesta e compra, toma 2g por dia...te garanto que GRIPADO c nao fica mais.

pelo menos funcionou muito bem comigo

tava vendo aqui um ciclo...

o zyzz usava 150mg de tren tsd.

Man o Zyzz nao é exemplo man... ano que vem o SG já tá melhor que ele...ele tava começando, ele suicidou, nao usem um cara desses como exemplo...

Para nao SG...vai morrer nao...rlx...é assim mesmo imunidade tá baixa...tu nao se precaveu pra isso, meteu 16 semanas na tora...poderia acontecer...mas dá pra concertar...força ai man, e c tá fudido pra manter a dieta com gripe...

Editado Julho 1, 2013 às 21:22 por maderaço

[Nuk3d]

ok. tu tem a tua opniao eu tenho a minha.

nao vamos discutir isso.

[amandarun]

Chá de mel com limão

receita de vovó sara na hora

[maderaço]

ok. tu tem a tua opniao eu tenho a minha.

nao vamos discutir isso.

Perdão man...nao queria levar prum lado mais agressivo, porém re-lendo pareceu ser mesmo...mas sinceramente o Zyzz não alcançou um super resultado fodão... ele não era tão super definido como pensam, nem era super grande...qualquer cara com seus 43 44 45 de braço com 10% a 8% de BF fica igual ou melhor...

as fotos em que aparece todos os músculos da barriga incluindo os laterais, é porque ele utilizou diurético... o que ninguem vai fazer naquele nível intermediário...só ele fez...por isso morreu. O que me preocupa é a imagem que as pessoas fazem do kra...Todo mundo aqui sabe que ele tinha que tomar muita bomba pra ficar o ano inteiro daquele jeito, e os carinhas gordinhos do facebook que veem acham que chegaram lá em 1 ano com dieta e treino...só consomem ilusão...por isso que não gosto de citar o cara, aqui na minha cidade vejo caras fazendo cetogênica há 8 meses... fazendo supino com 10kg nao guenta dá um peido...só porque acha que vai chegar lá por causa dos vídeos que o cara falava que era possível pra todo mundo...

mas bem, no fim vc tá certo é apenas minha opinião... tomara que tenha acrescentado algo pra vcs...

[Visitante]

Acompanhando tbm leeek, #mutante !

[Nuk3d]

na boa, opniao cada 1 tem a sua...

nao achei agressivo so q nao quero entrar em uma discuçao, sobre o zyzz, porque o topico vai ficar disvirtuado...

é realmente qualquer um com 43 de braço fica melhor q ele....

Editado Julho 1, 2013 às 23:54 por Nuk3d

[julieduca]

VAH

peguei uma gripe do cão cara

hoje cedo

to MAL

muito mal, acho que vou falecer...

sem ironia

KKKKKKKKKKKKKKKKK.....boa

[Visitante usuario_deletado23233]

EU quero briga ...cadê, cadê?!?!

[Ribéry]

na boa, opniao cada 1 tem a sua...

nao achei agressivo so q nao quero entrar em uma discuçao, sobre o zyzz, porque o topico vai ficar disvirtuado...

é realmente qualquer um com 43 de braço fica melhor q ele....

eu sou melhor e ainda sou mais bonito Zyzz tinha 6% de BF

Editado Julho 2, 2013 às 01:05 por Ribéry

[ligabo]

Eu tb quero briga, eu quero briga!

Só entrei pra dizer q o shape do Saint tá ficando igual o do Lorenzo Becker no começo da carreira. Sem mais...

[fiqfiq]

Eu tb quero briga, eu quero briga!

Só entrei pra dizer q o shape do Saint tá ficando igual o do Lorenzo Becker no começo da carreira. Sem mais..So se FOR BEMMMM NO começo MSM MAS BEM no COMEÇO

[Visitante usuario_deletado23233]

ligabo nas manifestações

VAI BESTA

[Saintgraal]

da uma pausa entao veio! 2 semaninha sem toma boleta pra limpa um pouco o organismo... essa gripe pode ser um sinal de alguma falha no sist. imunológico.

Boa sorte ae Saint!

ta falhando tudo já

snc nem tem mais

hahaha

to nem ai

saint...vc ta dodoi igual eu @.@

ti cutti cuti

foda, já melhorei hoje,

mas passei apertado essa noite

suei horrores de febre na cama

pqp

Chá de mel com limão

receita de vovó sara na hora

tomei coca zero mesmo

LOL

Perdão man...nao queria levar prum lado mais agressivo, porém re-lendo pareceu ser mesmo...mas sinceramente o Zyzz não alcançou um super resultado fodão... ele não era tão super definido como pensam, nem era super grande...qualquer cara com seus 43 44 45 de braço com 10% a 8% de BF fica igual ou melhor...

as fotos em que aparece todos os músculos da barriga incluindo os laterais, é porque ele utilizou diurético... o que ninguem vai fazer naquele nível intermediário...só ele fez...por isso morreu. O que me preocupa é a imagem que as pessoas fazem do kra...Todo mundo aqui sabe que ele tinha que tomar muita bomba pra ficar o ano inteiro daquele jeito, e os carinhas gordinhos do facebook que veem acham que chegaram lá em 1 ano com dieta e treino...só consomem ilusão...por isso que não gosto de citar o cara, aqui na minha cidade vejo caras fazendo cetogênica há 8 meses... fazendo supino com 10kg nao guenta dá um peido...só porque acha que vai chegar lá por causa dos vídeos que o cara falava que era possível pra todo mundo...

mas bem, no fim vc tá certo é apenas minha opinião... tomara que tenha acrescentado algo pra vcs...

não é atoa que o cara morreu desidratado em uma sauna

ele queria mais, e acabou se fodendo

Acompanhando tbm leeek, #mutante !

opa

bem vindo ae

like a zyzz

relatando dia 01/07 e 02/07

não fiz nada ontem

apenas tirei um dia off para me recuperar

dieta em torno das 2400kcals

prot baixa infelizmente, mas tudo bem

hoje é um novo dia, de um novo tempo que comecou

lol

acordei 04:55 mandei 250mcg t4 e voltei a dormir

estou bem melhor que ontem, apenas febre alta

a dor de cabeça de ontem estava FODA

demais demais

acabou o clenbuterol

e t4 ja reduzi 50mcg

300 > 250mcg

e reduzirei até chegar a zero, minha tireoide querida tem que voltar a funcionar naturalmente LOL

hoje vou treinar a tarde, costas/ombro

abraço!

ligabo nas manifestações

VAI BESTA

LOL

Eu tb quero briga, eu quero briga!

Só entrei pra dizer q o shape do Saint tá ficando igual o do Lorenzo Becker no começo da carreira. Sem mais...

UI OBRIGADA

[julieduca]

Kramba em saint fika doente no ciclo é fods, mas é normal, mete gluta ai porra e vit. c