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Como Evitar Dessensibilização De Cafeína ?


planeta

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Postado

tomando cafeína todo dia para de fazer efeito e precisa aumentar muito a dose, então a quantidade para ter energia de sobra pra treinar e não ter sono passa a me dar muita ansiedade.

para voltar a fazer efeito como antes precisa ficar um tempo sem tomar.

existe alguma substância que podemos tomar para acelerar a recuperação ou impedir a dessensibilização ??

Postado (editado)

Eu vi não me lembro a onde,que zerando completamente a doze de cafeina em 4-5 dias o corpo já está sensível a ela novamente,vou procurar o artigo e se achar posto aqui.

Editado por Gugax
Postado

Eu vi não me lembro a onde,que zerando completamente a doze de cafeina em 4-5 dias o corpo já está sensível a ela novamente,vou procurar o artigo e se achar posto aqui.

valeu, se achar posta ae...

alguém mais sabe ?

e pra "limpar" os receptores ? alguma substancia ?

Postado

eu fico 7 dias sem cafeína msm e melhora..

30 dias de pré treino, 7 dias sem nenhum estimulante e volto pro pré treino

nesses 7 dias eu treino quase que me arrastando hahaha

sorte q nesses ultimos 2 meses to sem pw

Postado

Sei que existem algumas substâncias que retardam a dessensibilização dos receptores, mas nunca ouvi falar de substâncias que "limpam" eles mais rapido...

quais são esses que retardam ?

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