Fala pessoal! minhas aulas voltaram recentemente e estou ficando completamente esgotado com a agenda cheia, saio de casa as 07:00 e só volto as 18:00 e não é todo dia que to com aquele pique pra treinar 100%, ainda mais com a academia lotada no finalzinho de tarde/inicio da noite kkkkkkk

sempre usei o DILAFIT EXTRAPUMP quando treinava na parte da tarde por conta dele ser mais fraco (bem fraco) e não atrapalhar tanto meu sono, mas usar depois das 18 é totalmente inviável, foi ai que dando umas pesquisadas encontrei os pré treinos sem cafeina como o DILAPUMP, THE PUMPFATHER, CURSED etc... Agora só fica a minha duvida se o custo beneficio vai valer a pena e realmente vai dar um efeito bom.

Outra opção seria mudar o horário do treino pra treinar as 14 e poder usar um pré treino com cafeina (ou nem usar nada), mas talvez não rendesse tanto nos estudos, ia ter que fazer o teste para ver como meu corpo reagiria.

Acham uma boa o pré treino sem cafeina? ou tem alguma opção melhor? (vou upar a tabela nutricional de cada pré treino para terem uma noção melhor)

Spoiler

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Vai por mim vão ter varias respostas aqui, uns que gostam outros que não, e no fim vc so vai saber testando.

Vai vai matar vc gastar 80 conto pra testar

Em 17/08/2023 em 08:08, Luiz VIllanacci disse:

Fala pessoal! minhas aulas voltaram recentemente e estou ficando completamente esgotado com a agenda cheia, saio de casa as 07:00 e só volto as 18:00 e não é todo dia que to com aquele pique pra treinar 100%, ainda mais com a academia lotada no finalzinho de tarde/inicio da noite kkkkkkk

sempre usei o DILAFIT EXTRAPUMP quando treinava na parte da tarde por conta dele ser mais fraco (bem fraco) e não atrapalhar tanto meu sono, mas usar depois das 18 é totalmente inviável, foi ai que dando umas pesquisadas encontrei os pré treinos sem cafeina como o DILAPUMP, THE PUMPFATHER, CURSED etc... Agora só fica a minha duvida se o custo beneficio vai valer a pena e realmente vai dar um efeito bom.

Outra opção seria mudar o horário do treino pra treinar as 14 e poder usar um pré treino com cafeina (ou nem usar nada), mas talvez não rendesse tanto nos estudos, ia ter que fazer o teste para ver como meu corpo reagiria.

Acham uma boa o pré treino sem cafeina? ou tem alguma opção melhor? (vou upar a tabela nutricional de cada pré treino para terem uma noção melhor)

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Já tentou apenas diminuir a dose do pré treino que já estava tomando? Querer um pré treino sem cafeína é quase a mesma coisa que querer uma

Lamborghini que não funciona.

Em 17/08/2023 em 17:28, felipeof_ disse:

Já tentou apenas diminuir a dose do pré treino que já estava tomando? Querer um pré treino sem cafeína é quase a mesma coisa que querer uma

Lamborghini que não funciona.

Única coisa que funciona no pré-treino é a cafeína, rs.