Ciclo De Oxandrolona (Aprovado)

[coveir0]

Em 08/02/2013 em 09:23, Stein disse:

- Idade -------------------------- 27
- Altura –----------------------- 1.85
- Peso –------------------------ antes do ciclo 84.5
- Medidas --------------------- opcional

- Percentual de gordura -- 12%

- Tempo de treino –--------- 4 anos
- Objetivo --------------------- hipertrofia
- Estrutura do ciclo --------- oxandrolona lander 5mg.

---------------------------------------------------------------------------------------------------------

 

1ª semana – 40 mg

2ª semana – 50 mg

3ª semana – 60 mg

4ª semana – 60 mg

5ª semana – 75 mg

6ª semana – 75 mg

7ª semana – 80 mg

---------------------------------------------------------------------------------------------------------

 

Suplementação e tcp:

 

tribulus ---- Optimum Nutrition

silimarina --- manipulada

tamox -------- manipulado

creatina ---- dymatize

xpand ------- dymatize

1mr ----------- bpi

whey -------- 100% probiótica

malto -------- max titanium

 

--------------------------------------------------------------------------------------------------------

não vou postar dieta porque não sigo uma a risca.

 

Apenas controlo o BF com ingestão maior ou menos de carboidratos e proteinas.

Em 2013 vc só tinha 27 anos, 1,85 de altura e 4 anos de musculação. Exatamente a mesma coisa que eu agora ? já sei quem eu quero ser quando crescer

[Stein]

19 horas atrás, baguncinha disse:

Em 2013 vc só tinha 27 anos, 1,85 de altura e 4 anos de musculação. Exatamente a mesma coisa que eu agora ? já sei quem eu quero ser quando crescer

kkkkk
vem comigooooooooooooo

[vinies]

Em 17/09/2020 em 11:54, Stein disse:

como vc esta se vendo no espelho?

acha que dá pra ganhar mais massa antes de secar ?

ou o bf esta fisicamente estragando seu shape e vc não esta contente com isso?

 

isso é o principal
vc pode usar oxan em um cut com o objetivo de manutenção de massa ou em um bulk limpo visando ganhos limpos

 

Grande stein, esse é meu shape hoje. Lembrando que tenho um ano e dois meses de treino e sou ex obeso (e sim meu peitoral é mt ruim. Como disse estou com 14% de gordura, to pensando em descer um pouco mais com auxilio da oxan e fazer a transição pro bulk por volta da 4ª semana do ciclo.

 

Frentr:

https://ibb.co/sRWzxbr

 

costas

 

https://ibb.co/hfj46BH

 

https://ibb.co/1QGKZPx

[Stein]

shape não esta ruim
aliada a uma boa dieta oxan pode te ajudar sim

[vinies]

@Stein e aos demais, comecei o ciclo ontem com 40mg. Minha dieta cutt estava em 2500cal e perdendo peso bem lentamente, só que simplesmente perdi 1.2kg do dia pra noite e coincidentemente nos primeiros dois dias de oxan. Seria possivel em tão pouco tempo aceleram o metabolismo dessa forma?

 

 

Outra coisa, antes da primeira dose tirei um exame de testo total e olha o resultado deu alto, isso quer dizer que com a pouca inibiçao do eixo eu devo ter poucos problemas com libido?

 

TESTOSTERONA TOTAL

Material :

Soro

Método :

Quimioluminescencia

Resultado

968,33

ng/dL

VR:

Homens
    1 a  9 anos...............:   2,00 a  35,00 ng/dL
    10 a 14 anos..............:  10,00 a 500,00 ng/dL
    15 a 49 anos..............: 166,00 a 923,00 ng/dL
    Acima de 50 anos..........: 156,00 a 877,00 ng/dL

 

 

 

[Stein]

Em 26/09/2020 em 00:37, vinies disse:

Seria possivel em tão pouco tempo aceleram o metabolismo dessa forma?

não.

baixa na retenção, intestino vazio, bexiga vazia..

 

isso pode ter alterado o peso na balança

 

[Teemo]

Boa noite galera !
Já tive o shape em dia ... malhei pesado de 2008 até 2015 .

Casei e fui trabalhar de traumatologista e acabei deixando essa vida de lado.

Recentemente eu me separei e estou mal ( desculpa o desabafo )...

Pois bem... comecei de novo a malhar e em 2 meses todo mundo reparou a mudança no meu corpo,será a memória muscular ? Acho que sim

Não estou suplementando e a dieta está low carb + proteina de forma aceitável ( não estou me entupindo de proteina).

 

Tomei muita coisa nessa vida.

Mas hoje eu quero só dar uma calibrada no shape e tentar dar uma zerada na BF e no pneu que a vida de casado me deu.

 

Compensa ciclar 8 semanas ox ?

Salientando que a gordura está na parte pochetinha e culote

 

[tmz]

14 horas atrás, Teemo disse:

Boa noite galera !
Já tive o shape em dia ... malhei pesado de 2008 até 2015 .

Casei e fui trabalhar de traumatologista e acabei deixando essa vida de lado.

Recentemente eu me separei e estou mal ( desculpa o desabafo )...

Pois bem... comecei de novo a malhar e em 2 meses todo mundo reparou a mudança no meu corpo,será a memória muscular ? Acho que sim

Não estou suplementando e a dieta está low carb + proteina de forma aceitável ( não estou me entupindo de proteina).

 

Memória muscular e estimulo, seu corpo não recebia estimulo faz quanto tempo? No inicio a evolução  vai ser rápida, não compensa você exagerar na restrição alimentar, cortar muito carboidrato, melhor manter uma dieta de manutenção com um leve deficit calórico pra você ir se acostumando novamente com a vida de bodybuilder, vá ajustando aos poucos pra não saturar e desanimar.

 

14 horas atrás, Teemo disse:

 

Tomei muita coisa nessa vida.

Mas hoje eu quero só dar uma calibrada no shape e tentar dar uma zerada na BF e no pneu que a vida de casado me deu.

 

Compensa ciclar 8 semanas ox ?

Salientando que a gordura está na parte pochetinha e culote

 

 

Se você retornou a treinar fazem apenas 2 meses, treina pelo menos um ano bem dedicado antes de usar droga, seu corpo vai responder bem no inicio, deixa a droga pra hora que estagnar, essa pochete e culote são gorduras mais teimosas, vai sair só quando você abaixar BEM o BF.

 

Procure algum hobby pra distrair a cabeça, não deixa de ir treinar que esse também se tornará um hobby e de tempo ao tempo, logo você alcança seu objetivo.

 

 

 

[vinies]

Boa noite galera! 15 dias de ciclo, agora estou em 60mg.

Ganho de força bem grande, além da recuperação muito rápida.

Alguns poucos colaterais no que tange a acne e alguma dor de cabeça, nada demais até então.

 

Estou em deficit e o shape visivelmente está mais seco.

 

Tenho uma curiosidade:

 

Os resultados da oxan são mais percptiveis em quanto tempo?

 

Ouvi falar que só depois de 30 dias e tal.. alguém saberia dizer?

[vinies]

@stein por favor socorre o amigo aqui.

 

Estava na metade da sexta semana de ciclo de oxan e fui diagnosticado com covid, estou sintomático. (febre. falta de ar..). 

 

Fiz meu último treino na sexta-feira (30/10).

Interrompi o ciclo ontem (02/11). 

Estava com 70mg de oxan.

Interrompi, eis que estou tomando azitromicina (hepatoxica), dipirona e loratadina. Ademais, não sei até que ponto a oxan poderia causar um  problema maior estando com covid.

 

Pois bem, pela curva dos sintomas  segundo minha médica, se tudo tiver certo, no sábado (06/11) já posso retornar as atividades.

 

Minha dúvida: 

Caso tudo esteja bem, posso voltar a tomar a oxan no sábado e terminar as 8 semanas de ciclo (descontando esses 5 dias sem)? Ou não sera recomendável e então terminaria o ciclo definitivamente e começaria a TPC agora?

 

No mais, bem chateado de interromper o ciclo e tentando me alimentar muito bem, já que não posso treinar nessa semana.

[A-103]

@Stein Com a sua experiência no uso da OX. Usando ela em um cutting, o que vc acha mais efetivo:

 

- doses constantes: 

10 semanas com 60mg/dia

 

OU

 

- Doses crescentes:

10 semanas 40-50-60-60-60-70-70-70-80-80 

[Stein]

varia
oxan sozinha faz dose crescente

 

acompanhada de testo pode ser efetiva mesmo em dose contínua

[axegood]

Em 25/11/2020 em 10:18, Stein disse:

varia
oxan sozinha faz dose crescente

 

acompanhada de testo pode ser efetiva mesmo em dose contínua

 

Vi que seu relato é de 2013. Ainda tomaria novamente só a Oxan sozinha? Li muitos relatos da galera falando que é quase obrigatório mandar junto com testo etc etc.

 

A libido, volta ao normal depois que parar? Tô querendo tomar.

[Stein]

Agora, axegood disse:

Vi que seu relato é de 2013. Ainda tomaria novamente só a Oxan sozinha?

em primeiro contato sim

libido/ereção normais

[MadJones]

mestre @Stein, está disponível uma consultoria que eu vi você mencionar algumas paginas atras? Em caso positivo, pode passar detalhes de como funciona?

[Stein]

sim
tenho vagas

[Balestrin 4e20]

Bom dia caro amigo Stein!

Primeiramente gostaria de agradecer pelo relato sincero e esclarecedor.

Segundamente (kkk), li até a pagina 40 e poucos deste tópico e vi muitas vezes você recomendando o pessoal baixar o BF para fazer este ciclo, vou humildemente passar meu caso e pedir sua opinião se possível.

Depois de alguns anos longe da academia voltei a cerca de 8 meses (com boa memória muscular), com dieta de 2g prot, 3g carbo (hoje estou com 1,5~2g/kg) e 1g gord.

Quando voltei estava pesando 92kg, não cheguei a tirar medidas de bf.

Hoje estou com 24~25% de BF segundo medidas de:

Idade 26 anos
Altura (1,82m)
Peso 84kg
Pescoço 42cm
Cintura 98cm 
Bíceps solto/contraído 37/40cm

Note que minha medida de cintura é extremamente desproporcional as demais medidas (é a única parte do meu corpo que realmente aparenta os 24% de BF, o restante do corpo não possui esta gordura aparente e mostra definição.)

Estou atualmente treinando ABCDE, sempre até a falha com 16~20 séries em grupo muscular grande e 12~16 em grupos menores e realizando cardio em jejum 2 a 3x por semana.

Atualmente estou aguardando alguns suplementos novos para dar um boost (Tribulus, maca, e ioimbina), pretendo utilizar deles e manter esta rotina por mais uns 3 meses, posterior a eles pretendo realizar exames para checar se esta tudo ok e iniciar um protocolo igual ao seu de Oxan sozinha, 20mg 1ª semana- 40mg 2ª e 3ª - 60mg 4ª e 5ª e até aqui decidirei se mantenho 60 ou se aumento para 80 até o fim do ciclo.

Qual seria sua sugestão para mim?

Se mais alguém quiser opinar, eu agradeceria!

Obrigado!

[tmz]

 

Em 24/04/2021 em 12:18, Augusthoo disse:

Hoje estou com 24~25% de BF segundo medidas de:

8 meses e ainda com 24% de BF, tem algo muito errado, ou você está ACHANDO que está com a dieta certa, ou você está se sabotando e fingindo não ver.

 

Com essa gordura usar hormônio é altamente imprudente e desnecessário, acerta a dieta, acerta o treino... 20%+ de BF é fácil e rápido pra abaixar, se não está abaixando é porque a dieta está errada.

 

 

Em 24/04/2021 em 12:18, Augusthoo disse:

Atualmente estou aguardando alguns suplementos novos para dar um boost (Tribulus, maca, e ioimbina)

 

Jogou seu dinheiro fora.

Ioimbina com BF baixo pode até ser útil, tribulus e maca não vai te trazer nenhum benefício além de ereção.

 

 

Em 24/04/2021 em 12:18, Augusthoo disse:

Qual seria sua sugestão para mim?

Se mais alguém quiser opinar, eu agradeceria!

Obrigado!

 

Antes de no mínimo 15% de BF eu não usaria nada. 

Um abraço

 

[Wil SP 07]

Em 08/02/2013 em 10:23, Stein disse:

- Idade -------------------------- 27
- Altura –----------------------- 1.85
- Peso –------------------------ antes do ciclo 84.5
- Medidas --------------------- opcional

- Percentual de gordura -- 12%

- Tempo de treino –--------- 4 anos
- Objetivo --------------------- hipertrofia
- Estrutura do ciclo --------- oxandrolona lander 5mg.

---------------------------------------------------------------------------------------------------------

 

1ª semana – 40 mg

2ª semana – 50 mg

3ª semana – 60 mg

4ª semana – 60 mg

5ª semana – 75 mg

6ª semana – 75 mg

7ª semana – 80 mg

---------------------------------------------------------------------------------------------------------

 

Suplementação e tcp:

 

tribulus ---- Optimum Nutrition

silimarina --- manipulada

tamox -------- manipulado

creatina ---- dymatize

xpand ------- dymatize

1mr ----------- bpi

whey -------- 100% probiótica

malto -------- max titanium

 

--------------------------------------------------------------------------------------------------------

não vou postar dieta porque não sigo uma a risca.

 

Apenas controlo o BF com ingestão maior ou menos de carboidratos e proteinas.

 

[Wil SP 07]

O ciclo ficou show. Agora uma dúvida a tpc logo após encerrar o ciclo ? 

 

Como você fez  a tpc ?

[Stein]

está descrito no relato

[zcrixus]

@Stein

Vejo muita gente aqui do fórum recomendando colocar uma testo junto com a oxan mas pelo que vi no seu relato, você não utilizou. Qual sua opinião em relação a isso?

[Stein]

21 horas atrás, zcrixus disse:

@Stein

Vejo muita gente aqui do fórum recomendando colocar uma testo junto com a oxan mas pelo que vi no seu relato, você não utilizou. Qual sua opinião em relação a isso?

para um primeiro contato oxan sozinha já é produtiva 

des de que usada uma dose suficiente e por tempo suficiente 

 

intermediários (qua já fizeram alguns ciclos) já podem não ver muito resultado usando ela sozinha 

[zcrixus]

22 horas atrás, Stein disse:

para um primeiro contato oxan sozinha já é produtiva 

des de que usada uma dose suficiente e por tempo suficiente 

 

intermediários (qua já fizeram alguns ciclos) já podem não ver muito resultado usando ela sozinha 

Sim é meu primeiro contato e por isso queria utiliza-la sem a testo mesmo.

 

Você achou que os ganhos foram mais significativos na definição ou densidade  ou aumento de mm?

Pois estou em cutting e pretendo estica-lo até o final do ano e nas ultimas 6 semanas, mesmo em calorias muito baixas,  utilizar a Ox como a lapidada final. O que você acha? Não sei se a quantidade de calorias ingeridas altera em algo na utilização

[Stein]

o que dita o resultado é a dieta 

[zcrixus]

30 minutos atrás, Stein disse:

o que dita o resultado é a dieta 

Sim, meu questionamento ficou a respeito de talvez ter mais colaterais, menos efeito etc, caso a caloria esteja muito baixa ou se não tem nada a ver

[chicoosm]

Vou Iniciar um Bulking Limpo Com Oxandrolona e deca.

 

1-6 = 40mg Oxa + 300mg Deca

7-10 = 60mg Oxa + 600mg Deca

Já tenho muita experiência com oxa, tenho uma resposta absurda com ela. apenas 30mg me deixava muito denso e praticamente dobrava meu volume. Pump absurdo nos treinos. Sendo que em colegas meus, essa dose nem fazia cócegas.

 

Tenho 1,81m e 88kg (Com creatina), sem ela uns 84. Já treino a mais de 10 Anos, geralmente constante. BF uns 13%

 

a Testo vai permanecer em dose de TRT. Não gosto de oscilar doses de testo. A teta sente fácil.

Protetores: 10mg de tamoxifeno dsdn, se necessário tsd + Cabergolina 1/2comp semana.

 

Dieta em torno de 2700 kcal, se ver que é pouco, subo para 3000

[Isaine]

Gente alguém pode me ajudar ? Me chamo Isa e sou no aqui

Tenho 32 anos, treino desde os 15 

Depois de anos de academia resolvi finalmente procurar um endocrinologista e começar a ciclar com acompanhamento. 
Nutricionista e dieta  ✅ 

Personal e treino ✅ 

Endocrinologista e oxandrolona ✅ 🤪

A dúvida está justamente aí: meu endócrino me indicou 20mg ao dia de ox

Tem 1 semana que iniciei . Minha força aumentou demais, consequentemente aumentamos as cargas. Percebi que meu tônus muscular mudou também e meu abs está mais seco. Tudo isso em apenas 1 semana.

Ele me indicou essa dosagem em uso contínuo só que eu estou achando muita coisa.

O que vocês acham???

 

mandei manipular em dosagem de 20mg 

Estava pensando em fracionar isso, dividir em 2 e tomar 10mg ao dia. Sendo assim 1 cápsula duraria 2 dias. O que vocês acham?

 

Por enquanto zero colaterais  única coisa que venho percebendo é que parece que a Ox tá sendo um gatilho pra minha ansiedade. Eu tenho essa patologia comigo uns anos porém é controlada só que toda vez que uso Ox tenho leves crises de ansiedade. É como se eu sentisse aperto no peito, arritmia, sudorese nas mãos. Seria psicológico ou teve mais alguém com esse tipo de colateral??

 

Fora isso tá tudo tão bem 

Não quero parar 

a parte boa é que minha libido tá lá em cima

to galudonaaaa kkkk 

Eu sou nova por isso não sei como colocar foto aqui. Podem me ensinar ? Quero que vocês me avaliem.

 

obrigada a todos 🙏🏾

[Vitor_TW]

Em 22/08/2021 em 12:33, Isaine disse:

Gente alguém pode me ajudar ? Me chamo Isa e sou no aqui

Tenho 32 anos, treino desde os 15 

Depois de anos de academia resolvi finalmente procurar um endocrinologista e começar a ciclar com acompanhamento. 
Nutricionista e dieta  ✅ 

Personal e treino ✅ 

Endocrinologista e oxandrolona ✅ 🤪

A dúvida está justamente aí: meu endócrino me indicou 20mg ao dia de ox

Tem 1 semana que iniciei . Minha força aumentou demais, consequentemente aumentamos as cargas. Percebi que meu tônus muscular mudou também e meu abs está mais seco. Tudo isso em apenas 1 semana.

Ele me indicou essa dosagem em uso contínuo só que eu estou achando muita coisa.

O que vocês acham???

 

mandei manipular em dosagem de 20mg 

Estava pensando em fracionar isso, dividir em 2 e tomar 10mg ao dia. Sendo assim 1 cápsula duraria 2 dias. O que vocês acham?

 

Por enquanto zero colaterais  única coisa que venho percebendo é que parece que a Ox tá sendo um gatilho pra minha ansiedade. Eu tenho essa patologia comigo uns anos porém é controlada só que toda vez que uso Ox tenho leves crises de ansiedade. É como se eu sentisse aperto no peito, arritmia, sudorese nas mãos. Seria psicológico ou teve mais alguém com esse tipo de colateral??

 

Fora isso tá tudo tão bem 

Não quero parar 

a parte boa é que minha libido tá lá em cima

to galudonaaaa kkkk 

Eu sou nova por isso não sei como colocar foto aqui. Podem me ensinar ? Quero que vocês me avaliem.

 

obrigada a todos 🙏🏾

A dose está alta demais pra um primeiro contato,  vc ainda não sabe como seu corpo reage a ela, se vai ter alterações na voz, no clitóris, etc etc.

A forma de tomar também poderia ser melhorada, tempo de meia vida da oxan eh de mais ou menos 8 horas,  então o mais legal seria fracionar as doses pra ter a droga mais constante no corpo.

Se puder mande manipular doses de 5mg, e comece mandando 1 comprimido a cada 12 horas. Veja como seu corpo reage, espere umas duas semanas, se não sentir mudanças na voz e clitóris pode passar pra 1 comprimido de 5mg a cada 8 hrs.

20mg seria a dose máxima a se utilizar no seu caso, melhor ir devagar ateh ela.

[Isaine]

Poxa mais eu já manipulei 60 cápsulas de 20mg

só usei apenas 1 semana 

Vou jogar meu dinheiro fora? Em plena crise pandêmica? Não dá kkk

 

eu andei lendo aqui que o Stein fracionava na seringa. Tô pensando em fazer isso. 
 

só que eu não entendi direito

voce pode me explicar? 
chegou  a ver esse relato do Stein?