matheuscristino Postado Janeiro 13, 2013 às 00:47 Postado Janeiro 13, 2013 às 00:47 galera,, to com poco dinheiroo e too pensandoo em vez de compra um whey compra uma albumina da max titanium q tem 18 gramas de proteina !! pra toma no pós treino junto com uma dextrose e só albumina antes de dormi oq acham ??
Nuno Q Postado Janeiro 13, 2013 às 01:08 Postado Janeiro 13, 2013 às 01:08 Cara vou te falar na minha opinião, proteina é como voce ter um comando e para ele dar precisar de colocar pilha... Albumina é albumina, proteina é proteina se é que entende.. Proteina é a mãe dos suplementos tem que ter sempre
Victor_MC Postado Janeiro 13, 2013 às 04:40 Postado Janeiro 13, 2013 às 04:40 Pois é , só que as vezes quando a grana não ta dando, pode substituir sim .. mais tome antes de dormir pq albumina é de absorção lenta e Whey , é de absorção rapida .. pois n vai adiantar nada tomar no pós ..
andreescocard Postado Janeiro 13, 2013 às 11:14 Postado Janeiro 13, 2013 às 11:14 https://www.hipertrofia.org/forum/topic/61903-albumina-dextrose-no-pos-treino/ Prazer: https://www.hipertrofia.org/forum/index.php?app=core&module=search&search_in=forums
LeandroCampos Postado Janeiro 13, 2013 às 11:40 Postado Janeiro 13, 2013 às 11:40 Cara, tome a hora que quiser, não importa a hora que tomar, não precisa tomar antes de dormir, se quiser tomar no pós, fique a vontade. abç
José Carlos (Silveirinha) Postado Janeiro 13, 2013 às 13:46 Postado Janeiro 13, 2013 às 13:46 Albumina é albumina, proteina é proteina se é que entende.. WTF? pode trocar, mas tome a albumina 1 hora antes do treino, e na hora de dormir (se for bem magro) e ao acordar (se for meio cheinho) sem maldade
passosvinicius Postado Janeiro 13, 2013 às 13:51 Postado Janeiro 13, 2013 às 13:51 Cara, tome a hora que quiser, não importa a hora que tomar, não precisa tomar antes de dormir, se quiser tomar no pós, fique a vontade. abç
Zanon ! Postado Janeiro 13, 2013 às 15:53 Postado Janeiro 13, 2013 às 15:53 (editado) WTF? pode trocar, mas tome a albumina 1 hora antes do treino, e na hora de dormir (se for bem magro) e ao acordar (se for meio cheinho) sem maldade WTF pra voce amigo. Proteina é proteina sim . O importante é atingir seus macros no fim do dia. Onde voce tirou isto que se for bem magro hora de dormir? e cheinho" ao acordar?? cada um que aparece -.- Whey rápida é a hidrolisada e tem tempo de absorção por volta dos 40min, e a síntese proteica é aumentada por um periodo de ate 24hrs depois do treino, eliminando esta de janela de oportunidade , isto esta mais para um portão de oportunidades. Editado Janeiro 13, 2013 às 16:20 por Zanon !
Kurt Cobain Postado Janeiro 13, 2013 às 16:32 Postado Janeiro 13, 2013 às 16:32 Cara vou te falar na minha opinião, proteina é como voce ter um comando e para ele dar precisar de colocar pilha... Albumina é albumina, proteina é proteina se é que entende.. Proteina é a mãe dos suplementos tem que ter sempre não sei se eu interpretei certo, mas dá a entender que proteína é diferente de albumina.
Visitante usuario_excluido22s Postado Janeiro 13, 2013 às 20:38 Postado Janeiro 13, 2013 às 20:38 Se voce tem menos de 21, pode guardar esse dinheiro para estudar. Coma bife, comida caseira, e se matricule num curso de Portugues. busarello reagiu a isso 1
Zanon ! Postado Janeiro 13, 2013 às 22:43 Postado Janeiro 13, 2013 às 22:43 não sei se eu interpretei certo, mas dá a entender que proteína é diferente de albumina. Você interpretou errado amigo , ele quis dizer que proteina é proteina sem se preocupar de onde vem , o importante é atingir sua quantidade necessaria no fim do dia.
Rodrigo Souto Postado Janeiro 13, 2013 às 22:49 Postado Janeiro 13, 2013 às 22:49 Chega de blá blá blá! whey é dispensável... pode trocar por albumina sim mano sem problemas.
José Carlos (Silveirinha) Postado Janeiro 13, 2013 às 23:01 Postado Janeiro 13, 2013 às 23:01 não sei se eu interpretei certo, mas dá a entender que proteína é diferente de albumina. eu tbm entendi isso..... tomei um baita xingão... tomem cuidado....
tomanoko Postado Janeiro 14, 2013 às 00:17 Postado Janeiro 14, 2013 às 00:17 Compra o whey concentrado da growth, se duvidar sai mais barato que a albumina, apesar de falarem que o gosto é ruim igual hehehe. A velocidade de absorção da albumina e do whey concentrado e isolado nao é assim taooo grande como era propagado (só o whey hidrolizado mesmo que é bem rápido), junta isso com a 'janela de oportunidade' grande e o negocio da quase na mesma.
Supermoderador busarello Postado Janeiro 14, 2013 às 00:24 Supermoderador Postado Janeiro 14, 2013 às 00:24 Cara vou te falar na minha opinião, proteina é como voce ter um comando e para ele dar precisar de colocar pilha... Albumina é albumina, proteina é proteina se é que entende.. Proteina é a mãe dos suplementos tem que ter sempre Seu corpo não identifica a fonte do macro ingerido. Ele digere, absorve (ou excreta) e o que foi absorvido é usado onde for mais necessário ou vira gordura. Proteina é um macro muito importante, assim como carbo e gordura. Se voce tem menos de 21, pode guardar esse dinheiro para estudar. Coma bife, comida caseira, e se matricule num curso de Portugues. O melhor conselho deste tópico. Com ênfase no curso de Português...
Kurt Cobain Postado Janeiro 14, 2013 às 01:40 Postado Janeiro 14, 2013 às 01:40 ah sim kk pois é, proteína é proteína , não importa a fonte
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