Postado 1/12/2024 às 02:32 12/1, 2024 tem dia que fico estressadao a noite com sono e ainda nao bati a proteina do dia, ai eu mando um leite + whey pra nao encher a pança e dormir... pra dar mais proteina e a caseina do leite tbm isso estraga o whey? no caso de serem proteinas diferentes abçs
Postado 1/12/2024 às 02:36 12/1, 2024 Autor Em 30/11/2024 em 23:33, JMadruga disse: Não irmão, tem problema nenhum… obrigado Madruga, outra dúvida é se o leite integral atrapalha na absorçao por conta da gordura? nao curto o desnatado abçs obrigado pela ajuda
Postado 1/12/2024 às 02:38 12/1, 2024 Em 30/11/2024 em 23:36, semjoelho disse: obrigado Madruga, outra dúvida é se o leite integral atrapalha na absorçao por conta da gordura? nao curto o desnatado abçs obrigado pela ajuda Não irmão, vai ser até benéfico porque vai ter uma absorção mais gradual(o que acaba sendo interessante antes de dormir)
Postado 1/12/2024 às 02:42 12/1, 2024 Autor Em 30/11/2024 em 23:38, JMadruga disse: Não irmão, vai ser até benéfico porque vai ter uma absorção mais gradual(o que acaba sendo interessante antes de dormir) mt obrigado tmj vou dormir abçs
Postado 1/12/2024 às 09:17 12/1, 2024 Em 30/11/2024 em 23:32, semjoelho disse: tem dia que fico estressadao a noite com sono e ainda nao bati a proteina do dia, ai eu mando um leite + whey pra nao encher a pança e dormir... pra dar mais proteina e a caseina do leite tbm isso estraga o whey? no caso de serem proteinas diferentes abçs Vai zoar ele de tanto melhor que fica kkkk whey com leite é vida demais
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