[Atualizado +2 Fotos 02/01/13] Fotos Craw69

[Carioca22 1]

Acho que é uma em que ele diz o suposto limite natural com alturas e pesos.

Não lembro dela direito, mas acho que os valores eram meio baixos (nem vale a pena).

Acabei de passar em outro tópico e tem uma calculadora que parece ser mais próxima, mas mesmo assim parece ser imprecisa..

Tô cada vez mais convencido que bitolar em números (tirando a nutrição, *não p/ bitolar, mas p/ dar atenção*) é perda de tempo ou até pode virar uma âncora...

O tópico **(a que me referi, o do gh15 é esse que o gabriel postou**) é esse: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/108645-at-onde-possvel-ir-sem-esterides-veja/

Edit: *

Edit 2:**

Valeu cara, vou dar uma olhada!!

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/74861-a-industria-fitness-bodybuilding-natural/

Valeu!!

[Visitante]

Craw. Ja pensou em praticar alguma arte marcial?

Com todo esse conhecimento ficaria facil descer pra 70kg no mma por exemplo.

[craw69 2266]

Craw. Ja pensou em praticar alguma arte marcial?

Com todo esse conhecimento ficaria facil descer pra 70kg no mma por exemplo.

Já pratiquei uma ou outra coisa, mas nunca levei tão a sério, quanto menos pensando em me limitar a certa categoria ou partir para o profissional.

Tenho muita vontade de voltar a praticar, especialmente aikido, mas por enquanto estou em uma fase meio complicada da vida (muito estudo, basicamente). Quem sabe em um futuro (espero que não distante) eu volte, mas certamente de uma maneira recreacional.

[NetoGym 151]

tá com o peitão aspero em rapaz ausahushausahus

[DaoLaLao 16]

Craw, quando criam aqueles tópicos sobre naturais x hormonizados é comum ver as pessoas usando o seguinte argumento pra afirmar que fulano usa aes: ''é impossível manter essa quantidade de massa muscular com um BF tão baixo''. Pra você, qual é esse limite? Por exemplo: você disse que tem 1,72m de altura; você já ficou ou acha que dá pra você ficar com 75kg+ e 6~9% de BF mais ou menos?

[mikaka 1]

Craw, Simplesmente eu quero te dizer "Obrigado".

[pikafoza 14]

joga uns diuréticos e um pumpzinho +luz e ja era

hormonized mode (on)

parabéns pela conquista craw, conhecimento é tudo

ja deixou teu legado, obg mesmo velho e feliz ano novo.

Editado Janeiro 5, 2013 às 15:48 por pikafoza

[GigaBrah 74]

O mais impressionante desse cara é o conhecimento que ele tem com apenas 20 anos.Sem dúvida é alguém diferente que merece mesmo ser elogiado.

Muito obrigado Craw69

Na espera do ebook

[YgorBlasio 6]

Craw, Simplesmente eu quero te dizer "Obrigado".

2.

[craw69 2266]

Craw, quando criam aqueles tópicos sobre naturais x hormonizados é comum ver as pessoas usando o seguinte argumento pra afirmar que fulano usa aes: ''é impossível manter essa quantidade de massa muscular com um BF tão baixo''. Pra você, qual é esse limite? Por exemplo: você disse que tem 1,72m de altura; você já ficou ou acha que dá pra você ficar com 75kg+ e 6~9% de BF mais ou menos?

Cara, não sei. Eu tento usar do bom senso, embora o meu "bom senso" não seja tão cético quanto o de outros. Pra mim, o que geralmente "denuncia" alguém é o BF exageradamente baixo, do tipo realmente fibrado. Aqueles modelos postados no tópico em que eu prometi as minhas fotos, por exemplo, não são um exemplo de um BF baixo o suficiente para nós termos como parâmetro de "impossível naturalmente", na minha opinião.

Quanto a relação peso:BF, não tenho nem ideia da minha gordura corporal, mas nessas fotos do tópico estou pesando 79-80kgs com 1.72m. Se alguém quiser chutar meu BF (vi alguns comentários no sentido de eu ter 8%), dá pra usar como ideia. Supondo que meu BF seja esse mesmo (8%), por óbvio dá pra ficar com a altura da pessoa +5kgs e BF 6-9% naturalmente (é o meu caso).

Na espera do ebook

Não sei até que ponto a galera bota fé nesse ebook, mas só pra avisar que eu nunca prometi que ia fazer um, até porque fazer um ebook é responsabilidade demais alguns users já pediram que eu juntasse minhas ideias em um pdf, mas não vou faze-lo, não em um futuro próximo pelo menos

Novamente, o meu obrigado a todos elogios e comentários, vocês moram no meu coração

Abraços