Substituição De Malto/dextrose

[Tommyboy]

to tomando whey da optimum, mas nao tenho nem dextrose nem malto. O q poderia tomar no lugar?

[DraggO]

acucar..............agora vai pesquisar, preguicoso !!!!!!!

[Jguilherme]

mel ;]

[Marombeir0]

Cara... malto e baratinho... paguei R$9,00 de 1kg na farmacia aqui da minha cidade...

[JúlioPbo]

açucar mascavo

6 pal o quilo!

[Bizzo]

Cria vergonha na cara e compra um malto, se tu tem grana pra gastar 120 pau em uma Whey, gasta 15 pau num malto ou numa dextrose!

[rafaelfontes]

açucar mascavo ou mel

agora neh cara, dextrose eh 13 reais o kg no max

e da uma pesquisada

[StreetFighter]

Açúcar não. Nem mascavo, nem branco, porque é fonte de carboidrato de absorção rápido, e maltodextrose é de absorção lenta e de ig alto por isso ela é boa de tomar depois do treino pesado, então a alternativa é você comer da onde ela é derivada que é o amido de milho.

Então coma milho, cremogema de milho, cuscuz é uma boa.

[rafaelfontes]

Açúcar não. Nem mascavo, nem branco, porque é fonte de carboidrato de absorção rápido, e maltodextrose é de absorção lenta e de ig alto por isso ela é boa de tomar depois do treino pesado, então a alternativa é você comer da onde ela é derivada que é o amido de milho.

Então coma milho, cremogema de milho, cuscuz é uma boa.

cara, a pessoa depois do treino precisa de carboidratos e proteinas de rapida absorçao

o açucar normal e mascavo sao de rapida absorção

o malto nunca vai ser de lenta absorção, ele eh um carboidrato de media pra rapida aborção

[Bizzo]

Só pra lembrar, o indice glicemico da malto é 150... é de MUITO RAPIDA absorção.

[funkstatic]

Pos treino não é malto.. é DEXTROSE.

Açucar normal ou açucar mascavo podem substituir.

Já malto é amido de milho.

[Gustave]

Pos treino não é malto.. é DEXTROSE.

Açucar normal ou açucar mascavo podem substituir.

Já malto é amido de milho.

Errado, malto pode ser usado no pós treino sim, tem um tópico falando sobre isso.

[funkstatic]

Errado, malto pode ser usado no pós treino sim, tem um tópico falando sobre isso.

Jovem...

Vc sabe a diferença de malto e dex? E as semelhanças?!?!

Se vc for usar como repositor energetico.. beleza! os 2 empenham papeis semelhantes.

Mas usa DEX antes/durante o treino e vc vai ver o que o pico de insulina vai te promover! ¬¬'

[rafaelfontes]

se não me engano a absorção da dextrose é mais rapida que a do malto

[Gustave]

Jovem...

Vc sabe a diferença de malto e dex? E as semelhanças?!?!

Se vc for usar como repositor energetico.. beleza! os 2 empenham papeis semelhantes.

Mas usa DEX antes/durante o treino e vc vai ver o que o pico de insulina vai te promover! ¬¬'

Foi exatamente oque eu disse, no pós os dois não tem grande diferença, vc tinha falado que não poderia usar malto no pós e eu discordei, pelo que parece vc também concorda que malto pode ser usado no pós.

Não falei nada sobre antes ou durante o treino.

[Bizzo]

Jovem...

Vc sabe a diferença de malto e dex? E as semelhanças?!?!

Se vc for usar como repositor energetico.. beleza! os 2 empenham papeis semelhantes.

Mas usa DEX antes/durante o treino e vc vai ver o que o pico de insulina vai te promover! ¬¬'

https://www.hipertrofia.org/blog/2008/04/16...trose/#more-274

[Tommyboy]

açucar mascavo serve tanto quanto o refinidado? nao vou ficar me entupindo de refinado pq deve fazer um mal do krlho

[JúlioPbo]

num sou muito com a cara do refinado não, sei la, muitos processos... desconfio um pouco... =/

[Tommyboy]

pao de forma branco/nutella serve?

[funkstatic]

https://www.hipertrofia.org/blog/2008/04/16...trose/#more-274

Ta.. ee??

[StreetFighter]

Como milho e xupe uma cana ahuahu

Pronto o mesmo que Malto + Dextrose = Maltodextrose.

[Plewers]

ué grana pra Whey de 120 Pila ?!

e Sem grana pra MALTO ?!

rsrsrs

Queria tbm essa falta de grana ...

[JúlioPbo]

pao de forma branco/nutella serve?

oO!! como assim véy?? nutelaa??!

aquela parada de chocolate?!

[Jguilherme]

AHEFiouAFHEiouAHEFoiUAHEFOIUAHEuihAE

o kra ta kerendo manda pao com nutela no pós mesmo ? no lugar da malto ?!

HAIEOuhAOEIuhAIEOuhAEui

[Vitaao]

aahuauhhua cara fico ate com vergonha,, nem posto mais depois do pao com nutella

mas parece ate piada o cara gastar 120 num whey e chorar 10 reais de um malto ahuahuha

[SiD]

pao de forma branco/nutella serve?

Isso foi uma piada certo?

[Luanxmoura]

q bobice, fexa esse topico logo lolss

[JúlioPbo]

eu acho que o cara não falou que não tinha dinheiro, ele só perguntou qual seria um substituto? acho que ele só quer um improviso por enquanto to certo o dono do tópico?(espero)