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Hipertrofia E Perda De Gordura


nataliamagacho

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também não consigo fazer aerobico em jejum , além do meu tempo não permitir (meu único horario para academia é pós almoço ), me sinto fraca se fizer algum exercício sem estar abastecida. ;/

eu sempre vou fazer meus aerobicos 2 horas depois do almoço, e agora to mandando termogênico... sem contar que tento comer de 3 em 3 h , para não perder massa muscular , porque ainda quero músculos no bumbum e na perna , uma barriga sarada e tirar o diabo que é o flanco do meu corpo!

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bom eu estou numa luta constante num momento estou fazendo o uso do eca,mas,tenho fé q a barriga vai baixar associada a minha dieta e aos aerobicos :lol: agora diante mão te digo desde já;ô negocinho dificil do car........o de baixar é a tal da barriga com flancos viu? :angry: pqp é f.......ai como eu sofro! <_<

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