1° Ciclo Oxandrolona - Feminino -Fotos

Marcela2525 · Dezembro 12, 2012 às 22:28

Olá comprei minha oxandrolona da Landerlan,100 capsulas de 5 mg.s Lendo alguns posts,fiquei com medo de ser placedo,já que dizem que ela é mt falsificada,a fonte parece confiável.Parece né?hehe

3 dias tomando e nem uma dor de cabeça...normal?

Malho há uns 10 anos ,mais sempre naquele vai e vem,e sem muito compromisso com dieta.

Ciclo: 2 semanas: 20 mg

4 semanas: 30 mg

Talvez em mande stano oral mais pro final.se não curtir a evolução da Oxandrolona.

Objetivo: Hipertrofia dos membros inferiores.

Idade: 24 anos
Tempo de Treino: 10 anos no vai e vem,por último quase 7 meses parada
Peso:62 kg
Altura: 1,63m
BF: Não sei

Medidas:

Braço D :27 Braço E: 28

Cintura(no caso, ausência dela rs): 78

Abdomem : 88

Bumbum:100

Coxa alta D: 62 Coxa alta E : 62
Coxa média D:57 Coxa Media E: 56
Coxa baixa D: 46 Coxa baixa E: 47

Panturrilha(Uóo) Míseros 33 cm D 34 E

BRM: 1.419

TBM : 2.271

DIETA( Copiei de uma menina aqui e me adaptei facilmente.)

06:00

100 gr de pão integral
100 gr de peito de peru
60 gr de queijo minas
200 ml de suco clich

09:00
15 gr de albumina
30 gr de aveia

11:00
30 gr de castanha de caju
20 gr de whey

13:30
200 gr de macarrão integral
150 grande frango ou carne
salada a vontade + fios de azeite

16:00 (pre-treino)
15 de gr de albumina
30 gr de aveia
*1h depois: 3 bcaa

18:30 (pos-treino)
whey + malto + creatina + bcaa + vitamina C

19:30
50 gr de pão integral
50 gr de peito de peru
50 gr de queijo minas
200 ml de suco clich

22:00
6 claras
30 gr de castanhas de caju

TREINO ABC

Segunda a sexta - Sábado as vezes(tcc matando )

A

A1 LEG PRESS 45 - 3 X 12/8/8

A2 AGACHAMENTO AFUNDO GUIADO 3 X 8

A3 HACK INCLINADO 3X 10

A4 EXTENSÃO DE JOELHO (DROP) 3 X ( 8 +6)

A5 FLEXÃO JOELHO DEITADO 4 X 12/10/8/8

A6 STIFF BARRA 3 X 8

A7 FLEXÃO PLANTAR EM PÉ MÁQUINA 4 X 12

A8 FLEXÃO PLANTAR LEG PRESS 45 4 X 12

B

B1 SUPINO HORIZONTAL W 3 X 20

B2 CRUXIFICO INLCINADO 3 X 15

B3 EXT OMBRO POLIA 3X 20

B4 PUXADOR COSTAS 3 X15

B5 REMADA DIVERGENTE 3 X 15

B6 DESENCOLVIMENTO C/ HALT 3 X 15

B7 TRICEPS NA POLIA DROP 3X 10 +10

B8 ROSCA DIRETA POLIA DROP 3 X 10+ 10

C

C1 ADUÇÃO DE QUADRIL 3 X 12

C2 AVANÇO BANCO 3 X 12

C3 EXTENSAO DE QUADRIL POLIA 3 X 10

C4 EXTENSAO DE QUADRIL SOLO 4 X 10

C5 ADUÇÃO DE QUADRIL MAQUINA 3 X 12

C6ABDUÇÃO QUADRIL POLIA 3 X 12

ABDOMINAIS TODOS OS DIAS 3 SERIES DE 100

SUPRA SOLO OU OBLIQUO SOLO OU INFRA SOLO

https://imageshack.us/photo/my-images/202/olinha.jpg/

https://imageshack.us/photo/my-images/845/69083879.jpg/

Me ajudem a "engostosar" hehehe

Editado Dezembro 13, 2012 às 02:28 por Marcela2525

WebeR · Dezembro 12, 2012 às 23:09

Essa das fotos é você? "Engostosar" mais que isso?

Marcela2525 · Dezembro 12, 2012 às 23:27

Essa das fotos é você? "Engostosar" mais que isso?

Sou eu sim .Haha obrigada.Em comparação ao que eu era antigamente eu ganhei até volume,mas não tenho qualidade nenhuma de músculo,tu não vê nada marcando, quadríceps,posterior,nada..é só banha mesmo, não se iluda ahuauhh

meu anteeees ,quando começei a malhar.

https://img689.imageshack.us/img689/9358/antesk.jpg

qualquer semelhança com uma rã é apenas mera coincidência hauhuahua

Editado Dezembro 13, 2012 às 02:29 por Marcela2525

Margofe · Dezembro 12, 2012 às 23:32

Não entendi o ciclo.

2-4 -> 20mg/dia

4-6-> 30mg/dia

E a primeira semana? Não existe? hahaha

E a 4ª semana, vai mandar 20 ou 30mg/dia?

Eu sugiro o seguinte se quer começar devagar:

1-2 -> 20mg/dia

3-8 -> 30mg/dia

Acho que fara melhor proveito do ciclo dessa forma.

WebeR · Dezembro 12, 2012 às 23:33

kkkkkkkkkkkkkk, que evolução ein?! Parabéns! Então você quer definir, é isso? Se acha que está com "banha" (que eu não vi nada aí) faz um cutting, acho que o peso ideal para sua altura é 58kg. E posta o treino para a gente avaliar.

Marcela2525 · Dezembro 12, 2012 às 23:40

Não entendi o ciclo.

2-4 -> 20mg/dia

4-6-> 30mg/dia

E a primeira semana? Não existe? hahaha

E a 4ª semana, vai mandar 20 ou 30mg/dia?

Eu sugiro o seguinte se quer começar devagar:

1-2 -> 20mg/dia

3-8 -> 30mg/dia

Acho que fara melhor proveito do ciclo dessa forma.

Aff eu li e reli e nao vi o erro.. hehe

bem ...tava pensando em mandar as duas primeiras semanas 20 mg e mais 4 semanas de 30 mg..fechando em 6 semanas o ciclo.8 não é muito não?

kkkkkkkkkkkkkk, que evolução ein?! Parabéns! Então você quer definir, é isso? Se acha que está com "banha" (que eu não vi nada aí) faz um cutting, acho que o peso ideal para sua altura é 58kg. E posta o treino para a gente avaliar.

Vou postar amanhã,não tou com a ficha e como mudei pouco tempo não decorei.

Nãoooo quero perder 4 kilos nunca na vida...quero ganhar é isso de massa magra,gosto de ser cheinha....desenhada demais pra mim eu não curto.Quero uns 4 cm a mais de coxa e gluteo,será que consigo só com ox?ou entro com stano?

Margofe · Dezembro 12, 2012 às 23:43

Aff eu li e reli e nao vi o erro.. hehe

bem ...tava pensando em mandar as duas primeiras semanas 20 mg e mais 4 semanas de 30 mg..fechando em 6 semanas o ciclo.8 não é muito não?

Empiricamente eu digo que não, mas cada individuo é de um jeito e cada corpo reage de uma forma, então só chegando ao fim das 6 semanas e fazendo (ou não) mais 2 para se ter certeza!

Você comprou 1 pode só de Oxan Landerlan?

Marcela2525 · Dezembro 12, 2012 às 23:46

Empiricamente eu digo que não, mas cada individuo é de um jeito e cada corpo reage de uma forma, então só chegando ao fim das 6 semanas e fazendo (ou não) mais 2 para se ter certeza!

Você comprou 1 pode só de Oxan Landerlan?

Sim,pq quero ver se consigo receita pra manipular o restinho do ciclo.

É normal eu não ta sentindo colateral nenhum?Só estou me sentindo mais animada e disposta hehe

Margofe · Dezembro 12, 2012 às 23:54

3 dias e ja quer sentir colaterais? Poxa vida! hahaha

Calma, calma...

Se eu fosse vc eu comprava mais 100 capsulas de Oxan de 10mg, seja GC ou algum outro Lab, mandava as 2 primeiras semanas 20mg e mais 6 semanas 30mg.

Se vc ver que surgiram colaterais e o ciclo não esta mais rendendo fazendo com que a relação colaterais/ganhos não fique mais vantajosa, vc pode parar antes tranquilamente.

E flei em comprar porque mesmo sendo laboratorio Under, manipulado a gente nunca sabe né? Depende da farmacia que vai fazer, tem que correr atras de receita, etc. Então eu acho que comprar um pote de 100 cps de 10mg da GC é mais negocio...

Marcela2525 · Dezembro 13, 2012 às 02:24

3 dias e ja quer sentir colaterais? Poxa vida! hahaha

Calma, calma...

Se eu fosse vc eu comprava mais 100 capsulas de Oxan de 10mg, seja GC ou algum outro Lab, mandava as 2 primeiras semanas 20mg e mais 6 semanas 30mg.

Se vc ver que surgiram colaterais e o ciclo não esta mais rendendo fazendo com que a relação colaterais/ganhos não fique mais vantajosa, vc pode parar antes tranquilamente.

E flei em comprar porque mesmo sendo laboratorio Under, manipulado a gente nunca sabe né? Depende da farmacia que vai fazer, tem que correr atras de receita, etc. Então eu acho que comprar um pote de 100 cps de 10mg da GC é mais negocio...

Eu não conheço aqui na minha cidade quem vende dessa GC não,só da Landerlan mesmo... :ohno01:

postei meu treino gente,que tal?alterações?

38ofPenis · Dezembro 13, 2012 às 02:31

Olha só vc tem stano oral? Se ja tiver faz assim

1 semana 10mg de oxan

2 semana 15mg de oxan

3 semana 15mg de oxan + 10mg de stan

4 semana 15mg de oxan + 15mg de stan

5 semana 15mg de oxan + 15mg de stan

6 semana 15mg de stan

Se for somente oxandrolona, faz ai 5 semanas que vai dar aproximadamente as 100 capsulas(91 comprimidos)

1 semana 10mg de oxan

2 semana 10mg de oxan

3 semana 15mg de oxan

4 semana 15mg de oxan

5 semana 15mg de oxan

*6semana (15mg de oxan ate acabar)

Comprimidos/capsulas de 5mg, entao vc vai dividi-las durante o dia, quando tiver tomando 2 capsulas de 5mg cada, vc toma de 12h em 12h, quando entrar com 3 capsulas de 8 em 8horas. Quando estiver junto as capsulas de oxan com stan vc toma 5mg de cada a cada 8h.

Esse ciclo vai ter grandes resultados, ja acompanhei 3 garotas com o mesmo ciclo e todas se surpreenderam, uma delas aqui do forum ganhou somente 9kg Porem ela eh marombeira fudida. Entao vai depender de quao disciplinada vc é.

Oxandrolona landerlan acho dificil ser fake, eh uma droga CARA que so tem CxB para mulheres, enquanto que pra homem seria gasto muito dinheiro pra socar umas 8~10 semans 60mg, as oxandrolonas da landerlan sao otimas.

boa sorte

Editado Dezembro 13, 2012 às 02:35 por 38ofPenis

aribaz · Dezembro 13, 2012 às 02:40

3x 100 p abd eh um absurdo

faz o exercicip bem concentrado da forma correta e 4x 50 ta perfeiro

ou faca cirtuito

30 supra 40 infra 30 lateral e descanse

Marcela2525 · Dezembro 13, 2012 às 02:45

Olha só vc tem stano oral? Se ja tiver faz assim

1 semana 10mg de oxan

2 semana 15mg de oxan

3 semana 15mg de oxan + 10mg de stan

4 semana 15mg de oxan + 15mg de stan

5 semana 15mg de oxan + 15mg de stan

6 semana 15mg de stan

Se for somente oxandrolona, faz ai 5 semanas que vai dar aproximadamente as 100 capsulas(91 comprimidos)

1 semana 10mg de oxan

2 semana 10mg de oxan

3 semana 15mg de oxan

4 semana 15mg de oxan

5 semana 15mg de oxan

*6semana (15mg de oxan ate acabar)

Comprimidos/capsulas de 5mg, entao vc vai dividi-las durante o dia, quando tiver tomando 2 capsulas de 5mg cada, vc toma de 12h em 12h, quando entrar com 3 capsulas de 8 em 8horas. Quando estiver junto as capsulas de oxan com stan vc toma 5mg de cada a cada 8h.

Esse ciclo vai ter grandes resultados, ja acompanhei 3 garotas com o mesmo ciclo e todas se surpreenderam, uma delas aqui do forum ganhou somente 9kg Porem ela eh marombeira fudida. Entao vai depender de quao disciplinada vc é.

Oxandrolona landerlan acho dificil ser fake, eh uma droga CARA que so tem CxB para mulheres, enquanto que pra homem seria gasto muito dinheiro pra socar umas 8~10 semans 60mg, as oxandrolonas da landerlan sao otimas.

boa sorte

A primeira sugestão eu goste!,acho q vou incrementar com stano,pq quero bons ganhos e nunca mais ciclar( será?rs)

Mas se eu ficasse só com a ox 15 mg é mt pouco,vou aumentar nem uma azeitona hauuhahua

:thumbsup_anim:

3x 100 p abd eh um absurdo

faz o exercicip bem concentrado da forma correta e 4x 50 ta perfeiro

ou faca cirtuito

30 supra 40 infra 30 lateral e descanse

né? vou fazer assim mesmo 4,5 series de 50. :happystrange:

38ofPenis · Dezembro 13, 2012 às 02:48

15mg de oxan lander eh bom não acho pouco ainda mais pra primeiro ciclo vc vai gostar, ~~pretende postar algumas fotos sua?~~ Agora que vi elas no post malz teu corpo é bonito moça, entao vai ficar mais toop ainda ^^)

Editado Dezembro 13, 2012 às 02:49 por 38ofPenis

**Kitana** · Dezembro 13, 2012 às 03:00

kkkkkkkkkkkkkk, que evolução ein?! Parabéns! Então você quer definir, é isso? Se acha que está com "banha" (que eu não vi nada aí) faz um cutting, acho que o peso ideal para sua altura é 58kg. E posta o treino para a gente avaliar.

Weber, me desculpe mas pq disse que o peso ideal para quem tem 1,63 é 58kg? Isso é muito relativo.

Quando fui na nutricionista, perguntei sobre o que achava sobre os meu dados ( tenho 1,63 e 63kg). Ela disse que esse peso está bom e que podíamos manter, mas com redução da gordura localizada. Para uma pessoa "normal", ou seja, uma pessoa que ñ treina, SERIA O peso ideal. Mas como não é o caso dela, nem o meu, nem de muitas aqui, está ótimo. Ela pode definir, manter o peso ou até aumentar sem ganhar gordura. Temos um belo exemplo nesse fórum, a Beatriz Citro. Ela é da minha altura (acho), e se ñ me engano está com 69kg e nem por isso é gorda. Não me leve a mal, estou apenas te questionando.

Marcela, desculpe a curiosidade mas o que é esse suco clich?

Tem um belo corpo, ótimos ganhos! =D

Editado Dezembro 13, 2012 às 03:20 por Vannn

Marcela2525 · Dezembro 13, 2012 às 03:23

Weber, me desculpe mas pq disse que o peso ideal para quem tem 1,63 é 58kg? Isso é muito relativo.

Quando fui na nutricionista, perguntei sobre o que achava sobre os meu dados ( tenho 1,63 e 63kg). Ela disse, esse peso está bom, disse e que podíamos manter, mas com redução da gordura localizada. Para uma pessoa "normal", ou seja, uma pessoa que ñ treina, SERIA O peso ideal. Mas como não é o caso dela, nem o meu, nem de muitas aqui, está ótimo. Ela pode definir, mas manter o peso ou até aumentar, sem ganhar gordura. Temos um belo exemplo nesse fórum, a Beatriz Citro. Ela é da minha altura (acho), e se ñ me engano está com 69kg., e nem por isso ela é gorda. Não me leve a mal, estou apenas te questionando.

Marcela, desculpe a curiosidade mas o que é esse suco clich?

Tem um belo corpo, ótimos ganhos! =D

aqueles suquinhos que faz com agua,puro açucarzinho ..mas diz q é zero! :oink: ...as vezes vou deles ,ou entao de polpa com agua hehe

poisehh esse negocio de peso e altura é relativo eu acho,tem q ver o percentual de gordura,a estrutura ossea,um monte de coisa..

sei que eu quero ficar cavala da cintura pra baixo heheehe

Teu corpo ta lindo!Ciclou já?

**Kitana** · Dezembro 13, 2012 às 03:38

aqueles suquinhos que faz com agua,puro açucarzinho ..mas diz q é zero! ...as vezes vou deles ,ou entao de polpa com agua hehe

poisehh esse negocio de peso e altura é relativo eu acho,tem q ver o percentual de gordura,a estrutura ossea,um monte de coisa..

sei que eu quero ficar cavala da cintura pra baixo heheehe

Teu corpo ta lindo!Ciclou já?

Hum.. . esse eu nunca tinha ouvido falar. Gosto do clight, é zero açúcar e bem saboroso.

Vc é das minhas, gosta de ficar cavala da cintura para baixo! hahaha é lindo ne..braços e abdome definidos e aqueles p....... pernões! heheh Acho que é o sonho de consumo de quase todas.

Então fiz um ciclinho básico com Stano, adorei demais! Vc decidiu usar Oxan por conta ou te indicaram?

Bjs =D

garru14 · Dezembro 13, 2012 às 13:17

Vann ainda vai matar um do coração aqui, eu sou kkkkkkkkkkkkkkkkkk, estou ciclando ai entro e vejo o avatar da Vann nem quis olhar mais nada se n vou morrer aqui de pressão alta ta doido!

Marcella bom ciclo amiga boa sorte desculpa a brincadeira vannn!

aribaz · Dezembro 13, 2012 às 13:29

vc toma anticoncepcional ?

bagaceirababy · Dezembro 13, 2012 às 15:03

menina, se vc quer definir pq não faz cutting? iria ficar bom do jeito que está.

tá sendo acompanhada por algum profissional?

Marcela2525 · Dezembro 13, 2012 às 15:34

Hum.. . esse eu nunca tinha ouvido falar. Gosto do clight, é zero açúcar e bem saboroso.

Vc é das minhas, gosta de ficar cavala da cintura para baixo! hahaha é lindo ne..braços e abdome definidos e aqueles p....... pernões! heheh Acho que é o sonho de consumo de quase todas.

Então fiz um ciclinho básico com Stano, adorei demais! Vc decidiu usar Oxan por conta ou te indicaram?

Bjs =D

Na verdade aqui na minha cidade não conheço ngm que toma,tem meninas que está na cara( queixo duplo,peluda q nem macaco) mas todas tem o mesmo discurso : Alimentação e treino.Então me baseei só nos relatos na hora de escolher a droga,fiquei com muito medo dos colaterais.

O menino que me vendeu me broxou com a oxandrolona, e me deu corda pro stano oral....pq o injetavel depois daquele video que tu me mandou,acho que NUNCA ...#medo

seus biquinis são ainda mais fashions que os meus

adahaudhauhu

ta bonita já! tem tudo pra ficar top

vai que me reconhecem pelo biquini...melhor nao arriscar!

Bonita é vc!Quero essa cinturinha de vespa em outra vida ao menos rs

Vann ainda vai matar um do coração aqui, eu sou kkkkkkkkkkkkkkkkkk, estou ciclando ai entro e vejo o avatar da Vann nem quis olhar mais nada se n vou morrer aqui de pressão alta ta doido!

Marcella bom ciclo amiga boa sorte desculpa a brincadeira vannn!

Nossa a Vann arrebenta né? hehee

Brigada :*

vc toma anticoncepcional ?

Tomo não,acabei de levar um pé do namorado ahuahuahu

menina, se vc quer definir pq não faz cutting? iria ficar bom do jeito que está.

tá sendo acompanhada por algum profissional?

é que eu me acho pequena ainda pro que eu quero de membros inferiores...

tem ngm me acompanhando não,só vcs hehehe

Nathan93 · Dezembro 13, 2012 às 15:37

acompanhando, to pensando em montar um ciclo de oxan pra 2 'amigas' kkk quero deixar elas gostosas tbm uahuaha

pensei em algo assim

1-5 20mg tsd oxan

Subitra · Dezembro 13, 2012 às 15:57

Vou acompanhar, boa sorte!

38ofPenis · Dezembro 13, 2012 às 17:08

seus biquinis são ainda mais fashions que os meus

adahaudhauhu

ta bonita já! tem tudo pra ficar top

os seus sao uma maravilha vc sabe q eu gosto ne?

acompanhando, to pensando em montar um ciclo de oxan pra 2 'amigas' kkk quero deixar elas gostosas tbm uahuaha

pensei em algo assim

1-5 20mg tsd oxan

joga ai 1-6 15mg tsd oxan que fica show, vai ser lander tb?

**Kitana** · Dezembro 13, 2012 às 17:12

Vann ainda vai matar um do coração aqui, eu sou kkkkkkkkkkkkkkkkkk, estou ciclando ai entro e vejo o avatar da Vann nem quis olhar mais nada se n vou morrer aqui de pressão alta ta doido!

Marcella bom ciclo amiga boa sorte desculpa a brincadeira vannn!

hahaha imagina

Elogios e brincadeiras saudáveis são sempre bem vindas...

acompanhando, to pensando em montar um ciclo de oxan pra 2 'amigas' kkk quero deixar elas gostosas tbm uahuaha

pensei em algo assim

1-5 20mg tsd oxan

Amigas, aham sei... Pretende "bombá-las" pra depois usufruir dos corpitchos não é? kkkk

38ofPenis · Dezembro 13, 2012 às 18:07

hahaha imagina

Elogios e brincadeiras saudáveis são sempre bem vindas...

Amigas, aham sei... Pretende "bombá-las" pra depois usufruir dos corpitchos não é? kkkk

è por ai mesmo, mulher ciclando fica selvagem!! kkkk Acompanho muitas e sei como é ele ta no caminho tb KKKKK

Nathan93 · Dezembro 13, 2012 às 18:57

kkkk =x

então eu tava pensando na Oxan GC

Marcela2525 · Dezembro 14, 2012 às 02:45

Boa noite galerinha.

Quarto dia de ciclo e não notei nada de diferente ainda...só me senti mais ansiosa e oleosa hj rs

Acho que vou mandar logo uma deca kkkkk

Bem...vamos ver no que vai dar ...

Ahhh ngm falou do treino...queria sugestões...ou ta perfeito assim?rs

bjos

skill623 · Dezembro 14, 2012 às 03:07

acompanhando....

FreddieMercuryPrateado · Dezembro 14, 2012 às 05:33

kkkk =x

então eu tava pensando na Oxan GC

to mandando 90mg de oxan gc eh boa

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