Quotei um monte de coisa aqui pra comentar, mas bugou geral e perdi tudo! Ahvapaputaquepariu! kkkkkkkkkkkkkkkkk

@Shapudo

Realmente odeio isso! Você posta seu treino, explicando tudo que você fez, na maior empolgação, aí vem o cara 'Que treinão hein?! Abraços', tá na cara que ele só comentou no seu diário pra você passar no dele. Isso é broxante! kkkkkkkkkkkkk

@Ana

Esqueci o que ia falar com você... =( kkkkkkkkkk

Certeza que vou no seu campeonato! Vou gritar 'Vai Anabanana!' (não deixa o Neto ver isso) kaspoksoaskapsokspo

Boa noite!

Quotei um monte de coisa aqui pra comentar, mas bugou geral e perdi tudo! Ahvapaputaquepariu! kkkkkkkkkkkkkkkkk

@Shapudo

Realmente odeio isso! Você posta seu treino, explicando tudo que você fez, na maior empolgação, aí vem o cara 'Que treinão hein?! Abraços', tá na cara que ele só comentou no seu diário pra você passar no dele. Isso é broxante! kkkkkkkkkkkkk

@Ana

Esqueci o que ia falar com você... =( kkkkkkkkkk

Certeza que vou no seu campeonato! Vou gritar 'Vai Anabanana!' (não deixa o Neto ver isso) kaspoksoaskapsokspo

Boa noite!

Po caio....eu nem tenho diario entao nao tem onde passar no meu kkkkkk mas sei la....nao sei o q falar.......é pra dar mais força pras pessoas......

eu to começando a me interar desses treinos novos agora......qnd conehcer melhor posso dar opiniao...

vou começar a ficar quieto entao kkkkkkkkkkk

onde vai ser o campeonato da Ana?

Tá bom então Ana

Já que estamos nos abrindo, quero revelar uma mágoa minha, que é tipo o contrário do que estamos comentando, tipo, você iniciar uma discussão e o dono do diário te ignorar.

No diário da Carol(a outra) eu estava comentando o treino dela.Falei cada detalhe, ajudei ela com todo meu conhecimento...O Maikon Leite e uns outros caras deram umas comentadas bem "off-topic" mesmo e ela respondeu...Já fiquei puto nessa hora.

Depois aparece o Martin, fala a mesma coisa que eu falei, daí ela vai lá e, quota e comenta cada detalhe das dicas dele...

Jurei a mim mesmo nunca mais voltar lá.

bjs

Shapudo, te mandei uma MP o/

Po caio....eu nem tenho diario entao nao tem onde passar no meu kkkkkk mas sei la....nao sei o q falar.......é pra dar mais força pras pessoas......

eu to começando a me interar desses treinos novos agora......qnd conehcer melhor posso dar opiniao...

vou começar a ficar quieto entao kkkkkkkkkkk

onde vai ser o campeonato da Ana?

kkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Que isso, stile! Nem foi de você que eu falei não, você perguntou da balança e tal. Fora que no meu diário atualmente -devido ao meu ombro- nem tem muita coisa interessante pra comentar! kkkkkkkkkkkkkkkk

FIca tranquilo e pode comentar lá sim... heuheuehuehuehue

Acho que o camp vai ser de campinas

Ana cê tá sofrendo eim? Andei meio sumida mas tou aqui pra dar um oizinho.

Imagino seu sofrimento agora na reta final, mas reta final é reta final tem que ser dificil hahahaha

Olha quanto a dieta, se te ajudar vou te passar o meu mantra secreto que me motiva a manter o foco: "menos docinho mais tranquinho menos docinho mais tanquinho menos docinho mais tanquinho" HEHEHEHEHEHEHE

E o biquini da apresentação? Vc já escolheu? posta ai os acessórios pra gente vê tbm!

bjs e bons treinos

todo mundo desabafando.

Tb n gosto daquele diário

#prontofalei

Coé manolo, nem te conheço XD

uahUAHuhauHAUha

Coé manolo, nem te conheço XD

uahUAHuhauHAUha

KKKKKKKKKKKKk

posso, mesmo assim, não gostar ?

Editado 24/01/2013 às 01:42 01/24, 2013 por vittoclavijo (veja o histórico de edições)

Pessoal, se pareceu que estou menosprezando vcs em relação ao Mpcosta me desculpem, pq não foi a intenção.

Eu tava achando que o diário ia ser uma coisa divertida e legal. Em nenhum momento eu ofendi ninguém aqui, então não sei a razão da hostilidade.

Se pareceu que estou puxando saco desculpem, mas vcs me zuaram que eu estava puxando saco e eu embarquei na brincadeira (até então eu estava achando que era brincadeira, né?).

Agora se o cara acompanha o meu diário e eu digo "é uma honra" não foi simplesmente pq ele era moderador: ele tinha sanado dúvidas minha no diário do Luiz Bueno e POR ISSO (e não simplesmente pq é moderador) eu disse que era uma honra.

Porém, possivelmente pelo fato de ele ter aquele selo "MODERADOR", vocês me zuaram no meu diario me chamando de puxa-saco, eu levei na brincadeira (claro!) e disse " POOO, agora ferrou, descobriram que estou puxando saco do moderador!" Eu nao encarei como ofensa em momento algum! Eu entrei na brincadeira porque achei que aqui fosse um ambiente de descontração e coleguismo.

Acho no minimo precipitado julgarem que puxo saco da alguem pelo simples fato de ser moderador, SEM SABER que _anteriormente_ ele havia me ajudado com minhas dúvidas e POR ISSO, ganhou consideração de minha parte.

Existem pessoas que eu tenho consideração especial, e tenho MOTIVOS para isso. Quando a AnaCarol posta alguma coisa no meu diário, sempre chama minha atenção porque ela já me passou um treino que me ajudou MUITO, e sempre é carinhosa e atenciosa comigo. O Markinhos (M.Leite) tb me ajuda muito não só no fórum, mas tb pelo facebook, então é logico que eu tb tenho carinho por ele. E pelo Souto também, que sempre acompanhou meu diário, e que eu só nao comento muito no dele porque não tenho conhecimento suficiente NEM PRA OPINAR no treino do cara. Pelo Rafaw, pelo Caio que já me ajudou, pelo Will, Lipinsan, Neto e por todos os que demosntram carinho por mim (desculpemmm aqueles que eu não coloquei o nome, estou com muito sono agora). Gosto deles. Eu sou puxa-saco por isso? Não gente... calma aí. hehe

Aliás, várias coisas que o Mpcosta me disse eu nao segui, inclusive tirar exercícios do meu treino que a AnaCarol (que não é uma moderadora/usuaria VIP) tinha passado. Não tirei. Disse pra eu comprar a marca da whey que ele disse. Não comprarei. Isso ninguém repara, né?

Para aqueles que estavam me chamando de puxa-saco REALMENTE na brincadeira, por favor desconsiderem o que falarei: o que aconteceu não foi um pré-conceito da minha parte em relação ao moderador, pois eu já tinha um conceito formado dele devido à ajuda que ele meu deu (e que vocês não sabiam, e me julgaram sem saber). O que aconteceu foi um pré-conceito por parte daqueles que, ao verem o selo "MODERADOR", imediatamente apontaram que a atenção que eu dava pra ele era por causa disso. Para aqueles que fizeram esse pré-conceito eu digo que os deslumbrados pelo "MODERADOR" foram vocês, e não eu. Eu tenho motivos sólidos para dar consideração ao que ele diz, a ajuda que ele me deu (muito bem, educadamente e atenciosamente por sinal) está documentada aqui no fórum e é ANTERIOR à participação dele no meu diário. Como não posso respeitar e considerar uma pessoa assim? Porém, vocês fizeram um julgamento que a atenção que eu dava a ele era por ser moderador. Eu pergunto: quem aqui está supervalorizando a condição "nobre, vip, salve salve" de moderador?

Ah, e desculpe-me, Shapudo, se eu te dei menor atenção do que vc acha que merecia, mas não foi por maldade, e sim por distração. Não imaginei que uma simples distração pudesse causar aqui tanto ressentimento. Aliás, a respeito disso eu não vou comentar mais aqui porque não quero expor você, Shapudo, às outras pessoas. Porque tenho respeito à sua pessoa e jamais repreenderei _de maneira séria, sem ser na brincadeira_ sua ações em público. Por respeito à você, à sua privacidade e à dignidade do seu perfil e da sua reputação que você parece prezar tanto neste fórum, enviei uma mensagem pessoal com os devidos esclarecimentos e minhas sinceras observações e desculpas. Por respeito à você e à sua pessoa, tratarei deste assunto somente entre mim e você e ninguém mais. Enfim, não acho que haja necessidade de maiores mágoas por causa disso. Se quiser dizer algo mais sobre este infeliz incidente, por favor não hesite em falar diretamente comigo.

Ana desculpe por dizer isso no seu diário, mas é que foi aqui que surgiu o assunto XD

bjão

KKKKKKKKKKKKk

posso, mesmo assim, não gostar ?

MÁ LÓGICO

Editado 24/01/2013 às 03:05 01/24, 2013 por l-carol-l (veja o histórico de edições)

@Shapudo,

Entendo sua admiração. Afinal, o cara é THE REAL MESOMORPH, ele é um ser único, incomparável.

Eu nem posto no diário dele pois sou uma FAIL ENDO/MESO/ECTOMORPH, ou seja, não sou nada kkkkk

@Markinho,

O melhor é a exatidão da porcentagem, 400% kkkkkkkkk

@Sltile,

E aí rapaz?

Eu estou fazendo após tomar o oxyelite pro. É o primeiro termogênico que tomo na vida rs. Não senti nenhum efeito colateral, achei bem fraquinho na verdade. Espero que o efeito de queima de gordura funcione.

Eu acho uma boa! Nem que for uma cafeína + ioimbina em jejum, penso que ajuda sim.

Nossa, falar com um médico que tenha experiência é outra coisa né?

Dizem que o stano pra homens ajuda a secar, assim como o primobolan....

Eu imaginava mesmo que esse Zyzz teria usado muito diurético, o shape dele é bem seco mesmo! E ele mantinha esse shape, pelo pouco que eu sei, sempre, então...

Beijos!!

@Shapudo

Também não acho o shape dele tudo isso não, há outros ftness com shapes melhores.

@Carol

Não é não linda!

Vai ser outro, esse minha treinadora emprestou só pra eu tirar fotos mesmo

@Stile

Eu sou assim também, admiro vários tipos de shape.

Admiro muito o shape das toned, mas também curto muito o shape das figure e das physique pro.

Na verdade, eu me identifico com algumas atletas especificas

@Neto

Vai trolar todo mundo agora? ahauhauhauah

@Caio

Nossa gente, to me sentindo até culpada. A partir de hoje prometo que só vou postar no diário de vocês se for pra comentar algo útil, ok?

Kkkkkkkkkk

Poxa, Anabanana? kkkkkkk

Ahhhhhhhhhhhhhhhh que ótimoooooooooooooooo, fiquei super, super feliz. Vai ser MUITO legal conhecer você.

Estou me sentindo honrada!!!!

Beijos Querido!

@Stile

Fica quieto não!

Aqui você pode falar a vontade

Qualquer palavra de qualquer pessoa no meu diário é bem vinda

E tenho certeza que o Caio não estava falando de você, o Caio é firmeza!

Vai ser em Campinas Stile!

Vamos?

@Ruiva,

Nossa menina, um pouco, não vou negar. Tem dias que bate um desespero.... olha, cada vez mais eu admiro os bodybuilders. O pior nem é a dieta... é o treino sem descanso. Nossa, aquilo é um inferno. E péssimo psicologicamente, pois as cargas caem, um horror.

Não escolhi ainda kkkkkk. To em dúvida ahuahauhauha

Quando eu souber eu posto sim

Beijos!!!

@Carol

Não precisa se desculpar linda.

Eu é que preciso me desculpar, pois acho que deu a impressão de que te acho puxa saco e tals. Ia falar sobre isso ontem, mas eu estava tão cansada que fui dormir.

Carol, vc é um doce de pessoa. Super atenciosa. Seu diário é muito movimentado, como o meu, e nessa situação é normal se perder e esquecer alguém.

Fora que, quando a gente é nova, todo mundo quer ajudar e chovem dicas diferentes, as vezes é difícil lidar com isso né?

Eu passei por isso ano passado, quando comecei a relatar (agosto, acho).

Realmente, eu não sou uma usuária vip. Nem quero ser. Eu sou igual a todos aqui, com objetivos diferentes a uns, semelhantes a outros. Ideias diferentes de uns, semelhantes a de outros (mas nunca iguais).

Procuro respeitar a opinião de todos, embora alguns não respeitem a minha. Lembra que fui chamada de idiota no seu diário? Então... são coisas que me desanimam no forum, mas aí tem essas pessoas fofas que postam aqui e me incentivam e eu me animo a seguir relatando!

Eu, por ex, não treino em low reps como uma grande parte do forum hoje treina. Mas acompanho o diário dem muitos e respeito muito essa opção, que pra eles é excelente, pois visivelmente está dando resultado. Talvez um dia eu mude, talvez continue nos meus protocolos, quem sabe o futuro?

E essa coisa de usuário Vip não existe. Só na cabeça de algumas pessoas que tem problemas de auto-estima e gostam de se sentir inferiores aos outros. Ou usam isso pra tentar colocar pra baixo aqueles que não são considerados "usuários vip".

Coisa de gente retardada isso.

Fique a vontade sempre pra postar o que quiser aqui

Meu diário já deixou de ser meu a muito tempo, é nosso, graças a Deus rs.

Beijos!

Editado 24/01/2013 às 10:52 01/24, 2013 por AnaCarol (veja o histórico de edições)

Bom dia minha Rainha Ana!!

Bem...curti a evolução!! Com certeza vai levar essa competição tranquilamente.

Grande abrs.

Bom dia Ana!

Não sei se vem ao caso, mas quanto tempo tá durando teu treino?

Não é por nada não, mas fiquei curioso haha

e treino sem descanso é FODA! arregaça com o cidadão (ou cidadã ;P)

;***

Bom dia pequena grande Ana, vou fazer a mesma pergunta que fiz no diário do Thiago, você já está sentindo reflexos do cutting no treino? Digo, perda de força, indisposição ou algo do gênero?

Bom dia Aninha, concordo com tudo que disse sobre o forum para a Carol, tem horas que desanimam ver o extremismo de alguns users com certos protocolos ou tipos de treino, desmerecendo outros tipos de treino como se nao funcionassem e te chamando de idiota pq nao pensa igual eles rs, talvez seja imaturidade neh??

Quanto a discussao toda, EU acho a Carol bem simpatica... ela sempre posta animada, passa ate alegria pelos comentarios! Enfim eh opçao de cada um gostar ou nao... mas nao acho certo ficar comentando isso pra todo mundo!

No mais, como esta o cutting Aninha? ja bateu uma vontade de comer tudo? rsss

Bjoooo

Bom dia Ana e gente.

Não acompanhei toda a treta, mas curti o post da Carol.

Eu mesmo já usei muitas vezes o termo 'bons users' ('vip' tbm acho ruim, mas nem sei se cheguei a usar). Sempre tento tratar todos igualmente, mas na minha opinião, infelizmente (como na vida) tem pessoas que sabem se expressar, procuram entender o outro, sabem brincar, entendem o feeling do fórum e contribuem com o conteúdo que têm (sendo pouco ou muito); outros, não.

Essa época (pré-verão e pré-carnaval) é marcada por esses últimos: desespero, resoluções momentâneas, arrogância, broscience, trollagem.

Também já passei muitas vezes nos (não tantos) diários que acompanho e as vezes só falo 'força e bons treinos' pela motivação, como o stile falou; no meu caso, talvez até por falta de um conhecimento mais detalhado p/ ajudar tecnicamente.

Bom, foram meus dois dedos sobre o assunto (eu nem ia comentar sobre).

Ana:

O que eu sempre falo pode ser simples, mas eu creio que seja positivo e por isso não me importo em repetir:

Eu nunca vou parar de torcer por vc e te desejar os melhores fluidos: força sempre! (e mais foco do que nunca!)

Beijo

Pessoal [...]

Quando eu puxei a roda, eu estava apenas brincado que era puxa-saco, mas algumas páginas depois...Eu realmente confirmei que você é uma puxa-saco.

Não me repreendeu em público mas me meteu o pau em MP?Vlw hein, só não quoto pra não levar alerta, pois o que vc me falou...Foi pior que ofender a minha família, valeu mesmo.

IRONIC MODE ON

Bom dia Ana e gente.

Ana:

O que eu sempre falo pode ser simples, mas eu creio que seja positivo e por isso não me importo em repetir:

Eu nunca vou parar de torcer por vc e te desejar os melhores fluidos: força sempre! (e mais foco do que nunca!)

Beijo

Você só curte users portugueses né?

Você não traiu ninguém pessoalmente, mas ofendeu a nossa nação, parabéns cara.

Brinks mode on

amplexos

@Shapudo,

Entendo sua admiração. Afinal, o cara é THE REAL MESOMORPH, ele é um ser único, incomparável.

Eu nem posto no diário dele pois sou uma FAIL ENDO/MESO/ECTOMORPH, ou seja, não sou nada kkkkk

@Shapudo

Também não acho o shape dele tudo isso não, há outros ftness com shapes melhores.

___

[...]

Procuro respeitar a opinião de todos, embora alguns não respeitem a minha. Lembra que fui chamada de idiota no seu diário? Então... são coisas que me desanimam no forum, mas aí tem essas pessoas fofas que postam aqui e me incentivam e eu me animo a seguir relatando!

É sério?Quem te chamou de idiota?(se quiser, me mande por MP).

É Ana, você pode até competir e ganhar, mas THE REAL MESOMORPH, é algo que está além de nossos alcances...Eu iniciei esse jornada recentemente, mas eu sei que ela é longa, pois não nasci com ela.

___

Continuando sobre o Zyzz, eu acho que o Zyzz não era nada...Tem fitness bem melhor, com BF bem mais baixo e mais volume...Eu sinceramente não gosto de fitness, mas...Cada é cada um.

And

Tem alguns melhores ainda, é que eu não conheço muito nome(na realidade, nem desse 2° eu sabia, achei procurando por "fitness model").

bjs

Editado 24/01/2013 às 13:03 01/24, 2013 por Visitante (veja o histórico de edições)

Ulisses Jr e Lazar Angelov são os melhores do ramo ''fitness'' (MINHA opinião).

E acho que você foi totalmente infeliz nesse comentário sobre serem gays.

Qto a shapes, o do Zyzz era dahora e tal, mas nao acho o rei do fitness tb nao!! jeff seid ae eh mais top por ex.

Ulisses Jr e Lazar Angelov são os melhores do ramo ''fitness'' (MINHA opinião).

E acho que você foi totalmente infeliz nesse comentário sobre serem gays.

Putz, era o tal Ulisses Jr mesmo.

Sobre o gay, não concordo com você, mas valeu o toque, isso é contra as regras, se alguém me denunciasse...

Não sei porque toda essa proteção contra esses atletas, no ramo powerlifter os peso-pesados são considerados "gordos" e se eles fossem seco, não pegariam tanto peso.No ramo bodybuilding, os atletas são considerados caras que só vivem de venenos....

Eu sinceramente sou pelo livre zoação e pelo humor aberto.Não ligo de zoarem meu esporte, mas também gosto de ter o direito de zoar o dos outros.

Quem acho graça bem, quem não, espere a próxima piada.Há humor para todos.

abs

Editado 24/01/2013 às 13:08 01/24, 2013 por Visitante (veja o histórico de edições)

Putz, era o tal Ulisses Jr mesmo.

Sobre o gay, não concordo com você, mas valeu o toque, isso é contra as regras, se alguém me denunciasse...

Não sei porque toda essa proteção contra esses atletas, no ramo powerlifter os peso-pesados são considerados "gordos" e se eles fossem seco, não pegariam tanto peso.No ramo bodybuilding, os atletas são considerados caras que só vivem de venenos....

Eu sinceramente sou pelo livre zoação e pelo humor aberto.Não ligo de zoarem meu esporte, mas também gosto de ter o direito de zoar o dos outros.

Quem acho graça bem, quem não, espere a próxima piada.Há humor para todos.

abs

Matou a pau. Apenas não curto 'criticar por criticar', mas sei que você é consciente.

Anaaaaaaaaa!

Booom dia!

=*

@AnaCarol

O seu biquíni mesmo vai ser surpresa? \o/ Eu procurei aqui nas páginas e nao achei XD

Que isso Ana, só pelo pouco que eu te conheço eu sabia que naquela hora lá vc tava de zuação, e eu acho isso o máximo, tanto que entrei na onda hehehe

Por isso mesmo que fiz questão de assinalar no post anterior "Para aqueles que estavam me chamando de puxa-saco REALMENTE na brincadeira, por favor desconsiderem o que falarei:" pq eu sei que teve gente que, assim como vc, tava brincando sem maldade.

Nossa, quando te chamaram de idiota no meu diário foi realmente MUITO tenso. Eu fiquei de cara e não sabia nem o que falava XD.

É dificil mesmo lidar com tanto post, eu tô gastando umas 3 horas (no minimo) por dia e mesmo assim, ainda falta coisa pra pesquisar, gente pra responder, diário pra visitar... é tenso, quando as minhas aulas começarem MESMO vai ter um monte de gente me xingando porque aí eu não vou poder passar nem uma hora direito aqui XD.

Bjus Aninhaa =D

Quando eu puxei a roda, eu estava apenas brincado que era puxa-saco, mas algumas páginas depois...Eu realmente confirmei que você é uma puxa-saco.

Não me repreendeu em público mas me meteu o pau em MP?Vlw hein, só não quoto pra não levar alerta, pois o que vc me falou...Foi pior que ofender a minha família, valeu mesmo.

Não concordo. Mas como já disse, isso é somente entre eu e você. Por favor não enchamos mais o saco (e o diário) dos outros com esse episódio.

Editado 24/01/2013 às 14:12 01/24, 2013 por l-carol-l (veja o histórico de edições)

Não agora é sério, fiz um teste com você(brinks, não era um teste) e você não passou.Falei aquilo ali mas embaixo fiz um spoiler (ironic mode on).

Relaxe...

bjs

Não sei porque toda essa proteção contra esses atletas, no ramo powerlifter os peso-pesados são considerados "gordos" e se eles fossem seco, não pegariam tanto peso.No ramo bodybuilding, os atletas são considerados caras que só vivem de venenos....

Atleta do ramo PL gordo ? , eles são conhecidos por ter hemo no fígado e trembo período pré competição para não subir o peso e passar para outra categoria. Atleta PL ta on drug direto assim como no BB , só que com uma diferença de não abusar tanto de IA e bloqueador de estrógeno .

Ps : Bom dia ananana !!

@Thaigor

Oi meu querido, obrigada, um lindo dia pra você tembém!

Levar a competição? Ah não... to longe ainda.

Se eu não decepciona-los com meu shape já estou feliz.

Beijos!

@Rafael

Bom dia!

Bem, esse treino dura em média uns 45min. Claro que, se a academia está lotada chega a durar uma hora.

Aí, ao final, há os aeróbicos (35min).

Nossa, nem me fale. É muito diferente. É desgastante demais treinar sem repor o ATP rsrsrs

Beijos!!

@Rodrigo

Boa tarde Ro!!!

Sim, já estou sentindo. A energia e a disposição são menores, a força cai e o psicológico fica meio abalado.

Eu sinto muito sono, bocejo durante o treino.... puro cansaço.

Indisposição eu já tinha mesmo no bulk, as vezes, a famosa tela azul. Mas isso nos memomentos de intensidade mais alta.

Beijos!

@Rafa

Boa tarde!!!

Nossa, nem me fale. Esse extremismo é o que mais me chateia nesse forum. As pessoas não conseguem enxergar que existem treinos e treinos, para diferentes objetivos. Dietas e dietas.

O que eu já fui criticada aqui por minha dieta alta em proteína, nem se fale rsrsrs.

A Carol é um doce! Eu me identifiquei com ela de cara. Tudo não passou de um mal entendido.

O cutting está pesado Rafa. Eu nunca havia feito algo assim....

É agressivo: a dieta muito baixa em carbo, o clembuterol que me deixa trêmula o dia todo, o treinamento pesado, aeróbico 2x ao dia. Nunca cheguei a esse extremo.

Mas está sendo uma experiência interessante, passar pelo que passa um bodybuilder em pre-contest.

Estou aprendendo a respeita-los ainda mais!

Beijos!!!

@Mac

Oi meu querido, boa tarde!

Concordo que existem os bons users e os maus users rs

No seguinte sentido: pessoas que respeitam a opinião alheia, que seguem ou pelo menos tentam seguir as regras do forum, pessoas que estão aqui não pra impor ideias mas pra compartilhar conhecimentos e experiências... estes são bons usuários.

Quem vem aqui pra desmoralizar o outro, pra mim, é o pior tido de usuário.

Essa coisa do verão, carnaval é complicada mesmo rsrsrs.

Quanto a isso de passar nos diários e não analisar mais tecnicamente, eu também faço isso, mas foi bom os meninos reclamarem, pois vou ficar mais atenta. Vivendo e aprendendo.

Obrigada Mac!

Eu fico muito feliz com um simples bom dia que deixam pra mim.

Cada post é importante e vocês me dão muita força!!!

Beijos!!

@Shapudo,

Ahauhauahuahauhauh

Gente, o Shapudo tava brincando viu (deixa eu falar, senão vira mais briga)!

Então, aquele cara é uma celebridade. Ele vai no Arnold Classic competir né? Até lá ele pega o shape do Phil tranquilamente, afinal ele é o verdadeiro e único mesomorfo ahuahauha.

Contente-se em ser mais um Shapudo, ou uma copia, o verdadeiro você nunca será!

Também não conheço muito os fitness model. Eu vi alguns na área de fotos que achei bem proporcionais.

Para o meu gosto pessoal, não acho tão atraente um cara com um BF tão baixo quando o Zyzz... engraçado né? rs

Eu gosto mesmo é de um roqueiro cabeludo ou careca kkkkkkkk

Beijos!!!

@Thiago,

Isso! Esses caras são bem bonitos mesmo!! O tal do Lazar é um espetáculo.

@Rafa,

Ótimo shape, mas não é um espetáculo como o Lazar hehehe (aqui eu to considerando mais o charme do que o shape)

@Shapudo,

Eheheheheh, eu adoro me zoar e zoar os outros

Eu fico me zuando pras minhas amigas... falando sou naturalmente oxandrolada kkkkk.

Mas, dane-se, elas já fizeram lipoescultura, colocaram silicone e eu não eheheheheheh.

@Thiago,

É isso aí gente, tem que rir um pouco senão a vida fica chata kkkkk

@MArkinho

Bom diaaaaaaaaa, ops, boa tardeeeeeeeeeeeeeee

@Carol,

Menina, que nada, eu é que não escolhi ainda!

Tenho três opções, não sei qual vou usar. Acho que sei, mas não tenho certeza. E vai que resolvo mandar fazer outro ahuahauhauhauha.

kkkkkk

Pucha saco!

Kkkkkkkkkk

Nossa Carol, foi chato mesmo, meio desnecessário, mas tudo bem rs

Eu também fico numa angústia de não passar no diário de todo mundo!

Isso aqui vicia.... mas toma muito tempo.

Agora eu vou voltar a trabalhar (Tava em férias) e vai ser mais complicado.

As vezes não tenho serviço, as vezes tenho um monte. Então pode ser que eu suma um pouco, sem querer!

Beijos!!!

@Neto,

É verdade isso eim? Eu acompanho o blog de uma guria, muito bonita e simpática, que está competindo em PL (e já começou com um título no estreantes, a danada). Ela teve que perder peso e sofreu um pouco eim?

Aimm, nem me fala em IA... da uma raiva de pagar 150 pilas numa cartela de anastrozol.

Eu e minha luta contra o estrogênio rsrs

Beijos!!!!

Editado 24/01/2013 às 15:29 01/24, 2013 por AnaCarol (veja o histórico de edições)

Sim, já estou sentindo. A energia e a disposição são menores, a força cai e o psicológico fica meio abalado.

Eu sinto muito sono, bocejo durante o treino.... puro cansaço.

Indisposição eu já tinha mesmo no bulk, as vezes, a famosa tela azul. Mas isso nos memomentos de intensidade mais alta.

Beijos!

Tu sente isso também?

Nossa, eu no final do treino sempre dou umas bocejadas monstras! =XXX

Ontem tava terminando a flexora (daí faltava fazer panturrilhas ainda) e dava umas bocejadas monstras entre as séries... meu cunhado (que é instrutor da acad) até falou zuando: "Owww... dorme antes de vir pra academia caramba! " HSIUASHIUASH

Ô Ana, o duro que o Zyzz tem um BF muito alto, osverdadeiros fitness tem apenas 3% de BF.Vi um site confiável e ele tinha 8% antes de morrer, muito alto pro padrão dele.

E o REAL MESOMORPH não é uma pessoa, nada disso, o REAL MESOMORPH está dentro de todos nós, basta deixá-lo livre sauhsauhsa

bjs

E o REAL MESOMORPH não é uma pessoa, nada disso, o REAL MESOMORPH está dentro de todos nós, basta deixá-lo livre sauhsauhsa

HAIUASHIASUHSAIUHASIUSHAIUASHSA

Seria esse o segredo dos grandes Bodybuilders? Eles deixaram o REAL MESOMORPH dentro deles serem livres?

Bom dia Super Anaa!!!!

eita, o shape do Jeff ta top nessa foto...

nos videos que vi dele na internet, aparentava estar menor!!

pegando carona no post do shapudo: eita, ele tava com 8%? bem alto mesmo..

eu pensava que era bem menos... hehe

beijoss

 

Tu sente isso também?

Nossa, eu no final do treino sempre dou umas bocejadas monstras! =XXX

Ontem tava terminando a flexora (daí faltava fazer panturrilhas ainda) e dava umas bocejadas monstras entre as séries... meu cunhado (que é instrutor da acad) até falou zuando: "Owww... dorme antes de vir pra academia caramba! " HSIUASHIUASH

 

Nossa, demais!

Eu ainda não sei exatamente o porque... quando a dieta ta mais alta em carbo, isso diminui muito.

Mas já me falaram que pode ser respiração incorreta também...

O que seu cunhado fala?

Beijos!

falando nisso tava perdido na net aki e resolvi da um confere num novo forum que lançou esses dias atras quem eu acho la???

REAL MESOMORPH