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Fórum Hipertrofia

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#Contração

  1. Dormir com músculos contraídos atrapalham hipertrofia?

    esqueletopo ·
    • 6 comentários
    • 1.106 visualizações
    Cesar4301

  2. Tempo de descanso entre treinos (mesmo grupo muscular).

    Pherey ·
    • 27 comentários
    • 15.282 visualizações
    Pimpolhoman

  3. NÃO SINTO A CONTRAÇÃO DOS MÚSCULOS DAS COSTAS.

    Antônio999 ·
    • 20 comentários
    • 7.034 visualizações
    Antônio999

  4. NÃO SINTO CONTRAÇÃO NO PEITORAL NOS EXERCÍCIOS.

    Antônio999 ·
    • 54 comentários
    • 7.955 visualizações
    Antônio999

  5. contrair músculo voluntariamente durante execução

    AnabolicRP ·
    • 4 comentários
    • 1.561 visualizações
    Paulo S.

  6. Não Consigo Esticar/ Contrair O Braço Esquerdo Completamente

    Sh'lac ·
    • 5 comentários
    • 5.265 visualizações
    Vl4d

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