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Ciclo Oxandrolona – Nandrolona – Stanozolol - BCAA Intramuscular Galera, queria compartilhar com vocês meu ciclo para aumento de massa magra e cutting. Tenho 36 anos e pratico triathlon de longa distância. Estou retornando depois de mais de um ano afastado por lesão. Tenho 1,76m de altura e peso 76 kg, mas a distribuição músculo x gordura não está legal. O objetivo é diminuir o BF de 15% para 9% e ganhar 5 kg de músculo até o final do ciclo. Já mandei manipular as paradas e começo em 10/09. Lembrando que o ciclo foi designado por um médico ortomolecular com base nas minhas necessidades e objetivos. Ainda não sei se vou postar fotos e medidas, não tenho saco para isso... Por 45 dias: Estanozolol sublingual 20 mg Oxandrolona 20 mg Nandrolona 15 mg Anastrozol 0,5 mg Tadalafila 2 mg Espironolactona 40 mg Cromo 120 Mcg Piruvato de Calcio 120 mg L-Carnitina 200 mg Sinetrol 150 mg 18 mg de L-Leucina intramuscular DSDN Dieta e treinos: Desjejum (6:00) 1 Banana 1 copo de iogurte natural 1 fatia de pão integral com geléia 5g de BCAA 1 colher de sopa de maltodextrina Treino de bike ou natação (1,5 h) Café da manhã (8:00) 2 scoops de whey isolada com leite sem lactose 1 lanche de pão integral com queijo branco e geléia Lanche (11:00) 2 scoops de whey isolada com leite sem lactose e 2 colheres de sopa de aveia 1 Fruta Almoço (13:00) 3 filés de peixe, frango ou carne vemelha magra 2 porções de legumes 1 porção de arroz integral, macarrão integral ou grãos Salada à vontade Lanche (15:30) 2 scoops de whey isolada com leite sem lactose e 2 colheres de sopa de aveia 1 Fruta Pré-treino (18:00) 1 colher de sopa de maltodextrina 5g de BCAA 3g de creatina Treino de musculação (1,5h) e corrida (1,5h) Pós treino (20:30) 2 scoops de whey isolada com 2 colheres de maltodextrina Jantar (21:30) 3 filés de frango, peixe ou carne vermelha magra 2 porções de legumes Salada à vontade Ceia (23:00) 2 scoops de caseína 1 Fruta

Venho acompanhando o site ha algum tempo e resolvi criar uma conta para compartilhar experiencias com vcs - Idade - 25 anos - Altura - 1.80 - Peso - 86kg - Medidas Braço D 40 E 39,5 Torax 98 Panturra 37 Abodmen altura do umbigo 88 Coxa 60 - Percentual de gordura ta meio altim, rs - Tempo de treino 2 anos ininterruptos - Objetivos ganho de massa com qualidade - Treino ABC x2 inclui drop sets, super sets, rest pause e flushing Aerobicos 20min diarios - Ja fiz um ciclo de durateston e stanozolol 8 semanas e ja fiz uso de oxandrolona GC - Suplementos Syntha 6 Carnivor Jack 3d BCAA Polivitmínico Oleo de peixe - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc) 1-12 durateston 500mg/sem - Shering comprados por mim mesmo direto na farmacia 1-2 dianabol comp 50mg/tds - Landerlan comprados por mim direto na fonte 4-11 trembolona 110mg/dsdn - GC fornecedor confiavel 6-13 masteron 100mg/dsdn - GC fornecedor confiavel 10-13 oxandrolona comp 60mg/tds - Landerlan comprados por mim na fonte Exames sanguineos pré ciclo - tudo OK Proteçao durante o ciclo - Anastroz GC 1mg dsdn ou adequo se for necessario HCG ainda estou definindo o melhor protocolo TPC- SERMS 4 semanas ou conforme exames sanguineos Então nao tenho experiencia ainda com as drogas que vou utilizar durante esse ciclo e por isso resolvi criar o topico para relatar as possiveis evoluçoes, bem como obter auxilio dos usuarios que ja tiveram contato com as mesmas Eu sei - ESTOU FRANGO Eu sei - meu bf esta alto, mas no momento estou querendo crescer pra depois quem sabe definir no mais vou relatando aki

Boa tarde galera, estou montando um novo ciclo, e ainda estou em dúvida, quem quiser dar uma opinião ou dica sobre qualquer coisa escrita aqui fique a vontade. - Idade: 21 anos. - Altura: 182cm. - Peso: 79Kg - Medidas(braço,peito etc): Braço Relaxado (frio): 35D; 34,5E Braço Contraído (frio): 38,5D; 38,5E Ombros: 120,7 Tórax: 103,2 Antebraço: 30D; 29,1E Abdome: 79 Coxa: 56,5D; 56,7E Quadril: 97,5 Panturrilha: 39,2D; 39,2E Estava em cutting até agora, então tão bem mais ou menos as medidas, visto que estava com mais de 90kg e acabei sem querer sacrificando bastante massa magra comparando com a ultima avaliação... - Percentual de gordura(BF): 12% - Tempo de treino: 5 anos. - Objetivo: Massa magra e redução do percentual de gordura. - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc): 1-8 : propionato 100mg(1ml) ds/dn 1-5: oxandrolona 50mg/dia 6-8: stanozolol oral 50mg/dia Só pra atualizar, seguindo as dicas daqui do forum e de amigos também, o ciclo ficou assim: Propionato 100mg ds/dn: 1-8 Stano oral 50mg tsd: 5-8 3 dias depois: TPC SERMS + tribullus terrestris Todos os produtos são da GC, inclusive a tamox e o clomid da tpc, excluindo o tribullus terrestris. - Bom galera, o ciclo é este. Já fiz dois outros ciclos na vida, mas foram bem simples e o ultimo faz mais de dois anos. Os quais me arrependo por falta de conhecimento tanto em dieta, quanto treino, mas em ambos havia feito a TPC certinho e minha vida seguiu sem problemas. Os unicos colaterais que tive foram espinhas (as quais são um problema pra mim). O treino e a dieta estão certinho nos conformes, quanto a isso tranquilo. - As duvidas que tenho ainda são: 1) Como vou tomar a oxandrolona e o stanozolol orais, quais proteções hepáticas me aconselham tanto para antes, quanto durante e depois do ciclo? Me indicaram vitamina B12, mas como já tenho propensão a espinhas e todos os suplementos com muita vitamina B fazem com que elas aumentem, já desisti da ideia. 2) Nunca fiz auto aplicação, e esta será minha única possibilidade de fazer o ciclo no momento. Tremo bastante e ainda tenho um pouco (acho que bastante) medo de me furar, alguém mais experiente pode mandar umas dicas e manhas que não encontrarei em textos e tutorais encontrados na internet? O outlaw tinha me mandado uma dica a um tempo atrás de começar com agulha de insulina até me acostumar bem, será que 1ml vai de boa com agulha de insulina nos deltoides? Valeu.

Salve galera... Bom, eu já venho de um histórico de uso de ae's...atualmente estou ciclando trembolona com stanozolol e já vou entrar na tpc. O que gostaria de saber é sobre a oxandrolona em dosagens usadas para tratamento (0,125mg/kg). A quem diga, que tais dosagens acima são irrelevantes, como a quem diga que sua dosagem tem que ser no mínimo 60mg/dia. Como já utilizei da oxandrolona em dosagem de 60mg e 150mg, posso dizer que comigo não fez diferença aumentar a dosagem. Agora vem a questão, para os que entendem (vai ser difícil achar um médico que vai me falar a verdade sobre esse assunto, já que envolve estética e não saúde) o que acham de uma administração de 0,125mg/kg a 0,200mg/kg por longos períodos com intervalos? Exemplo: 1 ano de oxandrolona 1 a 2 meses de intervalo ou o uso continuo. Gostaria de opiniões sobre Desde já agradeço

Idade: 23 anos Altura: 1,65m Peso: 55kg BF: 15% Olá pessoal, Gostaria de um acompanhamento e opiniões durante o decorrer do meu primeiro ciclo de Oxan. Eu já 'malhava' há quase 1 ano, mas nunca treinei pesado. Decidi então me dedicar: mudei meus treinos e dei intensidade a eles, inseri mais proteínas em minha dieta do que eu costumava ingerir e aderi ao consumo de Whey isolado após os treinos. Não fiz grandes modificações, pois não sou do tipo que gosta de besteiras. Fui educada desde criança com o consumo de alimentos saudáveis e isso reflete na minha vida adulta, não gosto de frituras, odeio refrigerantes e junk-food. Meu único mal é o doce (mal de toda mulher, principalmente na TPM), mas consigo me controlar bem! Estou sob supervisão de um personal, que me indicou a Oxandrolona 20mg/dia, 10mg 2x ao dia. Li muito sobre os efeitos colaterais, mas como se trata da forma mais 'suave' de anabolizante, decidi me jogar nela. 1ª semana: Não senti efeito colateral nenhum. Tive apenas a impressão de ter perdido um pouco do apetite nos primeiros dias. 2ª semana: No início da 2ª ainda estava me 'sentindo a mesma', mas no final já pude começar a ver pequenas diferenças no meu corpo e também que eu estava BEM inchada, principalmente na região abdominal e seios. 3ª semana: Comecei a 3ª muito inchada, mas percebendo que as mudanças aumentavam suavemente. No meio da semana senti algumas tonturinhas bem leves e umas dorezinhas de cabeça tbm leves. Estou agora terminando a 3ª semana e parece que o inchaço está diminuindo. Sinto meus braços, minhas pernas e meus glúteos bem mais firmes. Pretendo seguir até 8 semanas! Vou postar as atualizações do meu ciclo e gostaria muito da opinião de quem já conhece! Obrigada!

Idade: 23 anos Altura: 1,65m Peso: 55kg BF: 15% Tempo de treino: 1 ano Treino: A/B A: Peitoral: Supino reto - 24kg(total) - 3 x 10 Crucifixo com halteres - 5kg (cada) - 3x10 Tríceps: Na polia - 25kg - 3x10 Francês duplo - 8kg - 3x10 Costas: Puxada frontal - 25kg - 3x10 Ombros: Elevação lateral - 4kg(cada) - 3x10 Bíceps: Rosca alternada - 6kg(cada) - 3x10 B: Leg 45 - 140kg - 4x12 Graviton - 35kg - 4x12 Agachamento - 18kg (cada lado) - 4x12 Cadeira flexora deitada - 15kg - 4x12 Cadeira extensora - 25kg - 4x12 Cadeira abdutora: 40kg - 4x12 Cadeira adutora: 40kg - 4x12 Panturrilha cavalinho sentada: 45kg - 4x15 Olá. Tenho uma dúvida e gostaria que fosse esclarecida por pessoas com grande conhecimento sobre o assunto. Depois de quase 1 ano de treino e sem grandes ganhos, eu estava com um peso de 50kg e BF 13%. Supervisionada por um personal, mandei manipular capsulas de 10mg de Oxan e passei a tomá-las 2 vezes ao dia. Como minha dieta não era ruim, pois já passei por nutricionista há alguns meses, apenas aumentei a quantidade de proteínas que consumo diariamente e inclui um Whey Isolado após os treinos. Estou na 3a semana do ciclo e começando a ver diferenças. Onde eu podia ver e sentir ossos aparentes, como nos ombros, na clavícula, na cintura e costelas, hoje já não os sinto mais como antes. Gostaria apenas de uma opinião de quem conhece melhor, pois na concepção de qualquer mulher, o ciclo ajudaria a crescer as pernas , gluteos e braços (como a maioria de nós vemos, pois não damos ênfase a outros músculos como costas, ombros e afins). O que venho percebendo, o desaparecimento gradativo desses ossos aparentes nos ombros, cintura, clavicula, costelas... se dá pelo aumento de músculos corporais também? Pergunto isso também, pois cheguei a ver relatos de pessoas que reclamaram ter ganho um pouco de gordura com o uso da Oxan. Agradeço desde já!

Ainda estou no tpc do 1º ciclo que foi de massa e ganhei 10kg mas tambem mais BF. Estou com algumas duvidas por isso vou postar aqui alguma informação. Estou a estrurturar o meu 2º ciclo que será de seca. Como ainda tenho algumas duvidas vou postar aqui para validar com as vossas opiniões. Stats: Idade:36 altura: 1,74 Peso: 78kg BF: 15.4% treino: durante muitos anos 1º Ciclo Semana 1-4 dianabol - 40mg tsd Semana 1-8 Prop. Test. - 150mg/dsdn Semana 1-8: NPP - 150mg/dsdn Semana 1-8 Letrozol @ 01.25mg dsdn do ciclo pregnyl 500 UI 5 em 5 dias a partir da 2ª semana ate ao fim Tpc: (Dias) 1-28: Clomifeno @ 50mg por dia 1-28: tamoxifeno a 20mg por dia Vitamina E 1000un/dia ZMA Vitamina C 2 mg/dia Tribilius 1000mg/dia Estando ainda a 1/2 do meu TPC é aconselhavel começar a fazer algum cuting? Semana 1-7: oxandrolona 50 mg/dia ou stanozolol oral? (esta é uma das minhas duvidas, porque juntar os 2 será demasido toxico) Semana 1-7 Prop. Test. 150mg/dsdn Semana 1-7 NPP 150mg/dsdn 　 Semana 1-6 Letrozol a 01.25mg dsdn do ciclo (com desmame no final) pregnyl 500 UI 5 em 5 dias a partir da 2ª semana ate ao fim Semana 1-6: Dostinex - 0.5mg 2x/semana? (outra duvida) Tpc: (Dias) 1-28: Clomifeno a 50mg por dia 1-28: tamoxifeno a 20mg por dia a 15 de agosto já poderia começar este? Obrigado desde já pelas vossas opiniões ou criticas, Bons treinos,

19 anos Tempo de treino: 4 anos Peso: 80 kg Altura: 181 BF%: 10% Medidas : ombro:127cm peito: 101cm cintura:81 coxa: 53 cm panturrilhas: 38cm Quantos ciclos já fez: zero objetivos com o ciclo: aumento de massa magra e redução do bf% O ciclo foi montado e está sendo acompanhado com um Endocrinologista, que atua no ramo de musculação e fitness. Ciclo detalhado: Drogas - quantidades totais diárias (tomando divididas em 3x ao dia, ou seja, de 8 em 8 horas tomo um terço da quantidade): Oxandrolona.....................60mg Estanosolol ......................30mg Silimarina..........................900mg Metionina.,.................. .....300mg 100mg de testosterona bioidentica antes de dormir Substâncias para auxiliarem no ciclo, tomadas após o café da manha: I-Aromatase®...................800 mg Saw Palmeto....................520 mg Pygeum Africanum..... ......100 mg (inibidor da 5 alfa redutase) Crisina.............................200 mg (inibidor de aromatase) Vitamina B6.......................60 mg (inibidor de aromatase) Zinco................................30 mg (inibidor de aromatase) Imuno Organic®...............1 mg Ls Anti Oxy®....................100 mg Anstrosol.........................2,0 mg Espironoalctona...............200 mg Duração de 60 dias. Dieta: desjejum: 2 copos de agua café da manha (10 mim depois ) 2scoops whey + 4 colheres de aveia lanche: sanduíche: 2 pães integral+100gr frango + 1 scoop whey almoço: 200gr batata + 200 gr carne pré- treino ( 1h antes ): 200 gr batata + 1 scoop whey prós-treino: shake ( detalhado abaixo) jantar: 200 gr peixe + legumes + porção moderada de massa ceia: 2 scoop whey + 2 colheres de azeite Suplementos: antes do treino: pré treino C4 + 4gr arginina (aakg) pós treino: 20gr whey isopure + 30gr whey concentrado+ 5gr creatina + 5 gr glutamina + 4 gr ribose antes de se deitar: 3mg serotonina + chá quente ( chá sem cafeína ). Teino: ABCD/descanço/ABCD/descanço/ABCD... peito+ tríceps costas+ bíceps ombro+ abdomem pernas completo Quaisquer dúvidas, estou a disposição.

Olá pessoal! Sou nova por aqui, já andei lendo alguns relatos, mas agora quero dividir o meu com vocês para que sirva de ajuda e para que vocês possam me ajudar também, corrigindo, dando opiniões... Objetivo: Definição e redução da % de gordura, sem perder massa magra. Idade: 27 anos Tempo de treino: Mais ou menos 4 anos Peso: 55,5 kg Altura: 1,62m % BF assim que tiver, atualizo aqui, mas acredito estar com uns 20% aproximadamente Medidas (foram tiradas no início desse ciclo): Coxa - 54 Panturrilha - 34 Quadril - 91,5 Cintura - 71 Abdomen - 82 Biceps - 30 Ciclos anteriores: Já fiz 1 ciclo de ox (20mg em 8 semanas), mas não aproveitei tão bem, pois não fiz a dieta direito, mas ainda sim ganhei um pouco de massa magra e senti a musculatura muito mais rígida. Também já fiz 1 ciclo com stano (1 ml dia S/N totalizando 15 ml), não segui também uma boa dieta, mas tive uma boa definição, no abdomen principalmente. Esse ciclo tem mais ou menos uns 4 meses atras. Inicio do ciclo atual: 21/05 Oxandrolona, 10mg de 8h em 8h (30mg/dia), 8 semanas Suplementação: Whey, Dextrose, BCAA, Glutamina Dieta: Café da manhã (08:10) - 1 Vita C + 1 medida de whey (integral médica), 2 colheres de leite desnatado, 2 colheres de aveia, 1 fruta (banana ou morango) + Meio pão integral com queijo minas e peito de peru Lanche (11:10) - Batata doce + 1 ovo inteiro Pré-treino (11:40) - BCAA (integral médica) + C4 Pós-treino (13:10) - Whey (syntha-6) + Dextrose + Glutamina Almoço (13:50) - Salada + legumes + Carne ou frango + 2 colheres arroz integral + 1 colher feijão Lanche (17:00) - Pão integral com 3 fatias de peito de peru + 1 suco de fruta sem açúcar ou 1 barrinha de proteína Jantar (20:00) - Frango ou Peixe ou Atum + 1 suco (clight) Ceia (23:00) - 4 claras de ovos + gelatina diet Obs: Tento diminuir o carbo nos dias que não malho perna (terça e quinta). E bebo muita água. Treino: ABCDE (seg a sex) A 1-Extensão de quadril (5x10) 2-Agachamento passada (10-8-6) 3-Flexora vertical (8-6-6-4) 4-Leg inverso (12-10-8) 5-Flexora horizontal (3x8) 6-Gluteo extensão c/ perna estendida (4x10) 7- Abdominal supra (3x40) B 1- Flexao bilateral de ombro cross (10-8-6) 2-Triceps no smith (8-6-4) 3- Triceps supinado com barra H (8-8-6-6) 4- Puxada pela frente pulley corpo 45º (10-10-8-8) 5- Remada curvada (12-10-8) 6-Rosca unilateral no cross (3x8) 7-Abdução de ombros (4x6) C 1- Cadeira adutora (4x10) 2- Adução de quadril (lateral/caneleira) (3x8) 3- Cadeira abdutora (4x10) 4- Abdução de quadril (lateral/caneleira) (3x8) 5- Panturrilha no smith (12-10-8) 6- Panturrilha no leg horizontal (10-10-8-8) 7-Gluteo extensão no cross (4x8) 8- Abdominal infra no gravitron (3x20) D 1- Supino declinado (10-8-6) 2- Puxada no cross (10-10-8-8) 3- Voador dorsal (8-6-4) 4- Encolhimento alternado e bilateral (12-10-8) 5- Rosca bilateral com rotação lateral no banco 45º (3x10) 6- Triceps mergulho (4x8) 7- Triceps bilateral patada (3x10) 8- Flexão unilateral de ombros no cross (8-6-4) E 1- Hack machine (10-8-6) 2- Cadeira extensora (8-8-6-6) 3- Agachamento passada (3x8) 4- Cadeira flexora (10-8-8-6) 5- Leg horizontal (3x10) 6- Gluteo flexão (4x10) 7- Abdominal lateral (3x30) OBS: onde a repetição diminui o peso aumenta. Hoje 27/05 ainda estou na primeira semana de ciclo e ja estou notando pequenas diferenças, sinto a musculatura mais rigida, o abdomen diminuindo. Colaterais até o momento nenhum. No meu primeiro ciclo tive bastante espinhas no final do ciclo e aumento de pelos e da região sexual. Pessoal conto com a ajuda de você para fazer uma boa combinação de treino, dieta e ciclo. E como toda mulher sempre pensando em crescer perna e bumbum. rs

Boa noite gente. Gostaria de relatar o meu primeiro ciclo de oxandrolona, para obter criticas tanto positivas como negativas para assim eu poder otimizar os meus resultados. Idade: 22 Peso: 65,5 Kg Altura: 1,72 cm BF:26,07% usando o método com 7 dobras (Petroski, 1995) Medidas: Ombro: 102 Tórax superior: 89,5 Tórax inferior:78 Braço- D: 27 E:26,5 Braço contraído- D: 27,3 E:27,3 Ante-Braço- D:21,3 E:20,7 Cintura: 72,6 Abdômen:83 Quadril:101 Coxa Proximal- D:60,6 E:59,7 Coxa Medial - D: 46,5 E: 46,3 Panturrilha: D: 535 E: 3 1º Ciclo, salientando que nunca utilizei nenhum outro esteróide anabolizante. Objetivo: Ganho de massa magra, e diminuição do percentual de gordura. Ingestão: 10mg de 8 em 8h, resultando em 30mg diários Inicio do ciclo:22/05/12 Fim do ciclo: 22/06/12 Dieta: Não tenho uma dieta especifica, mas relatando um pouco. . . Tirei todo o tipo de fritura, refrigerante, chocolate, óleos, margarinas, enfim, tdo gorduroso. Me alimento de 3 em 3 hrs, sempre colocando alguma porção de proteína. Como tudo grelhado ou cozinhado, acrescentei muita fruta (pois me falaram que a oxan baixa a imunidade, então acrescentei mais vitaminas), bebo cerca de 2 a 4 litros de água. Suplementos durante o ciclo: Pré-treino: 3 capsulas de BCAA + 5g de Glutamina + Vitamina C. Pós-treino: 30g de Whey 80% (batido na água) + 10g de Dextrose 30 min antes do almoço: 1 cápsula de Omega 3 e 9 Antes de dormir: 30g de Whey 80% (batido na água) Suplemento mineral 1 vez ao dia Obs importantes: *Tenho acompanhamento de personal trainner diariamente.. *Juntamente com meu personal, decidi ciclar com oxan pq tenho muuuuita dificuldade em ganhar massa magra, sempre treinei muito bem,me dedico muito e forço bastante, acredito que seja algo ligado a minha genética mesmo. Treino até hoje, vai ser mudado segunda feira, pois nao estou sentindo muito. Segunda passo pra vcs o novo treino. Segunda e Sexta Bi-set de Agachamento com extensora com séries maximas (8 à 12). Bi-set de Agachamento com flexora com séries máximas(8 à 12). Bi-set de Legpress com extensora com séries máximas (8 à 12). Bi-set de Legprees com flexora com series máximas (8 à 12). Droop no Hack, começando com 50Kg cada lado, diminuindo 5Kg cada lado 3 vezes até a exaustão. Terça (todos com séries máximas de 8 à 12 repetições): Bi-set de Supino com Pack-deck Bi-set de Supino inclinado com crucifixo inclinado Tríceps no Puller Quarta e Sabado: Circuito aeróbico x anaeróbico Quinta: Bi-set com puxador com pegada supinada e puxador com pegada pronada Bi-set remada sentada e remada curvada Bi-set de rosca direta e rosca simultânea com halteres. Efeitos colaterais: Até o 3º dia só senti muita fome e sede, no 4º dia, que é hoje, acordei com enxaqueca e dor de cabeça, ainda sim fui treinar, mas não consegui render o esperado. Parei o treino antes do término pq não aguentei. Agora a noite já estou muito melhor, acredito que não seja nada ligado a oxan . . . Tirei as fotos no primeiro dia do ciclo, porém nao estou com elas neste PC. Em breve coloco.

Bom dia Galera, Bom minha namorada quer ciclar oxandrolona, durante 8 semanas, gostaria de ajuda para montar e tirar algumas duvidas. Primeiro Ciclo: 1-4 semanas (oxy 20mg) (Agosto) 5-8 semanas (oxy 30mg) (Setembro) TPC: preciso de ajuda Após termina o ciclo, ela tem exames para fazer pois irá por silicone. Acredito que marcaremos para o meio do mÊs de outubro, gostaria de saber, se os exames irão mostrar o uso da oxy, e também sobre a TPC, vlw pela atenção galera