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fifo

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Tudo que fifo postou

  1. fifo

    Banana, Otima Fonte De Carbo?

    fifo respondeu ao tópico de MarceloPro18 em Dieta e suplementação
    acho que 7 bananas por dia não é uma boa
  2. fifo

    Qual Os Melhores Seriados Pra Assistir?

    fifo respondeu ao tópico de kilsomaromba em Off-Topic
    assiste spartacus a serie é muito boa melhor que essa vikings.Mais vai do teu gosto tem bastante palavrão,sexo e violencia é bem sanguinário a parada kkk. Uma melhor ainda que ta bombando é game of thrones assista não vai se arrepender rsrs sou viciado
  3. fifo

    Comer Ou Beber Batata?

    fifo respondeu ao tópico de Lokito em Dieta e suplementação
    pode beber sim , é só não ficar fazendo isso em todas refeições
  4. fifo

    Clem + Eca +T4

    fifo respondeu ao tópico de lucask em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
    nossa e eu preocupado com meu ciclinho de ec de 3 semana kkkkkkkk
  5. fifo

    Peito Maior Que O Outro ;s

    fifo respondeu ao tópico de Lipera em Musculação em geral
    supino c/barra com uma mão só é uma boa
  6. fifo

    De Uma Força! Avaliem Ae

    fifo respondeu ao tópico de M.pagon em Sala de avaliação / Antes e depois
    karai grande mesmo kkkkkkkkkk
  7. fifo

    Dieta Pra Cutting! Avaliem Por Favor!

    fifo respondeu ao tópico de felipe9980 em Dieta e suplementação
    Mano do céu!!! Posta isso no imagenshack porque ninguém vai ficar fazendo download da sua dieta pra avaliar ela não.
  8. fifo

    Inchaço Do Abdomen

    fifo respondeu ao tópico de luiz.fmg@hotmail.com em Dieta e suplementação
    sim é exatamente nos 2 primeiros gominhos na minha tbm kkk
  9. fifo

    Inchaço Do Abdomen

    fifo respondeu ao tópico de luiz.fmg@hotmail.com em Dieta e suplementação
    também tenho isso, é uma merda né, é logo um pouco abaixo do peito nem sei oque é, aguardando alguém que saiba.
  10. fifo

    Nova Marca - Pro Corps

    fifo respondeu ao tópico de MatheusG.A em Dieta e suplementação
    assiste esses videos aew, são otimos e o cara cita o nome dessa marca e fala muito bem e ele manja prakarai. esse canal é otimo.
  11. fifo

    Resultado De Reavaliaçao , Bf Muito Baixo

    fifo respondeu ao tópico de lucasnogueira em Musculação em geral
    WTF Mano, tá no crack em
  12. fifo

    Massa Muscular

    fifo respondeu ao tópico de igor_a.costa em Dieta e suplementação
    1 ou 2
  13. fifo

    Quanto Vc Perdeu Quando Parou De Usar Creatina?

    fifo respondeu ao tópico de documentado em Dieta e suplementação
    você tá assim porque tava doente né cara se faltasse uma semana e tivesse saudavel nem ia notar diferença
  14. fifo

    Avaliem Minha Dieta Cutting

    fifo respondeu ao tópico de fifo em Dieta e suplementação
    mais alguem
  15. fifo

    Avaliem Minha Dieta Cutting

    fifo respondeu ao tópico de fifo em Dieta e suplementação
    .
  16. fifo

    Cutting Ficando Maluko

    fifo respondeu ao tópico de KCkeell em Dieta e suplementação
    kkkkkkkkkkkkk
  17. fifo

    Avaliem Minha Dieta Cutting

    fifo respondeu ao tópico de fifo em Dieta e suplementação
    pretendo fazer 3 meses de dieta no ultimo mês posso abaixar o carbo até quantas g?
  18. fifo

    Jejum Prolongado De 2 Dias.

    fifo respondeu ao tópico de Ori em Dieta e suplementação
    kkkkkkkkk que massa mano ia dar um preju do caramba nos cara.Imagina nos rodizio de churrasco kkkkkkk
  19. fifo

    Sódio E A Retenção Hidrica

    fifo respondeu ao tópico de Marcos12345 em Dieta e suplementação
    não coma sal se essa for a ideia
  20. fifo

    Avaliem Minha Dieta Cutting

    fifo respondeu ao tópico de fifo em Dieta e suplementação
    mais não é importante carbo no pos treino?Eu até tentei fazer com 500 kcal mais não deu em nada
  21. fifo

    Avaliem Minha Dieta Cutting

    fifo postou um tópico em Dieta e suplementação
    Aew galera to com 1 mês e meio de cutting como vocês podem ver as calorias tão bem baixa já, mais é porque estava meio estagnado comecei tomar EC essa semana. Altura:1,67 cm Peso:67 Objetivo: Cutting Medidas: Braço:36 cm Cintura:75 cm Barriga: 72 cm Tórax:100 cm Pernas:58 Panturrilha:38 BF: Não sei deve está uns 14 Treino 5 vezes por semana Aeróbico segunda,quarta e sexta no pós treino 25 minutos. Faço aeróbico em jejum sábado e domingo cerca de 20 minutos.Já perdi uns 4 kg tava com 71 acho que perdi bastante gordura porque perdi 9 cm de cintura. Sugestões são bem vindas
  22. fifo

    Cutting Efedrina + Cafeina C/ Suplementação

    fifo respondeu ao tópico de GGoomes em Diário de Treino
    caraca tem bastante coisa nesse treino ai em mano.
  23. fifo

    Qual Exercicio Para Trapézio O Zyzz Fazia ?

    fifo respondeu ao tópico de Hooly em Treinamento
    não sei se é só eu mais eu acho o trapézio dele estranhão
  24. fifo

    [Avaliem]Dieta Bulking

    fifo respondeu ao tópico de Higuinho em Dieta e suplementação
    achei muito boa, é voce na foto? Shape massa mano quanto tempo de treino?
  25. fifo

    Roacutan

    fifo respondeu ao tópico de gpresott em Musculação em geral
    Nossa 3° grau mano toma isso logo.E sobre malhar pode sim, a minha dermatologista deixou quando eu tomei, o foda é que esse remédio me deixo meio fraco, parecia até over eu nem pegava muito peso suava igual um louco,cançava facil chegava em casa querendo ir direto durmir.Entao acho melhor você pegar leve pra manter pelo menos e sobre suplementos não vejo problemas só nao acho bom tomar multi junto

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